[瑞士]荣格★★★★☆ 8.8/10

心理学研究 | 5 阅读

围绕荣格心理学的核心内容，作者给出了自性原型及其原型意象的详尽阐释，其中包含了荣格分析心理学积极想象和扩充技术的运用，从而使得心理治疗过程具有非常深刻的穿透力。对于原型的各个方面进行详尽阐释和放大，对现代人理解自性原型是至关重要的。在《伊雍：自性现象学研究》中，荣格借助基督教、诺斯替教传统和炼金术中关于自性的象征，将神话、哲学、宗教和文化融入对“自性”原型及

[英]理查德·罗宾逊

心理学研究 | 5 阅读

生活中总有各种莫名其妙的小麻烦，绊倒你、拖延你、挫败你……是运气？是水逆？受伤的人为什么总是你？ 墨菲定律是关于"你为什么会出错"的经典定律。这本书从脑科学、心理学、社会学等角度出发，揭示它让你屡屡中招、"心神不宁"的三大秘密。 阅读本书，看清坏运气背后的真相，结束生活中一错再错的循环。

程鸿宾★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 5 阅读

很多成年子女最深的无力感，不是父母不懂事实，而是他们根本不愿进入事实规则。你摆证据，他说你态度差；你讲风险，他说你翅膀硬了；你提醒后果，他搬出长辈身份和养育之恩。本文拆解家庭沟通中“讲道理为什么没用”的结构性困局，帮你看清事实、身份、面子和责任是如何被搅在一起的。面对拒绝事实的人，继续堆证据没用，你需要的是边界和执行力。

阿尔弗雷德·阿德勒★★★☆☆ 6.8/10

认知与行为 | 5 阅读

《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子，在《自卑与超越》中，关于记忆和梦的探讨，作者也参考了精神分析学

Jeremy Holmes★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 5 阅读

该作品是一部介绍依恋理论诞生背景、发展历程以及临床心理治疗应用方面的专业书籍，依恋理论对于心理治疗各流派的发展影响深远，可以说是家庭治疗和认知行为疗法的雏形。

[美]丹尼尔·亚蒙

认知与行为 | 5 阅读

大脑每时每刻都在倾听和回应我们的情绪和想法。负面的情绪和想法让大脑释放损害身体的神经递质；积极的情绪和想法让大脑释放出让人快乐的神经递质。 这本书将44种带来负面的情绪和想法比作“恶龙”和“蚂蚁”，包括：13类过去创伤的恶龙、7类外界干扰的恶龙、9类消极想法之蚁、10类坏习惯的恶龙、5类流行骗局的恶龙，带我们识别这些负面的情绪和想法，并通过12步大脑训练摆脱

叶鸿羽★★☆☆☆ 4.6/10

认知与行为 | 5 阅读

本书是从心理学角度，全面揭示怪癖心理和怪异行为的故事集。全书共收集数十个真实典型的案例，包括抑郁症、躁郁症、妄想症、焦虑症，异装癖、受虐癖、恋物癖，偏执型人格、反社会型人格，有网瘾、酒瘾、烟瘾、股瘾……这些怪癖都是内心欲望的投射。本书详细生动地揭示了各种怪癖的真相，还介绍了许多有效的行为矫正和治愈方法，以帮助患者勇敢地正视这些怪癖，进行正确的心理疏导，从而走

李若晨

认知与行为 | 5 阅读

作者从亲身经历出发，将难以自拔的吸烟行为与戒烟期间发生的种种状况，同社会学、经济学、生物学、行为学、心理学、哲学、医学等学科相结合。深入研究戒烟的内在逻辑，并创立了“认知脱瘾疗法”，以期帮助吸烟者克服心理恐惧、树立正确观念、减少负面体验、掌握应对技巧，最终实现轻松戒烟。 与此同时，本书始终遵循奥卡姆剃刀原理，体现了完美并非无一物可加，而是无一物可减；在构思方

克雷格·马尔金★★★★☆ 7.5/10

认知与行为 | 5 阅读

觉得自己有特权，喜欢操控，渴求认同？内向、敏感、玻璃心，但又觉得自己很特别？羞于表露真实的感情？经常觉得别人在针对你？如果你有以上心理，那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态，这导致我们自卑又自恋，陷入一种自我拉扯的痛苦。在本书中，作者深入剖析自信、自恋、自卑三种心理状态。他认为，每个人的心理都在绝对无私与绝对自恋之间波动，适度的自恋对维持健康的自尊感不可或

苏珊·福沃德博士 [美]克雷格·巴克 [德]西尔维亚·洛肯★★★★☆ 8.0/10

认知与行为 | 5 阅读

不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤

元婴★★★★★ 9.5/10

认知与行为 | 5 阅读

自恋者在我们身边好像越来越多了，在夫妻、恋人、亲子、朋友等关系中普遍存在。自恋者往往以自我为中心，缺乏共情，利用和剥削他人，导致他人身心受伤。自恋者自鸣得意，受害者却在背后默默承受着痛苦。 本书深入剖析了人们的自恋现象及其对人际关系造成的破坏性影响。作者凭借丰富的心理学经验，创办了自恋创伤疗愈团体，摸索出实用的自我疗愈方法。本书内容源于一线分析报告，旨在帮助

[英]史蒂芬·约瑟夫★★★★☆ 8.3/10

社会心理学 | 5 阅读

当突如其来的意外、疾病、失业或分手将生活撕裂，我们该如何在废墟中重建自我？痛苦真的只是纯粹的消耗吗？本书将颠覆你对“创伤”的传统认知，带你找到从“熬过痛苦”到“破茧成蝶”的科学路径。 本书是“创伤后成长心理学”奠基人史蒂芬·约瑟夫的重磅力作。作者以数十年临床实证研究为基石，深度剖析海难幸存者、重疾患者等真实案例，揭开了创伤的另一面：当生活崩塌时，痛苦并非终点

留佩萱★★★★★ 9.3/10

社会心理学 | 5 阅读

人，真的很复杂。你可能被伤害过，也曾伤害过别人；渴望被看见，又怕真实的自己会被拒绝；明明希望自己可以真实地活着，但又不断推开生命中真实的情绪。所以你是总陷入不断出现的各种身心问题，承受各种内在冲突。 内在家庭系统正是能带你走出痛苦循环的心理治疗法。内在家庭系统（Internal Family Systems, IFS）因成效斐然，数十年来，已然是大受欢迎的心

拾伍观察室★★★★☆ 8.2/10

亲密关系 | 5 阅读

有些时候，孤独不是一个人吃饭，而是最亲密的人就坐在对面，但是你们已经很久没有过深度交谈了。 很多时候，你们不是没有感情，也不是不想靠近。只是不知道从什么时候开始，所有的对话都变成了安排吃饭、交电费、接孩子。那些真正想说的心里话，全都卡在喉咙里，最后咽了回去。 这种状态有一个名词，叫假性亲密。它不会让关系一下子破碎，却会让身心在日复一日的“还行”里慢慢被慢慢抽

[美]柏柳康★★★★☆ 7.8/10

社会心理学 | 5 阅读

打卡网红店、盲目购买明星同款、跟风买股票、冒进抢市场……这些无法自控的行为背后，其实是一种名为“模仿欲望”的力量在发挥作用。 法国思想家勒内·基拉尔指出，大多数“欲望”并不是从内激发的，而是“模仿”的结果。基于此，作者柏柳康进一步发现，模仿欲望存在于我们日常生活的方方面面，只是很少有人愿意承认自己在模仿他人。 在书中，作者区分了两种欲望介体——一种在你可以到

杨眉★★★★☆ 8.6/10

社会心理学 | 5 阅读

在作者看来，每个人自身都拥有非常奇特的自我调节、自我修复、自我痊愈和自我成长的天赋潜能，而心理问题本身，则常常是生命向我们示警和求助的信号、了解与我们的生活密切相关的心理学术语，可以让我们从不自觉的自助上升为自觉的科学自助。 本书以随笔手法和大量案例，用21个关乎人心理健康、生活质量、幸福感和个人成长的心理学术语串联梳理了300多个心理学概念，提炼出一份“个

弗洛伊德★★★★☆ 8.3/10

社会心理学 | 5 阅读

《日常生活的心理分析》可以说是弗洛伊德毕生贡献中十分重要的一个里程碑。在书中，精神分析大师秉其行医多年的细微观察和洞见，旁征博引，娓娓而谈，将无意识的领域扩展到日常生活之中。他为我们掀开了遗忘、错误、迷信等等日常现象的奥秘。丰富实例将引您跨进一个崭新的境界，带给您全新的观点和思考方式。弗洛伊德的理论体系，从病态现象的观察出发，经由梦、神话、传说、艺术创作的研

殷融★★★★★ 9.0/10

社会心理学 | 5 阅读

一夫一妻制与直立行走有什么关系？如何看待以色列“摩萨德”组织针对纳粹战犯的全球追捕？在《流浪地球》的世界中，人类社会的道德观是否会发生改变？为什么说开口说话看似是一种平凡的行为，但它却是人类心智能力的“巅峰之作”？狩猎、吃肉、群居、玩火、变异……这些因素如何配合成一套完美的组合拳，让智人拥有了地球上独一无二的智慧？人性进化，它是最动听的理想主义赞歌，是生命史

KnowYourself知我心理★★★☆☆ 6.4/10

社会心理学 | 5 阅读

【并非只是“挑食”那么简单】 你是否有一个“好像活在美食节目里”的朋友？他们总能发现隐藏的美味，对食物充满好奇，哪怕踩雷也乐在其中；他们从不扫兴，一句“想吃就点”就能化解你的纠结；和他们吃饭，连最普通的饭菜都变得格外香甜。 你会意识到，那个能和你“吃得到一起”的人，或许正是能与你“走得更远”的人。文章里没有复杂的理论，却藏着让人豁然开朗的洞察——关于如何选择

钱庄★★★★☆ 8.4/10

社会心理学 | 5 阅读

头部心理学平台KnowYourself创始人钱庄最新随笔集。 关于爱与自由的心理笔记，讲述她视角下的自我觉察、亲密关系、女性主义、人生选择。 作者将心理学融入个人经验，探讨我们如何在自我成长中看待和处理负面情绪；在亲密关系中爱人爱己；与世界相遇时该如何与他人相处，又如何看待社会标准，并与之协调；什么是真正的自由，以及如何才能踏上通往内心自由之路。