蛤蟆先生去看心理医生
蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。
《脑锁:如何摆脱强迫症(修订版)》([美]杰弗里·M.施瓦茨 [美]贝弗利·贝耶特) 你不停地洗手,却总觉得还没洗干净吗? 你害怕扔掉任何东西,不管是否有用都要储存起来吗? 你总是担心房门没有锁好,一次又一次返回去检查吗? 你无法驱逐脑海中失控的念头吗? 那么,你可能罹患了强迫症。 这将是一场空前浩劫,你的生活和幸福正在被疯狂地侵蚀和摧残。 《脑锁》通过自我指导的行为疗法,实实在在地改变大脑,从而战胜这个疾病——已经经受了时间的考验。在本书首版二十多年后的今天,四步骤疗法已被公认是神经科学史上的一大经典发现。
你不停地洗手,却总觉得还没洗干净吗? 你害怕扔掉任何东西,不管是否有用都要储存起来吗? 你总是担心房门没有锁好,一次又一次返回去检查吗? 你无法驱逐脑海中失控的念头吗? 那么,你可能罹患了强迫症。 这将是一场空前浩劫,你的生活和幸福正在被疯狂地侵蚀和摧残。 《脑锁》通过自我指导的行为疗法,实实在在地改变大脑,从而战胜这个疾病——已经经受了时间的考验。在本书首版二十多年后的今天,四步骤疗法已被公认是神经科学史上的一大经典发现。
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