[美]欧文·亚隆★★★★☆ 8.7/10

心理学应用 | 8 阅读

欧文·亚隆主张人是自由的，要为自己的选择及行动负责，所以他认为，在团体心理治疗过程中，与当事人探索的主题应包括自我觉察能力、自由与责任、自我认同与人际关系、生命的意义等。 基于上述认知，在《觉醒与超越：住院病人的团体心理治疗》这本经典著作中，欧文·亚隆提出，治疗师不应作为权v或以主持者的姿态带领团体治疗，而应作为一名相对透明的参与者融入团体之中，以推动团体工

莫顿·亨特★★★★☆ 8.2/10

心理学研究 | 8 阅读

《心理学的故事：源起与演变》是一次有关人类智慧和自我认知的心灵之旅。作者以轻松有趣的笔墨，从西方智慧的源头——古希腊哲学出发，为我们讲述了心理学如何从一些原始、朴素乃至玄学的观念，经过理性的观照和经验的反复检验，再辅以20世纪以来的科学实验方法，发展成当今科学领域里的“显学”。阅读心理学史对于今日的我们尤其必要。在传媒和商业繁荣兴盛的今天，心理学成了伪科学的

胡成恩★★★★☆ 7.8/10

心理学研究 | 8 阅读

本书主要围绕法国思想家拉康（Jacques Lacan）的“欲力”（Trieb）理论展开相关研究。作者从精神分析各学派乃至各界对“Trieb”一词在翻译上的差异和争论入手，引出拉康对于弗洛伊德“Trieb”概念的独特理解和创新性发展；并在对弗洛伊德欲力理论进行梳理、总结和阐述的基础上，就拉康有关欲力的理论，从微观、中观和宏观三个层面展开了较为全面和深入的阐发

菲尔·施图茨 巴里·米歇尔斯★★★★☆ 7.4/10

心理学研究 | 8 阅读

在成年人的世界里，崩溃只需一个瞬间，自我修复的过程却无比漫长。焦虑感、不安全感、受打击后的无力感、自我怀疑和否定……当崩溃情绪席卷而来时，我们试过挖掘童年经历，分析性格成因，寻求他人的安慰，也学习过很多道理，却依然过不好这一生。或许，我们更需要一些单刀直入的办法——找出自愈的直接路径。这本书正为此而来。二位作者均为执业经验超过35年的心理学专家，他们共同开发

周小鹏★★★★☆ 8.1/10

心理学研究 | 8 阅读

你有没有发现:那些让你在职场所向披靡的特质——强势、完美主义、掌控欲、过度理性、永不示弱，在爱情里恰恰是致命的毒药。 当你用征服世界的姿势去征服爱情，你得到的只能是假性亲密关系和深层的孤独。 “我驯服万物”不是我拥有控制一切的力量，而是我拥有与一切和谐共生的智慧。 驯服内心，你不再需要征服世界来证明自己，因为你已经与自己和解。驯服关系，你不再需要控制爱情来获

罗纳德·查理森★★★☆☆ 6.6/10

心理学研究 | 8 阅读

对每个人来说，原生家庭（即我们出生和成长的家庭）中的生活经历对我们的一生往往具有极大的影响。这种经历的影响和作用并非仅限于我们的童年时期。我们对自己的认识，对待他人的方式，以及我们的整个世界观，都是由原生家庭的环境塑造的。在原生家庭中习得的各种观念也会伴随我们一生。本书的目的是帮助读者找到应对自己原生家庭影响的新办法，即帮助读者学会完全不同的新途径，摆脱过去

[英]西蒙·麦卡锡-琼斯★★★★☆ 8.1/10

心理学研究 | 8 阅读

损人不利己？偷偷期盼朋友会失败？为了报复某人不惜损害自己的利益？这其实是一种恶意，它可能是微不足道的，比如某人在停车位逗留，只是为了让你多等一会儿；也可能带来很大的危害，比如夫妻争夺孩子的监护权，只是为了刁难彼此，选民将票投给一位他们希望会引发混乱的候选人。 恶意的定义是阻碍他人实现愿望但不是为了让自己获得某些东西，而是为了让他人无法获得某些东西。你是否产生

周小鹏 陈照瑞★★★★☆ 7.1/10

认知与行为 | 8 阅读

你知道自己离抑郁有多远吗？ 你的人生逆袭指数有多高吗？ 你真的了解自己内在性格吗？ 你的安全感和爱的感知来源于哪里呢？ 每个人都有自己不为人知的一面，同样，每个人也都有自己都无法面对的一面，而了解自己，面对自己，接纳自己，这才是治愈自己的必经之路。 如果你都不认识自己，又要如何和这个“自己”和解，如何与之共度余生呢？ 而认识自己，本就是世界上最难的事情，它像

桑蒂·曼恩★★★☆☆ 5.9/10

认知与行为 | 8 阅读

“冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象，无论是身为职场人士、父母、孩子，无论你的性别如何，都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧，至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。本书基于真实的心理案例，针对各种不同情形的冒名顶替症状进行了分析，并且提供了简单实用的应对策略，帮助读者克服内心的障碍，重获自信，延续成功。

魏明达★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 8 阅读

很多人一靠近家庭，就觉得自己欠了一辈子。 父母一句“我们当年为你付出多少”，你就不敢搬出去住；家里一句“你要懂事”，你就把自己的选择往后放；别人帮你一点忙，你立刻想加倍偿还；进入亲密关系后，你又习惯秒回、讨好、解释，生怕一拒绝就失去爱。 这本书写的正是这种从家庭里带出来的亏欠感。它从愧疚的账本、听话的惯性、自卑的回声写起，讲到选择困难、求助恐惧、亲密关系里的

汉斯·格罗斯★★★☆☆ 6.9/10

认知与行为 | 8 阅读

《犯罪心理学》是汉斯·格罗斯博士的代表作，是目前所能见到的最早、有分量的犯罪心理学著作。本书从心理学观点分析犯罪现象，探讨犯罪问题的读物。书中探讨了犯罪的行为、情绪和认知方面的问题，并分析犯罪行为的原因、分类、预测等。作者从主观和客观两个方面讲述了有可能影响调查结果的各种心理因素，包括如何看待证人的证词，如何观察证人的肢体细节等。

戈登·奥尔波特★★★★☆ 7.6/10

认知与行为 | 8 阅读

本书深入洞察了人类经验复杂性的核心话题“偏见与歧视”，是哈佛大学心理学家、当代社会心理学奠基人之一、人格心理学之父戈登·奥尔波特里程碑式的著作。在本书出版之前，心理学界普遍认为“偏见”只是个别的，品德有缺陷的个体所持有的恶劣信念，只要大多数善良的好公民与这些“害群之马”划清界限，就可以把偏见的影响降到最低。而奥尔波特以雄辩的论述和大量来自实证研究的数据证明了

救世主戒断所★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 8 阅读

饭吃到一半，朋友的抱怨又兜头砸来，你累得眼皮打架，却还在强撑着替对方分析感情、安抚情绪；家人的要求一再越界，你心里委屈得要命，却因为一句“不够体谅”的指责，再次心软妥协。你是不是也这样，不知不觉把别人的人生都扛在了自己肩上？最沉重的内耗，往往不是你自己的生活有多难，而是你习惯了当别人的“救世主”，结果把善良活成了亏欠，把亲密变成了绑架。本书直击当代人的“拯救

吴冕★★★★☆ 7.5/10

认知与行为 | 8 阅读

你不想说话，别人却以为你高傲孤僻；你爱倾听，别人却以为你优柔寡断；你只想安静，别人却以为你不敢发声；你不想打电话，只想用文字交流，却会给沟通带来误会和麻烦。 内向的人总是在职场中被“透明化”，在人际关系中被“边缘化”，这给他们带来很多心理上的困扰。其实，内向不是一种性格缺陷，它就是性格的一种。本书作者生动描述了内向型人格的特质，分析内向者在职场、沟通、亲密关

[加]阿尔伯特·班杜拉★★★★☆ 7.5/10

认知与行为 | 8 阅读

个人因素在人类自我发展、适应以及社会和个人改变中的主导作用日益增强，其中，人们对其效能的信念发挥着关键作用。除非人们相信能够通过自己的行为产生期望的结果，阻止有害的结果，否则当面对困难的时候，没有什么能激励他们行动或坚持。其他任何可能作为引导或动机的因素，都是基于一个人拥有通过自己的行为产生影响的力量这一核心信念的。本书展现了个人和群体效能感知在生活的各个领

詹姆斯·F. T. 布根塔尔★★★★☆ 8.5/10

社会心理学 | 8 阅读

本书源于布根塔尔半个世纪以来在世界各地教学、咨询和为心理咨询师督导的经验，反映了他几十年来对人类核心处境的观察，为当代每个从事心理咨询实践的咨询师提供了一种基本视角。 布根塔尔指出，比起关注来访者的信息，关注来访者此时此刻的体验，会为咨询工作开辟全新的视角，并使心理咨询在激发有意义的生命改变时具有更强大的力量。关注来访者此时此刻的体验，将会带来以下三种效果：

[美]罗伯特·所罗门★★★★☆ 7.8/10

社会心理学 | 8 阅读

在过去的半个世纪里，罗伯特·所罗门教授无疑是情绪哲学领域具有开创性和深度影响力的思想家之一，他的思想彻底改变了人们看待情绪的方式。 在本书中，罗伯特·所罗门引领我们打开情绪之门： ◎一个从不会生气的人与傻子毫无区别； ◎恐惧为我们提供了有关这个世界的基本信息； ◎焦虑是一种有智慧的存在； ◎创伤不是悲伤的全部，悲伤与爱密不可分； ◎羞愧也是一种荣誉； ……

KnowYourself知我心理★★★★☆ 7.6/10

社会心理学 | 8 阅读

【你的累，可能不只是累】 你是否也经常感到莫名的疲惫？即使没做什么事，也觉得精力耗尽，对什么都提不起劲。这种“累点低”的状态，或许不是简单的体力不支，而是身体在发出另一种警报——你可能正处在长期的慢性压力中。 不同于急性的紧张与忙碌，慢性压力更隐蔽、更持久。它会悄悄消耗你的专注力，让你变得易怒、麻木，甚至带来查不出原因的疼痛与失眠。 如果你也时常被一种“挥之

简单心理★★★★☆ 8.2/10

社会心理学 | 8 阅读

茶水间里，同事突然向你滔滔不绝讲起前任求复合的细节。你从“这好像不是我该知道的”逐渐变成“我不想成为你们play的一环”。 这种尴尬的体验叫“过度分享”。它本质上是在错误的关系阶段向他人倾倒个人信息，也就是“交浅言深”。 对倾听者来说，过度分享是被动发生的情绪劳动，让人感觉自己被当成了“情绪垃圾桶”。而对分享者而言，事后往往陷入“脆弱宿醉”——我为什么要说那

KnowYourself知我心理★★★★☆ 7.7/10

社会心理学 | 8 阅读

【你并非真的没能量，而是由于……】 明明没做什么，却总觉得精疲力尽？睡再久也像没充电？问题可能不在于你的身体，而在于你的“主观活力”。 这篇文章提出了一个颠覆常识的观点：累，不一定是因为能量耗尽，而可能是大脑在帮你“省电”。它深入探讨了“意义感丧失”“不确定环境”和“自我否定”如何悄悄消耗我们的内在动力。你会发现，那些总喊累的人，并不是懒惰，而是陷入了一种“