海伦·肯纳利★★★★☆ 8.1/10

心理学研究 | 5 阅读

本书介绍如何使用认知行为疗法（CBT）治疗焦虑障碍。担忧、恐惧和焦虑不仅是正常的，而且对生存至关重要。但过度时，它们就会发展成问题，形成痛苦的循环。而克服焦虑的关键是打破循环。 本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑”“使用CBT控制问题”“管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统方法，介绍了大量控制行为、想法和感受的技能，并辅以丰富的案例，

[瑞士]C.G.荣格 [美]威廉·麦圭尔 [英]索努·沙姆达萨尼★★★★☆ 7.7/10

心理学研究 | 5 阅读

本书是荣格的部分讲座实录，以听众问答的形式，详细阐释了分析心理学中一些基本的概念，如“心理类型”“人格面具”“移情”“主动想象”等，也是他生前少有的公开讲到《红书》内容的记录。书中还特别提到了他和弗洛伊德之间的关系以及他对“自我实验”的论述，对于理解分析心理学提供了重要的入门辅助材料和理论研究资料。

埃利希•诺伊曼★★★★☆ 8.3/10

心理学研究 | 5 阅读

《意识的起源》以世界神话为题材，揭示了个体意识作为一个整体，是如何经历与人类意识相同的原型发展阶段的。埃利希?诺伊曼(Erich Neumann)是荣格最具创造力的学生之一，也是分析心理学的著名实践者。在这本影响深远的书中，诺伊曼展示了意识的发展阶段。本书是普林斯顿的经典著作，以不断进化的自我意识为主角，以荣格式的语言为特色，呈现了人类的意识的起源与发展。

卡尔·R.罗杰斯★★★★☆ 8.0/10

心理学研究 | 5 阅读

作为心理学业用书，它详细介绍了当事人中心疗法的产生、发展和前景，并通过案例记录的重现向读者展示了该理论运用的特点及原则，直观易懂。同时，书中对该疗法在社会生活如教育、公司管理中的运用的实例分析也颇具现实意义。除了配有大量丰富的案例以外，专业水准高也是本书的特色之一。

池谷裕二　★★★☆☆ 6.4/10

心理学研究 | 5 阅读

本书结合脑科学研究的前沿理论与作者自身的实验数据，以记忆、复习、压力、动机、睡眠等学习影响因素为话题，讲述了大脑无意识活动的相关规律， 并介绍了运用大脑规律提高记忆效率、增强学习动机，减轻压力的实用技巧。此外，本书进一步探讨了人脑与人类意识之间奇妙关系，可以帮助读者从本质上了解大脑与自我，提升认知层次。 本书可作为学生、职员的高效学习指南，也可作为了解大脑秘

[美]朱瑟琳·乔塞尔森★★★★☆ 8.5/10

心理学研究 | 5 阅读

这是一本心理方面的书。欧文·亚隆是当代存在主义心理治疗大师，也是团体心理治疗的实践者与重要的代表人物。亚隆将文学、哲学的观念带入了心理治疗领域，倡导治疗者与病人之间要培育一种亲密的互动关系，反对将心理治疗教条化、手册化。几十年来，他的著作如涓涓细流一般，滋润着无数颗在大千世界中迷失的心，帮他们找到属于自己的路。本书将引领读者走入大师的心路历程，与大师一起“一

帕帕拉 奥尔兹 费尔德曼★★★★☆ 8.0/10

心理学研究 | 5 阅读

《发展心理学——从成年早期到老年期(第 10版•下册)》，包括后四编，共7章。第 13、14两章，阐述了成年早期的发展状况：个体认知能力和道德判断更加复杂；开始进行职业选择；开始建立亲密关系并选择自己的生活方式。第 15、16两章，介绍了成年中期个体的发展状况：身体机能开始部分退化，女性经历更年期；职业倦怠，照顾孩子和父母的双重责任会导致出现中年危机。第 1

[美]克里斯托夫·科赫

心理学研究 | 5 阅读

是什么将痛苦、快乐、颜色和气味等有意识的体验与大脑中的生物电活动联系在一起？有形的东西为何会产生非物理的、主观的、有意识的状态？ 为了解答这些问题，克里斯托夫·科赫将其研究生涯的大部分精力用于弥合大脑物理事实与现象体验之间看似难以逾越的鸿沟。这部引人入胜的著作即是对此的总结与回顾，其中既有严谨的科学叙述，又有深情的个人回忆，还有，深刻呈现了作者对意识的经验实

克里斯托夫·安德烈

心理学研究 | 5 阅读

尽管人类总是追求幸福，但我们却很难感受到幸福。我们到底该如何看待幸福，又该去何处找寻？我们真的会幸福吗？ 作为一名心理医生，作者说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，有幸观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅……”本书将带你与这位研究幸福的心理医生一起为你揭开幸福生活的神秘面纱，带你理解幸福，构建幸福，捍卫幸福，从

弗兰克·G.安德森 玛莎·斯威齐 理查德·C.施瓦茨

心理学研究 | 5 阅读

IFS是一种根植于神经科学、非病理化的、快速有效的治疗方法，其核心是将人的内在资源和自我关怀应用于治愈情感创伤，为创伤后应激障碍、焦虑、抑郁、饮食失调等提供了革命性的治疗方案。 本书简明地阐释了IFS疗法的源起、范式和专业术语，并展示了各种各样的临床应用场景，易于阅读，实用性强，可作为心理治疗师/咨询师的案头工具。本书主要包含： ?IFS治疗的神经科学知识；

弗洛伊德★★★★☆ 7.4/10

心理学研究 | 5 阅读

本书完整收录了弗洛伊德后期的三篇成熟作品：《超越唯乐原则》《群体心理学与自我分析》《自我与本我》，简练地表达了精神分析学的理论要点和学说精髓，被公认对人的心理及其活动做出了新颖的、革命性的描述。

弗洛伦斯·妮蒂雅★★★★☆ 7.5/10

心理学研究 | 5 阅读

本书作者弗洛伦斯•妮蒂雅描述了人的四种基本性格类型：活泼型、完美型、力量型及和平型。这样的划分和分析对于我们了解自己和理解他人有着巨大的帮助。在本书中，你可以了解自己是自然、活泼、欢快的活泼型；是细心、忠诚、坚韧的完美型；是冒险、善辩、自信的力量型；还是友好、耐心、满足的和平型。或许你是上述四种类型的综合体。 你也将学会利用这些独特的天赋资本，去改善人际关系

克里斯托弗·查布利斯 丹尼尔·西蒙斯★★★★☆ 7.2/10

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人们总是凭借直觉认为，自己所见和所感的都是真实的。然而，真的是这样吗？心理学史上最知名的实验之一“看不见的大猩猩”告诉我们：事实上，即使最明显的信息也会被我们漏掉。在当今这个信息和新事物大量塞满我们生活的时代，生活中的“大猩猩”更是无处不在。本书作者系两名权威心理学专家，生动而幽默地揭示了生活中常见的六大错觉：注意错觉、记忆错觉、自信错觉、知识错觉、因果错觉

[法]古斯塔夫·勒庞★★★☆☆ 6.4/10

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《乌合之众》细致描述了群体心理的一般特征，分析了人们在群聚状态下的心理、道德、行为特征。解释了为何群体往往呈现出“盲目”、“冲动”、“狂热”、“轻信”的特点，而统治者又是如何利用群体的这些特点建立和巩固自身统治的。

弗洛伊德★★★★☆ 7.5/10

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此卷收录四部分内容。《超越快乐原则》修正了弗洛伊德早期的本能学说，第一次提出人存在着死的本能与生的本能，并把这两种作用相反、同时并存的力量的斗争视为整个生命运动历程的决定者。《群体心理学与自我的分析》系统论述了关于“群体的本质就在于它自身存在的力比多联系”的理论。《自我与本我》谈及意识、前意识、潜意识，阐述了自我从本我、超我从自我分化的过程。《抑制、症状与焦

[瑞士]荣格★★★★☆ 7.8/10

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本书中荣格介绍了共时性的理念，摈弃掉围绕在令人吃惊，但令人印象深刻的一些互相关联的事件周围的幻想和迷信，它们只是“有意义的巧合”。荣格还介绍了使人困惑的实验：他引用了J.B.Rhine的研究以支持自己的论点。Rhine对意念力实验的统计分析使荣格找到了实验者对卡片上号码的猜测与卡片上实际号码之间的关系，并分析了建立在统计基础上的深层心理与外部事件的关系，拓展

弗洛伊德★★★★☆ 7.4/10

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《图腾与禁忌》是弗洛依德所著的一本人类学及心理分析的著作。其内容主题主要包括四点：乱伦的畏惧、禁忌和矛盾情感、精灵说，巫术和思想的全能、图腾崇拜在孩童时期的重现。

[瑞士]C.G.荣格★★★★☆ 7.3/10

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在心理治疗案例中，弗洛伊德所说的移情过程是一个绕不开的难题，几乎所有需要长期治疗的个案都围绕移情现象运转，而治疗的成败看起来也与移情过程紧密相联。同时，移情现象不仅是心理治疗领域的问题，它同样也发生在人际关系之中，而且尤其是恋爱关系之中。其过程与炼金术的内在过程极为相似，都包含着相遇、投射、融合、诞生等关键因素。在荣格的分析心理学体系中，移情是自性化过程中的

[法]勒庞★★★★☆ 7.4/10

心理学研究 | 5 阅读

本书是群体心理学的奠基之作，被誉为"改变世界的20本书"之一。书中极为精致地描述了集体心态，考察了群体的特殊心理与思维方式，尤其对个体与群体的迥异心理进行了精辟分析。对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。深刻影响了弗洛伊德、荣格、托克维尔、梁启超、周作人等学者，和罗斯福、丘吉尔、戴高乐、希特勒等政治人物。其观点新颖，语言生动，是群体行

[美]亚伦·T.贝克 [加]大卫·A.克拉克

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你是否长期深陷焦虑无法自拔，日思夜想却找不到解决之策？其实，很多时候导致焦虑的并非现在的处境，而是那些不由自主产生的负面想法，它们使你身心俱疲，对未来忧心忡忡，焦虑万分。 认知疗法（CT）和认知行为疗法（CBT）创始人亚伦·T.贝克认为，生活并不是由发生在我们身上的事情决定的，而是取决于我们如何看待这些事情。改变认知，焦虑会自行消退。 研究显示，有60%～8