丹尼尔·夏克特

社会心理学 | 2 阅读

对于人性的本质，丹尼尔·夏克特对人性的本质充满着敏锐而诗意的洞察。在这本内容既严肃深沉又不失轻快的著作中，他对当前记忆研究的成果做了富有力量和原创的综述，引发了人们对于记忆力脆弱性质的深刻共鸣。《探寻记忆的踪迹》一书细致地探讨了记忆的每一个方面：疾病如何弱化甚至抹除各种形式的记忆；内隐记忆如何在远离意识的水平之下让我们有某些所感、所言和所行；记忆如何通过文化

KnowYourself知我心理★★★★☆ 8.3/10

社会心理学 | 2 阅读

【“造谣一张嘴，辟谣跑断腿”不只是俗话】 研究发现，虚假新闻比真相传播得更快更广，因为它们在新颖和情绪刺激上天然占优。更可怕的是，当人长时间无节制刷手机，大脑处于认知负荷状态时，会更倾向于相信假信息；反复接触一条错误信息，就会把它当成真相。 老年人的认知衰退、孤独感，儿童的缺乏批判性视角，都让他们成为假消息的易感人群。即便错误信息后来被纠正，它的持续影响效应

冰千里★★★★★ 9.1/10

社会心理学 | 2 阅读

在新冠肺炎疫情的大背景下，网络心理咨询很好地解决了“日益增长的心理咨询需求”与“不聚集”之间的矛盾。得益于技术上的便利性，网络咨询为心理咨询行业的发展带来了不可替代的优势。这对于广大心理咨询师来说既是机遇又是挑战。如何保证网络咨询的效果、保证来访者的留存率是每一位咨询师在转型期都要面临的现实问题。读完本书，你将了解： ◎网络心理咨询的特征，以及哪些咨询师和来

倪考梦★★★★☆ 8.8/10

社会心理学 | 2 阅读

本书围绕“自主”展开，并结合时下热点的AI话题。主要分两部分。第一部分讨论“何为自主”，将“自主”拆为行为层面的“自主性”和心理层面的“自主感”，并将自主、安全、自由、意愿、能力、资源等核心概念的逻辑关系整合为“自主三角形”模型。第二部分讨论“何以自主”，从普通人提升自主性时可能遇到的问题出发，给出多套解决方案，形成“时空管理”“风险管理”“任务管理”“精力

简单心理★★★★☆ 8.2/10

社会心理学 | 2 阅读

【这不是不爱自己，而是太在意自己。】 你有没有这样的时刻：明明已经做得很好了，心里却有个声音说“你不够好”；出了点小错，就开始疯狂自我攻击；哪怕别人夸你，你也总觉得“他们只是客气”？ 我们习惯把这种感受当作“自我否定”，但日本心理学家斋藤环提出了一个扎心的观点：这种持续的自责，恰恰是因为你太在意自己了—— 你太想成为“理想中的我”，太渴望被认可，所以才对自己

KnowYourself知我心理★★★★☆ 7.0/10

社会心理学 | 2 阅读

【关于社会化的迷思】 你是否越来越擅长扮演“成熟社会人”，内心却感到空洞和疲惫？ 本文犀利地指出：过度追求社会化，反而让我们失去了真实的自我。它帮你分辨健康社会化与自我异化的区别，并提供走向“个体化”的路径。如果你常感到与周围格格不入，又不想盲目合群，这篇文章或许是一份清醒的陪伴。

[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格★★★★☆ 8.3/10

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本书收录的是荣格在不同场合发表的关于儿童心理学和教育学的论文，它集中反映了荣格对于儿童的心理状态、教育过程、人格发展等重要问题的思考。荣格突出地强调了父母和教师在儿童的智力、情感、人格形成中至关重要的影响。在探讨儿童心理和人格发展等问题上，荣格也显示出了他和弗洛伊德的分野。

李娟娟★★★★☆ 7.9/10

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面对亲人、爱人或朋友时，你是否也有莫名的委屈、焦虑和愤怒，想要摆脱对方却又无法突破感情的束缚，眼睁睁地看着对方站在伦理道德的制高点上对你指手画脚，你却无法反抗？这时，你或许已经陷入了情感勒索的陷阱当中。本书作者援引影视作品和现实生活中的真实案例，为我们直观呈现和深入剖析了人际关系中的情感勒索现象。作者从心理学的专业视角出发，发掘情感勒索者与受害者的心理、情感

简单心理★★★★☆ 8.0/10

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【被「竞缘脑」支配的一生：为什么你总害怕被落下？】 打开手机刷到别人的「旷野人生」「财富自由」，再看看自己合租的房间和待还的贷款，是不是瞬间觉得人生失败？你可能正被「错失恐惧」（FoMO）支配——这种对错过他人精彩体验的焦虑，正在让58%的人陷入越刷手机越焦虑、越焦虑越停不下来的恶性循环。 它不是简单的嫉妒，而是害怕被落下的深层恐惧，但这并非无药可救。理解F

曾心怡

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从女人，成为妈妈，临床心理师陪你安然度过这一程，你有着自己都不敢相信的能量爱自己，在不同角色中拥有各种可能你是母亲，但你依然是你。 每个女人，在成为妈妈的过程中几乎都会感到陌生、不知所措。在孕期可以通过各种学习渠道来替新生活做准备，但在心理上呢？从备孕的那一刻起，除了要面对身体上的变化，准妈妈们还要迎接伴侣关系、人际关系、职业生涯等的改变，这些都会带来心理压

KnowYourself知我心理★★★☆☆ 6.9/10

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【每一次身份转变，都像在心里搬了一次家】 月经初潮、老家不再有自己的房间、婚礼后被称为“某太太”、成为妈妈、步入更年期……每个女性都在经历一场场静默的迁徙。从熟悉的自我，搬向一个陌生的称谓，行李总是带不全，新家也未必温暖。 我们被要求成为女儿、妻子、母亲，却很少被问及——你想成为怎样的自己？ 当你感到漂泊，愿你记得：你才是自己生命故事的执笔人。

陈俊钦★★★★☆ 7.8/10

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何谓“幸福”？幸福是一个复杂且多层次的概念，其定义因人而异，但普遍认为，幸福是一种满足、愉悦和内心平静的状态。我们可以发现生长于新世纪之交的“富足一代”，虽然受益于年长的“辛勤一代”所积累的财富，在物质和精神层面都更加丰富，却依然深感无力与自卑，并不快乐。这是为什么？ 心理学家卡罗尔·瑞夫（Carol Ryff）曾提出过这样的观点： 幸福感来自六种维度，即自

丹·艾瑞里★★★☆☆ 6.6/10

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在《怪诞行为学：可预测的非理性》中，行为经济学家艾瑞里探讨了人类偏见的负面影响，而本书则探讨了非理性积极的另一面。非理性能让我们适应新的环境、信任别人，乐于不断努力，爱自己的孩子。这些美妙、奇异非理性的积极力量能够帮助我们实现各种目标，更好地生活。同时，本书还将越过工作环境，深入检验我们在人际关系中的行为。我们与萍水相逢的人如何相处？我们如何对待我们的亲友？

理查德·J.克里斯普★★★★☆ 8.1/10

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社会心理学主要关注我们日常生活中的人，以及他们如何影响我们“个人世界”，即界定我们是谁，塑造我们的行为、信念、态度和意识形态。在本书中，作者讲述了社会心理学的历史、概念和主要理论，探讨了使这门学科得以成熟的经典研究，介绍了社会心理学的主要思想家，并且展示了他们的个人经历如何激励他们去理解那些将人与人以及我们所生活的社会联系在一起的事物。从态度到吸引力，从偏见

[美]凯拉·沙欣★★★★☆ 7.9/10

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TIKTOK2023年度销售爆款，一本拥有神奇魔力的沉浸式自我反思笔记 为了成长和适应社会，每个人都会将部分自我遗忘、抛弃，或压抑在潜意识中，形成了阴影自我。这些人格特质并没有消失，会转化为消极的信念、不健康的习惯、不好的情绪，如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等，掌控我们的行动，让我们不舒服、情绪化，甚至阻碍我们得到幸福。 荣格称阴影自我是“内在的另一

唐斌★★★★☆ 8.7/10

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本书是专为青少年打造的心理图书。书中精选81条好玩又烧脑、有趣又实用的定律、效应和法则，这些定律与孩子的自我认知、学习提升、情绪管理、对抗挫折、人际交往等息息相关。书中介绍了每个定律诞生的前因后果，并针对孩子在学习生活中可能遭遇的问题，展开深入浅出地解读和思辨性的讨论，力求让这些定律、法则、效应成为孩子成长过程中思想的试金石和指南针。

法布里斯·米达勒★★★☆☆ 6.5/10

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你是否收到类似的评价？太情绪化、太感性、过度反应、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也发现自己似乎比较内向、比较挑剔、不够自信、偶尔渴望独处... ...总之，难随大流。 法国冥想大师法布里斯·米达勒从小受到这种困扰。多年后，直到一位神经科学家告诉他“这只是高敏感”，他才意识到：误解或使具有高敏感特质的人难以真正认识自己。为此，他开启了一场自我发

[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格

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本书收录的是荣格论述个体与社会关系的论文。荣格认为，西方文明的冲突源于作为群体的个体的集体无意识中产生的心理危机。想要抓住潜意识的本质，我们不仅要关注当代的问题，而且要了解人类心理的历史。

黑川伊保子★★★★☆ 7.6/10

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为什么聊天时我只是提出一个小建议，她就突然发怒了？为什么她能清楚记得十几年前发生的事？为什么她在逛街时总是要绕一大圈？……有此疑问的老公们，你不是一个人！ 日本知名脑科学家黑川伊保子，带领你从大脑、心理、生理等角度，重新解读所有你搞不懂的女性迷思。读完这本书，你将发现关于聊天、家务、购物等，女性的所作所为并不是出于一时的情绪，只是因为大脑结构和刻在DNA里的

简单心理★★★★☆ 7.2/10

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【你总觉得时间不够用，是真的忙还是陷入了「时间贫困」？】 下班挤地铁、到家已深夜，计划好的休息时间全被打乱； 24小时待命，工作吞噬生活，连社交都要计算「性价比」，日子忙得像陀螺却毫无意义。 你是否也被这种「时间贫困」裹挟？我们在倍速生活中追赶，逐渐丧失专注与感知的能力。这场席卷东亚人的时间危机，到底是个人选择还是结构性困境？ 被偷走的时间，如何一点点夺回来