[美]布莱恩·魏斯★★★★☆ 7.8/10

心理学应用 | 46 阅读

你是否曾对生活中的某些片段感到莫名熟悉，仿佛它们是灵魂深处的印记？ 你是否对生命中的奇妙现象满怀疑惑，迫切地想要探寻其背后的奥秘？ 你是否内心深处正承受着痛苦，渴望找到那条真正的自我救赎之路？ 你是否在某些恍惚的瞬间，仿佛穿越时空界限，窥见了前世的影子？ 你是否渴望疗愈心灵深处的创伤，让那颗疲惫的心从此归于宁静？ 布莱恩·魏斯博士用其独特的前世回溯疗法，揭示

墨羽★★★★☆ 8.1/10

心理学应用 | 45 阅读

心情好，什么都好，心情不好，一切都糟。如今生活和工作节奏空前加快，在双重压力之下，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，让我们身心疲惫、痛苦不堪。千万不要忽视了自己的心理问题，因为它与我们的幸福息息相关。然而现实中，也许并不是每一个人都有条件拥有自己的心理医生，更何况，我们自己才是*了解自己的人。 生活本身就是

[美]罗伯特·博格 特里·博格★★★★☆ 7.4/10

心理学应用 | 45 阅读

倦怠是一种精疲力竭、愤世嫉俗和自我效能感丧失的状态。倦怠的早期研究始于20世纪70年代的西方国家，主要聚焦于研究个体在工作中体验到的情绪耗竭、动机丧失、身体疲惫等一系列的负性症状，也就是工作倦怠或职业倦怠。工业革命与全球经济一体化是造成工作倦怠的主要原因，因为劳动者成为了一个个位置、功能不同的模块或者零部件，在被赋予了工具理性的同时却泯灭了很多的人性与自由精

[美]纳撒尼尔·布兰登★★★★☆ 8.1/10

心理学应用 | 45 阅读

如果不能清醒地认识自己、相信自己，那将是何等的危险？在喧闹的世界中无法找寻的稳定感必须由我们自己在内心创造出来，以低自尊感面对生活将使我们处于极为不利的地位。从本质上说，本书回答了四个方面的问题：什么是自尊？为什么自尊很重要？我们怎样才能提高自尊？他人对我们自尊的建设能起什么样的作用？本书论述了自尊对人们生活的重要价值，对于提高人们自尊水平、不断突破自己有较

[法]克里斯托夫·安德烈★★★★☆ 8.7/10

心理学应用 | 45 阅读

这是一本轻巧的冥想实践指南，体量轻盈、内容好懂，适合对冥想有兴趣，但不了解冥想是什么、也不知道如何着手的人。作者以平易的语言介绍了冥想是什么、有什么用，书中随文穿插17个冥想小练习，由易到难、循序渐进，帮助读者在日常生活中随时随地开始冥想。

迟毓凯★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 45 阅读

学生喜欢的十种教师是什么？如何做一名有影响力的教师？如何成为学生心目中的重要他人？学生管理的“七种武器”是什么？……本书从心理学角度给出了答案，并帮助一线老师处理学生常见心理问题。作为给一线带班老师看的实用图书，第二版针近年来的新问题、新现象对部分原有内容作了新的诠释，同时增加了一些新内容。

[加]加博尔·马泰★★★★☆ 8.5/10

心理学应用 | 44 阅读

加博尔·马泰医生以罕见的深度和共情剖析了注意力缺陷障碍（ADD/ADHD）的本质。他融会了多重身份——享誉国际的医生、被诊断的ADD成人、ADD孩子的父亲，这使他能超越单纯的医学视角，更深入地探索ADD。他挑战了将ADD视为单纯遗传性大脑疾病的流行观点，深刻揭示了家庭环境、社会文化压力与神经发育之间复杂的互动关系如何共同塑造了ADD的表现。 本书的核心观点是

[日]托米医生★★★★☆ 7.6/10

心理学应用 | 44 阅读

伴侣忽然冷淡，是不是我做错了什么？ 同事一起吃饭没有叫自己，是不是我不太合群？ 领导开会时候的训话看了我好几次，是不是在暗示我做得不好？ 坐飞机一直想东想西，害怕发生事故…… 屏蔽那些让你心绪不宁的事情，总是过分在意各种大事小情。 这是Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的，传授让心情轻松的建议和实践性的对策。

[美]马克斯韦尔·马尔茨★★★★☆ 8.4/10

心理学应用 | 43 阅读

你绝不会想到，你的自我形象直接决定着你的未来；你也不会知道，你的自我形象是受你掌控的。当你改变了你的自我形象之后，你就改变了自己的未来。 你的大脑只会执行你的“意象”——它并不管现实如何、事实如何，它只做你想的东西。你是积极的，它就是积极的；你是消极的，它就是消极的；你认为自己能行，它就让你能行；你觉得自己是废物，它就努力帮你成为废物；你认为自己可以成功，它

[日]堀素子★★★★★ 9.0/10

心理学应用 | 43 阅读

写给情绪敏感人群的心理自助指南。聚焦于“语言伤害”这一常被忍视却影响深远的情绪困扰，作者结合自身走出负面思维的经历，从心理机制解析、情绪调节方法、人际关系边界设定、认知转化训练等方面，提供了一套温柔而实用的心理修复方案。书中配有治愈

罗伯特·凯伦★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 43 阅读

你的亲子关系、婚姻关系、亲密关系，也许是原生家庭关系的重复。回溯早期经历，激活新的生活体验，深层次地理解人性，摆脱抑郁、愧疚和怨恨，打破与孩子、爱人、父母的关系困局，找回真实的亲密感和幸福感。 1.“母爱”与孩子日后的人格、情感和智力发展等方面有何关系？ 2.孩子的个性天生注定，还是后天塑造的？ 3.怎样选择托儿所，对孩子最好？ 4.孩子胆小、黏人、暴躁、叛

[美]维吉尼亚·萨提亚★★★★☆ 8.9/10

心理学应用 | 43 阅读

本书是萨提亚的经典著作之一，是家庭治疗的开山之作，更是家庭关系调适与完满人格塑造的典范指南。它不仅是家庭治疗师、心理咨询师和社工人员的专业用书，更是每个渴望家庭和谐、自身成长的人的必读书籍。正如萨提亚本人所说：“我写这本书是希望帮助我们每个人获得成为和谐的人的权利和义务。书中所展现的经验和榜样会引导我们用创造性的方式去理解彼此、关爱自身和他人，为孩子提供一个

李雪★★★★☆ 8.5/10

心理学应用 | 43 阅读

该套装包括：《有限责任家庭》《走出剧情》《当我遇见一个人》。《有限责任家庭》讲的是：心理学者、畅销书作家李雪，继《当我遇见一个人》《走出剧情》后，又一力作。继续深入挖掘母婴关系与亲密关系的内核，通过更加丰富与贴近生活的真实案例，揭示育儿过程中父母的行为对孩子的一生可能造成的影响。同时也指明，我们应该如何觉知并转换思维，解决自身已然存在的问题。“爱与自由”是李

拾伍观察室★★★★☆ 7.5/10

心理学应用 | 42 阅读

常常有一种状态比悲伤更令人折磨。不是崩溃大哭，也不是彻夜难眠，而是发现曾经让你心动的事物悄悄褪了色。 喜欢的歌听几句就想切掉，期待已久的包裹拆开也没感觉，朋友的邀约变成一种负担。生活看起来一切正常，该笑的时候能笑，该做的事也做了，可心里始终开心不起来。 很多人把这种状态归结为懒或者矫情，但这其实是一个被严重低估的心理信号：它不是意志力的问题，而是大脑的奖赏系

蒂姆·坎托弗★★★★☆ 7.3/10

心理学应用 | 42 阅读

与“内卷”时代每个人的内心共鸣！ 一本懂焦虑，更“懂你”的疗愈手册。 “壹心理”诚意推荐，北医六院专家审校推荐。 剖析当代人的焦虑、恐惧和无助，想大声告诉你——我们能做的还有很多。 英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良、踏实勤奋，对自己要

乔丹·彼得森★★★★☆ 7.7/10

心理学应用 | 41 阅读

读懂12条法则，解决人生中百分之80的混乱、焦虑与倦怠。 书中的12条法则，是彼得森旨在结合认知神经科学、心理学、文学、神话宗教及哲学思想，用人类几千年的集体智慧及崭新的科学发现，来帮助人们解决人生中不可避免的混乱、焦虑与倦怠，“哪怕其中一条被践行，生活也将发生神奇的改变”。

杰克森·麦肯锡★★★☆☆ 6.7/10

心理学应用 | 41 阅读

谈恋爱的时候，你时常难过吗？你会经常担心分手吗？他常常会对你不满吗？常常说你的不对吗？会故意冷淡你吗？会让你感到没有安全感吗？会经常提起前任吗？会践踏你的尊严吗？你认为他爱你更多还是爱自己更多？你会经常哭泣吗？会失眠吗？三十种辨认恶情人的方法，教你如何不再喜欢一个人，迎接心的重生。本书从心理学的角度，教你辨认有毒型人格的恶情人，细数这些人怎么运用语言、心理暗

西尔维·田纳本★★★★☆ 7.4/10

心理学应用 | 41 阅读

为什么你总也忘不掉、离不开那个人？为什么你在关系中不断付出，却总是受伤、痛苦? 针对“对爱上头”的“恋爱脑”现象，本书作者以独特的视角和犀利的语言指出，人们眼中热烈浪漫的“爱”，可能只是一种让人深陷其中、永不满足的“瘾”。人们因为无法爱自己，所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖，把爱当作缓解痛苦的安神药。 本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错

李洁★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 40 阅读

现代人的不快乐，源于大脑被“廉价多巴胺”绑架了。本书从神经科学角度拆解现代人的精神内耗：为什么刷短视频通宵后反而更空虚？为什么设定了目标却永远无法开始？ 书中将引导读者进行一场“心理排毒”，不仅解释了上瘾的机制，更区分了短期快感与长期幸福感的本质区别。通过提供一套可操作的脱敏方案，帮助年轻群体从算法的精准投喂中夺回注意力，重新找回对现实生活细微美好的感知力。

王一绯★★★★★ 9.2/10

心理学应用 | 40 阅读

人生最难熬的时刻，往往是日子在往前走，但心却跟不上的瞬间。也许你工作照旧，社交体面，可每到深夜，那个无法安顿的内心就会问你：为什么越努力，越觉得是在替别人生活？自己的人生有什么意义？ 漂泊、犹豫、反复推翻选择，这就是人生的“奥德赛时期”。通过了解荣格心理学，我们会发现，迷茫往往是人格开始扩张的信号。命运反复出题，直到你学会听见那个长期被忽略的自己。