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为什么我们越来越容易「累」:现代人的隐形疲惫(轻心理)

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《为什么我们越来越容易「累」:现代人的隐形疲惫(轻心理)》(简单心理) 【明明没做什么大事,为什么总觉得筋疲力尽?】 越来越多人发现,真正耗尽精力的未必是工作本身,而是那些无处不在、难以关闭的刺激:突如其来的电话声、刺眼的灯光、拥挤的人群、商场里密集的广告、手机里不断刷新的信息流。许多人长期处于“感官过载”状态,却往往把这种疲惫归结为自己不够坚强。 有人离不开耳塞和降噪耳机,有人害怕商场和二手烟,有人被屏幕和情绪信息压得喘不过气。那些别人习以为常的细节,对他们而言却像持续不断的消耗。 透过一个个真实经历,可以看到现代生活如何悄悄侵占注意力与情绪空间,也能看到人们为保护自己而摸索出的种种办法。当

作品简介

【明明没做什么大事,为什么总觉得筋疲力尽?】 越来越多人发现,真正耗尽精力的未必是工作本身,而是那些无处不在、难以关闭的刺激:突如其来的电话声、刺眼的灯光、拥挤的人群、商场里密集的广告、手机里不断刷新的信息流。许多人长期处于“感官过载”状态,却往往把这种疲惫归结为自己不够坚强。 有人离不开耳塞和降噪耳机,有人害怕商场和二手烟,有人被屏幕和情绪信息压得喘不过气。那些别人习以为常的细节,对他们而言却像持续不断的消耗。 透过一个个真实经历,可以看到现代生活如何悄悄侵占注意力与情绪空间,也能看到人们为保护自己而摸索出的种种办法。当疲惫成为时代症状,或许问题并不在于个人太脆弱,而是世界真的太吵了。

内容简介

【明明没做什么大事,为什么总觉得筋疲力尽?】 越来越多人发现,真正耗尽精力的未必是工作本身,而是那些无处不在、难以关闭的刺激:突如其来的电话声、刺眼的灯光、拥挤的人群、商场里密集的广告、手机里不断刷新的信息流。许多人长期处于“感官过载”状态,却往往把这种疲惫归结为自己不够坚强。 有人离不开耳塞和降噪耳机,有人害怕商场和二手烟,有人被屏幕和情绪信息压得喘不过气。那些别人习以为常的细节,对他们而言却像持续不断的消耗。 透过一个个真实经历,可以看到现代生活如何悄悄侵占注意力与情绪空间,也能看到人们为保护自己而摸索出的种种办法。当疲惫成为时代症状,或许问题并不在于个人太脆弱,而是世界真的太吵了。

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