体育
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生活百科
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跑者常见疼痛手册
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在《跑者常见疼痛手册》中,运动创伤、运动康复、体能训练四位专家就跑者足踝、腿、膝、髋等几大部位20多种常见疼痛进行了详细拆解。书中用真实的跑友经历阐述了疼痛出现时的具体症状以方便大家“对症”;另外,作者全面解析了伤病成因,并从中西医两个角度给到治疗建议,还特别贴心地给出了预防和康复的训练动作指南。
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紫金传奇(全集)
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本书作者阿鱼是腾讯NBA组长,多年浸淫NBA研究,并长期赴美国现场采访,积累了丰富的报道经验。本书主要介绍NBA在中国最知名球队——湖人的光荣历史,其中包含很多球队不为人知的故事,对湖人很多故事的揭秘都是国内首次,且对科比、奥尼尔等重点球星也做了多方位的叙述,是湖人球迷不可多得的“圣经”。
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台球基本技巧解读
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《台球基本技巧解读》有以下特点:$$一是图文并茂,通俗易懂。全书以解析台球基本技巧原理为重点,虽然运用了大量的物理学、数学知识,但是语言通俗,深入浅出,并且配以大量的插图,直观形象,一目了然,只要具有初中以上文化程度即可读懂,无艰涩生僻之感。$$二是针对性强,实用价值高。全书在分析台球基本技巧原理的过程中,没有泛泛的引经据典,纸上谈兵,而是把台球的技巧、技法
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每天健身7分钟
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你想要强身健体;你想要全身燃脂;你想要宽肩窄腰;你想要完美背影;你想要挺拔胸部;你想要臀翘腿长……但是,你工作忙、加班,没时间,健身房花销大,在家怕扰民,在外怕尴尬,不知道怎么健身……这些,都不是问题!每天只要7分钟,不用去健身房,不需要任何健身器械没有场地限制,全身塑形、强身,肩背、胸部、腰腹、手臂、腿臀等局部锻炼,以及解决常见的健康小问题,本书都有完整的
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布局绝艺:围棋AI布局新趣向(下)
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本书稿约700页,分上、下册。详细解析当下最热的围棋AI布局——绝艺布局。绝艺布局即错小目大跳守角布局,在AI的带动下,现在在职业大赛中出现的频率非常高,但是还没有一本书系统地整理本布局的理论,围棋爱好者们热切希望有一本书来引导他们看懂职业棋手们的棋,并学习和实践这个布局。 上册主要内容:1.右上角小目大跳守角的攻防;2.右下角小目小飞挂的防守战术;3.右下
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围棋AI评坂田荣男
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本丛书共五册。追根溯源,谈古论今,以围棋的技术发展史为线索,结合历史上的天才棋士(黄龙士、本因坊道策、本因坊秀策、吴清源、坂田荣男)名局,通过围棋AI对这些名局的全面分析与人类天才棋士的精辟见解进行对比,加以综合阐述,得到天才棋士与围棋AI每局棋局关键处的着法异同与共融,甚或是理念的冲撞,加以梳理,一方面可以全方位地了解天才棋士及其名局的精妙之处,另一方面可
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运动心理学(第二版)
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张力为和毛志雄主编的《全国应用心理学专业系列教材:运动心理学》是一部运动心理学的专业教材,内容涉及运动心理学的简史与任务、运动活动的动机、应激、唤醒及焦虑、运动员的智力特征、运动员的人格特征、运动活动的感知过程、运动活动的思维过程等,适合高校心理学专业及体育专业学生。
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马匹健康攻略和马术欣赏
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本书内容分为四个部分,分别为“爱马人士必修课”(包括马的起源、马的特征、马的文化鉴赏),“马匹饲养员须知”(包括马匹饲养管理、马厩管理),“马术爱好者入门”(包括马术运动、奥运竞技马术、非奥运竞技马术以及民间马术运动),“与马儿共渡难关”(包括马匹常见传染病、人兽共患病),向大众普及与马相关的科普知识。
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体育是门必修课--青少年运动的方法论
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《体育是门必修课—青少年运动的方法论》以国际公认的体能训练方法论为核心,深入探讨体能训练对青少年全面均衡发展的重要性,不仅能改善目前普遍存在的青少年亚健康问题,更能有效提升其运动表现。 本书共分七章。作者从个人经历与教学经验出发,基于青少年运动发展的经典模型,提供了科学且可行的训练计划,并关注运动员的营养摄入与心智成长。书中提供了训练前系统评估的工具和方法,
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象棋入门与提高:象棋中局技巧(升级版)
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本书与以往的象棋中局书不同,针对初学者在布局定式完成之后不知如何继续行棋的难点,详细介绍了职业棋手对中局形式分析、判断、战术计划制定与实施的过程。并将象棋常见的中局技巧,包括运牵制、堵塞、围困、引离、消除保护、弃子、兑子、顿挫等,通过名家名局逐一展现给读者。本书中不但介绍了当代流行的象棋中局下法、职业棋手实战战术应用,更告诉了读者为什么要这么下,如何分析判断
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打造足球大脑
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足球心理学顾问丹·阿布拉罕斯在本书中分享了他帮助不同个性、不同背景的球员成为国际球员的强大心理技术。这些技术指导青年队球员从低迷的状态而一跃获得职业俱乐部一线队的合同。作者根据大脑的功能、思维模式的细微差别以及简单的心理学技巧,提供了一套解决足球运动员对比赛缺乏信心、处理分心或管理破坏性情绪的方案。
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足球进阶之路
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《足球智商》这是一本关于球场上做决定的书;这是一本足球淘金的书,涉及的东西很细小,但足以左右比赛的胜负。作者将自己的经验通过对102个细节问题的阐述表达出来,帮助你全方位地审视自己可能存在的问题及其根源。
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21世纪新概念.速成围棋:入门篇(上)
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《21世纪新概念速成围棋:基础篇(上中下)》把入门系列学习的内容编成复合型问题,并收录了布局和行棋内容。特别是布局问题,有别于以往教材,采取了新的教学和认知方法,以便使学者更有兴趣,更容易记。
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五子棋入门
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无
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象棋初级习题500例
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《象棋初级习题500例》的宗旨是让读者通过多做习题来快速提高棋力。作者中国象棋大师曹霖精心挑选了比较经典的500道适合初学者的习题,难度由浅及深,涵盖内容全面,而且每道习题都备有相应的答案,真正做到好学易懂。
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像她那样奔跑
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世界顶级女性跑者娓娓讲述了自己的跑步故事:她们中有的做过9次手术、有的是妈妈跑者、有的患有焦虑症、有的从赛道上被拽下来、有的深受歧视之苦、有的遭受过性虐待……但在面对疾病、伤痛与质疑时,她们从没有退缩,而是选择再坚持一秒、再迈出一步。在书中,她们分享了自己走出低谷、从挫折中复原的成功智慧,让我们知道,我们也能“像她那样”有勇气去开始、有态度去坚持、有力量去改
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姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法(2023年新版)
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你是否依然为跑步伤病所苦?你是否依然不确定跑步时应当使用何种跑姿?你也许想知道,为什么自然的跑步方法会变成一个需要通过学习才能掌握的技能。本书将带你走出迷宫,消除你所有的困惑。 《姿势跑法》全方面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、有效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势
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身姿矫正手册--还您健康身体
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常言道“坐有坐相,站有站相”,意思是人们需要保持良好的身体姿势,从而使人具有精、气、神;长期的错误身体姿势,除了影响人的形象和气质之外,还会影响身体的生长发育和心理健康,甚至出现一些隐性的病痛。 《身姿矫正手册--还您健康身体》详细介绍了一些常见的身体不良姿势,包括脊柱侧弯、含胸驼背、高低肩、X型腿、O型腿等,从每个不良身姿的表现、危害、评估及自我矫正方案入
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刘殿琛形意拳术抉微
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本书为刘奇兰之子刘殿琛于民国期间出版的形意拳专著。抉微,发掘深层次的原理。本书分上下两卷,上卷总论有丹田、练气、运动筋肉说,六合、七疾论等;下卷分有拳、剑、枪法,分五行、十二形、进退连环等。
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足球快速入门全程图解
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《足球快速入门全程图解》在简要介绍足球运动前的热身运动和培养球感的练习方法基础上,重点介绍了踢球、接球、顶球、抢截球、掷界外球、守门、比赛阵型、进攻、防守、定位球等与足球运动相关的基础知识和技战术,并针对足球训练或比赛中的技术要点,结合先进的训练方法,以图解的方式进行详细叙述。在战术和打法选择上,注意实战效果的技巧应用。