塔亚布·拉希德 马丁·塞利格曼★★★★☆ 8.1/10

心理学研究 | 9 阅读

传统心理疗法通常过度关注患者的消极因素，致力于改善患者的心理症状或缺陷，通过治疗心理创伤、减少痛苦等方法，达到恢复患者功能性失调的治疗目标。然而，积极心理学领域的知名专家马丁·塞利格曼教授与塔亚布·拉希德教授基于其数十年的深入研究发现，通过积极心理治疗，对患者的性格优势进行评估及培养，能够让患者充分发挥自己的优势，掌握实用的个人技能，进而提升心理韧性和幸福感

伊德★★★★☆ 8.1/10

心理学研究 | 9 阅读

潜意识大师约瑟夫·墨菲博士说过：“我们要不断地用充满希 望与期待的话，来与潜意识交谈，于是潜意识就会让你的生活状况 变得更明朗，让你的希望和期待实现。”走进潜意识的迷宫，你会 发现许多原本无法说清的问题在这里找到了答案。

亚伯拉罕·马斯洛★★★★☆ 7.8/10

心理学研究 | 9 阅读

躁狂、抑郁、歇斯底里……人类异常心理的本质，是人性成长的受挫。为什么有的人会出现各种异常心理，甚至患上精神疾病？为什么有的人总是在关键时刻选择退缩，放弃成就事业的大好机会？为什么有的人能在工作中全情投入到忘记时间，还能在工作中感到愉悦？马斯洛告诉我们：人性的六层需求层次会驱使我们不断进步，而人性的防御机制又会阻止我们顺利成长。只有看透人性的各种可能，看透人类

埃德蒙·伯恩 洛娜·加拉诺★★★★☆ 7.4/10

心理学研究 | 9 阅读

本书是根据新研究成果全面修订而成，为你提供经验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。

[瑞士]荣格★★★★★ 9.0/10

心理学研究 | 9 阅读

探寻炼金术起源，以及它和心理学研究的关系荣格家族、瑞士苏黎世荣格基金会唯一授权，中文世界首度出版精神分析心理学专家杨韶刚翻译，译文精准国内首位分析心理学家申荷永教授导读在《精灵墨丘利》中，荣格论述了炼金术的象征作用与心理学之间的关系。通过对炼金术文本及神话原型意象的解读，揭秘了炼金术的神秘语言体系，及其象征元素在心理学层面的投射，引出集体无意识与原型的存在。

杜赢★★★★☆ 8.7/10

心理学研究 | 9 阅读

《漫画讲透心理学》以54个经典心理学法则为线索，用轻松漫画和生活化案例讲解自我认识、成功方法、人际处世、职场心态、团队管理、竞争心理、家庭教育、两性关系和幸福生活等主题。 从晕轮效应、权威效应、墨菲定律、首因效应、刺猬法则，到破窗效应、南风法则、期望定律、德西效应、麦穗理论等，书中把复杂心理机制转化为可理解、可运用的日常智慧，帮助读者看懂自己与他人的行为动机

阿伦·贝克等★★★★☆ 8.0/10

心理学研究 | 9 阅读

这本心理学经典著作，是认知治疗学派创始人贝克教授的代表作。40多年前，阿伦?贝克这本开创性的《抑郁症》第1版问世，首次从临床、心理学、理论和实证研究、治疗等各个角度，全面而深刻地总结了抑郁症，毋庸置疑地成为抑郁症领域一座不可逾越的丰碑！不论是从生物学、心理学、医学、精神病学领域，还是想了解抑郁症的症状、原因、药物治疗、心理治疗、理论依据、对比试验、临床案例…

朱建军★★★★☆ 7.7/10

心理学研究 | 9 阅读

浩瀚的心灵世界潜藏着一个秘密：她有自己独特的认知和表达方式，待你发掘。 如果你遗憾错过它，会在认识自己的这条路上举步维艰、处处碰壁；如果你幸运找到，必将轻松成为自己的主宰者。有如神助。 意象对话疗法将这个核心奥秘彻底揭示给你—— 心灵是个性十足的“原始人”，用原始思维和意象与你相处。 用光明象征善良、正义，用崎岖山路象征坎坷人生……每一个在天马行空的想象中被

安东尼奥·达马西奥★★★★☆ 7.3/10

心理学研究 | 9 阅读

在20 世纪，笛卡尔推崇的身心二元论占据主流。二元论拒绝承认情绪在理性决策中的作用，认为情绪是理性思考的杂音。然而，既是临床医生又是神经科学家的达马西奥，提出了截然相反的观点，认为人类的理性决策离不开对身体情绪状态的感受。这一论断简单却有力，从根本上颠覆了支配西方几百年的身心二元论。自《笛卡尔的错误》出版以来，西方世界的哲学思想发生了根本性的转折。在《笛卡尔

霍华德·加德纳★★★★☆ 7.3/10

心理学研究 | 9 阅读

此书作者霍华德?加德纳，是当今最有影响力的发展心理学家和教育学家，多元智能理论创始人，被誉为“推动美国教育改革的首席科学 家”。1971年获博士学位后曾任哈佛大学“零点项目”负责人28年。现任哈佛大学教育研究生院心理学教授和教育学教授，长期从事智能理论、创造能力。 在书中，作者首次提出了人类有着完整的智能“光谱”。这一论断突破了传统智力理论的假设：人类的认知

罗伊·鲍迈斯特 约翰·蒂尔尼★★★★☆ 7.8/10

心理学研究 | 9 阅读

为什么我们会觉得身边的坏消息比好消息更多？这就是负面效应的力量：相对于“好”，我们往往更专注于“坏”。事实上，影响我们大脑的“坏”，具有非常重要的进化意义，因为它使我们的祖先对致命的危险保持警惕，更容易在恶劣的环境中生存下去，却也容易在潜意识中扭曲我们的判断，误导我们做出非理性选择。负面效应是心理学中的基本层面，也决定了我们的人生底色。但我们依然可以在此基础

[美]戴维·G. 迈尔斯 C. 内森·德沃尔

心理学研究 | 9 阅读

心理学经典入门教材之一。曾超过十余年霸榜美亚心理学教材之 首，而且是目前市场上普通心理学、心理学与生活教材的更新版本、学术前沿，没有之一。引入了2100多篇2015年之后的参考文献和研究成果， 由美国著名教科书作者戴维·迈尔斯（David G. Myers）撰写，其在心理学教材写作方面无与伦比的才能，使得本书自出版以来一直被奉为心理学入门的经典教材之一，并被

阿尔弗雷德·阿德勒★★★☆☆ 6.2/10

心理学研究 | 9 阅读

分“人的行为”和“性格科学”两大部分。作者运用个体心理学的原理，对人的性格进行了科学的剖析，着重强调人的社会性和社会感，强调个人的人生观和价值观在形成性格的过程中所起的作用。

乔子青★★★☆☆ 6.8/10

认知与行为 | 9 阅读

你身边肯定有一类人，或者你就是这样的人，总被人评价“这人挺好”，但其实你自己并不想这样。不好意思拒绝别人的请求，却经常让自己陷入两难的境地，心思敏感，不自觉地去猜测对方的想法，担心被别人讨厌……具备讨好型人格特征的人往往过得很累，明明自己也不愿意这样，但却总是下意识习惯性地去迎合对方、取悦别人。因而时常觉得自卑，甚至讨厌自己，造成极大的心理包袱和社交压力。

许定远★★★★☆ 7.6/10

认知与行为 | 9 阅读

本书从“理解人行为的五把钥匙”出发，用精神分析拆解潜意识的影响，用认知心理学调整想法与行为的关联，借存在人本探索生命困境与自我实现，靠后现代重构叙事、打破标签，以家庭系统视角梳理原生家庭的印记。而后，我们将这些理论落地到具体关系与场景中，看见自己的情绪与需求，看见父母的局限与爱意，看见伴侣的需求与关系互动模式，看见孩子的成长规律与独特性，也看见现实的不完美与

[美]爱德华·哈洛韦尔 [美]约翰·瑞迪★★★★☆ 7.6/10

认知与行为 | 9 阅读

本书描述了各种不同的注意障碍症状及疗效，包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都 不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意 障碍，但是都成了成功的心理医生，他们写这本书是想帮助其他分心者，使他们也能发挥潜力， 拥有一个有意义的人生。

郭召良★★★★☆ 8.6/10

认知与行为 | 9 阅读

在学习认知行为疗法时，不仅需要学习和了解相关的理论知识，更要把理论转变为实践能力，这就需要我们掌握相关的咨询会谈方法与技能。与学习体操或武术需要分解每个动作一样，咨询会谈技能也需要被逐一分解学习。本书系统地介绍了认知行为疗法的60余项会谈技能。从开始会谈到结束会谈，从自动思维会谈到核心信念会谈，从评估性会谈到巩固性会谈，这些会谈技能涵盖了认知行为疗法的咨询全

[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格★★★★☆ 8.1/10

心理学研究 | 9 阅读

也许你真正困惑的，不是世界，而是自己从未认真看过的内心。 本书收录了心理学大师荣格的两篇重要作品：《未发现的自我》与《象征与梦的阐释》，从现实与潜意识两极，展开对“自我”的追问。《未发现的自我》聚焦于现代社会中的个体处境：在群体、观念与权威的包围中，个体很容易放弃独立判断，变得依赖与盲从。荣格提醒我们，真正的危险是人对内心的忽视。《象征与梦的阐释》则带我们进

坎贝尔·沃克★★★★☆ 7.8/10

认知与行为 | 9 阅读

这是一本得到临床心理学家以及众多国外读者认可与推荐的心理自助类图画书。 原书首刷上万本，刚开售就被零售商采购一空。电子书在发行的第①周便登上亚马逊和 Booktopia的畅销书排行榜，排名高于知名习惯研究专家詹姆斯·克利尔所著的《掌控习惯》和 世界知名心理学家“龙虾教授”乔丹·彼得森的《人生十二法则》。 全书图文并茂、语言幽默，作者用通俗、形象的方式，向读者

冈田尊司★★★★☆ 8.0/10

认知与行为 | 9 阅读

人生意味着什么？ 人为何而生？ 什么是自我？ 如何才能活出自我？ 这些对人类而言最为本质的问题，正是边缘型人格障碍所针对的问题。 所以，本书致力于使读者形成这一点认识，鼓励读者思考有针对性的应对措施。 本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其家人、老师、朋友等身边的人提供具备启发性的具体建议。可以说，这是一本边缘型人格障碍的自助手册。 —————— 本书是日