简单心理★★★★☆ 8.5/10

社会心理学 | 28 阅读

【为什么往往是优等生更容易得抑郁症？】 23岁的瑞莎，初中就读市最好中学，高中考入全国前十国际学校，本科留学悉尼大学。她身边的同学，一届就有30多人考上牛津剑桥。 这些光鲜标签的背后，是7年的双相情感障碍。 高二那年，她自伤、自杀，在医院住了一个半月。为了尽快出院，她不得不“装得积极向上”。小学时，父母要求她成绩必须在95分以上，94分都会被责备。父亲开玩笑

亚历山德拉·萨克斯 凯瑟琳·伯恩道夫★★★★★ 9.4/10

发展心理学 | 27 阅读

本书将描述当你成为母亲后，你的情绪、激素、大脑化学物质、身份和人际关系可能会发生怎样的变化。从你妊娠检查阳性到宝宝出生的第一年，我们会按时间顺序一览最重要的时刻，并提供解释和实用的建议。

刘昭 马梦捷★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 27 阅读

再幸福的伴侣，也有想要分开的时候，46个真实案例帮助你看清亲密关系，发现隐藏在关系背后的问题，教你如何识别、应对、处理。

曾奇峰★★★★☆ 8.0/10

心理学应用 | 27 阅读

只有资深的心理治疗师，才会在不经意的一瞥中，看到“你不知道的你自己”，并在不经意中，帮助你领悟自我认识上的局限。本书作者将心理治疗与教学二十余年的经验，用全新的角度， 诠释我们司空见惯的人与事、喜怒与哀愁、悲欢与离合，并全部浓缩在这本书中。无须多言，曾奇峰是优秀的心理学科普作家。不仅如此，其文章内容涉猎古今中外，以小见大，由远而近，文笔淋漓尽致，凝练老道。

罗伊·鲍迈斯特 约翰·蒂尔尼★★★★☆ 7.0/10

心理学应用 | 27 阅读

《意志力：关于自控、专注和效率的心理学》是一本风靡全世界的心理学通俗读物。被拖延症困扰？面临情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住购物的冲动？沉溺于社交媒体和在线娱乐？经常熬夜时间还是不够用？一切都与意志力相关！身处飞速变化的互联网时代，诱惑无处不在，如果你想要控制自己，过更好的生活，获得财富、健康、自由，意志力是不可或缺的钥匙。决定一个人成功与否的后天因素中，意

[德]伯特·海灵格★★★★☆ 8.2/10

心理学应用 | 27 阅读

《活出内在的力量》是心理治疗大师海灵格几十年来的静心体悟。书中，海灵格会引导我们进行一次走在自身核心里，实际上却通往一切的内在之旅。在这趟旅程中，我们会遇到各种痛苦、冲突、恐惧、危险。然而在海灵格的带领下，我们会通过凝聚、爱、观照等方式一步步避开或转化它们，让自己的身心逐渐沉淀下来。经过这样一场洗礼，我们的身心会得到疗愈，我们的内在会变得强大而有力，我们的生

[美]拉塞尔·A.巴克利

心理学应用 | 27 阅读

本书是多动症领域的一本经典、专业的系统性著作，在美国热销将近50万册。这本实用、清晰、全面的专业指南能有效帮助多动症孩子的家长应对日常挑战，也能给多动症领域的专业人士很大的启发和指导。 本书有以下几大特点： · 全面性。涉及多动症孩子的方方面面，系统讲解多动症的本质、成因、评估、诊断、治疗及干预的全面指南。 · 专业性。作者巴克利博士是国际公认的儿童和成人注

王嘉悦★★★★☆ 8.7/10

心理学应用 | 27 阅读

我们在成长的过程中，难免会经历一些创伤，这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整，我们才有可能彻底疗愈自己。自爱：只有真正地爱自己，觉得“我已足够好”“我很棒”，我们才不会觉得自省是在批判和否定自己，才有勇气和力量去凝视隐形创伤。自省：只有看到自己的全部，包括那些受到伤害的地方，我们才能克制情景式条件反射，

安东尼奥·达马西奥★★★★☆ 7.7/10

心理学研究 | 27 阅读

快乐、悲伤、嫉妒和敬畏这样或那样的情感体验是我们日常生活的基本素材。它们通常被认为过于私密，以至于科学不能解释，与此同时又对我们理解认知活动并非不可或缺，而被人所忽略。但斯宾诺莎和安东尼奥·达马西奥对此并不认同。 在《寻找斯宾诺莎》中，世界公认的神经科学研究权威达马西奥揭秘了情绪的本质，他运用创造性的科学探索以及他与神经疾病患者接触所获得的经验，探索了情感的

Daniel Schacter等★★★★☆ 7.8/10

心理学研究 | 27 阅读

本书由哈佛大学4为知名心理学教授联合编写，涉及普通心理学的知识范畴，例如心理科学的起源、心理学研究方法、神经科学与行为、感知觉、意识、学习与记忆、情感与动机、语言与思维、智力、发展、人格与社会、压力与健康、心理障碍，但采用了很多新的心理学研究发现，并与日常生活结合更紧密。

阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 7.7/10

认知与行为 | 27 阅读

本书初版于1927年，是作者面向公众的心理学普及演讲的讲稿，主要介绍个体心理学的基本原理，结合大量真实案例，展现具体生活经历对人的行为模式的影响。全书分为“性格科学”和“人类行为”两部分。作者运用个体心理学的原理，对人的性格进行了科学的剖析，着重强调人的社会性和社会感，强调个人的人生观、价值观在性格形成过程中所起的作用。

简单心理★★★★☆ 8.5/10

社会心理学 | 27 阅读

【不婚不育和已婚已育，到底谁更幸福？】 40岁单身女性被亲戚“同情”，独自看个电影都被说成“孤家寡人”。已婚宝妈抱怨产后涨奶“像个消防栓”，却又拼命向单身朋友推销婚育的好。双方都在努力证明：对方不幸福，我才能心安。 这场争论的本质，其实是一种防御机制。人们把自己分成“单身党”和“已婚党”，夸大彼此的差异，非要分出谁更优越。可是，幸福和痛苦一样，都无法被想象、

[以]约西·凯米★★★★☆ 8.0/10

心理学应用 | 26 阅读

当你用“谁能成为那个带领大家破局的人”代替“谁来负责”，原本的指责就变成了重视、信任与赋能；当你用“让这项业务保持稳定的重要因素有哪些”代替“你说得对”时，简单的附和就变成了更深层的探讨。 提问不止是沟通的艺术，面对他人对困境的倾诉也不仅仅是共情就能解决。我们的问题是什么，直接影响着我们的人际关系、思考方向和行事逻辑。我们最大的局限性不是你想到了什么却做不了

克莱尔·威克斯★★★★☆ 8.2/10

心理学应用 | 26 阅读

现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作《焦虑症的自救》系列（二）。写给全世界抗焦虑症战士的随身手册！特别关注广场恐惧症患者的疗程指南！焦虑症患者社群力荐读物！畅销全球近50年

亚历克斯·科布★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 26 阅读

抑郁症就像一个恶性循环，把你带入一个悲伤、疲劳和冷漠的旋涡。神经科学家亚历克斯·科布在本书中通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症，并提供了大量简单有效的生活实用方法，帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪，重新找回生活的美好和活力。本书基于*新的神经科学研究，提供了许多简单的技巧，你可以每天“重新连接”自己的大脑，创建一种更快乐、更健康的良性循环。

[美]彼得·莱文★★★★☆ 8.3/10

心理学应用 | 26 阅读

不只是战争、强奸、性侵害和袭击这些大事件会造成心理创伤，跌落、接受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等，所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤，并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠和一种身体和意志方面的瘫痪，羞耻、抑郁和自我厌恶随之而来。 在过去的50年中，彼得·莱文发

李维榕★★★★★ 9.0/10

心理学应用 | 26 阅读

“心之源”系列家庭治疗的书《家庭舞蹈》让读者接触到家庭问题的一个又一个真实个案，从而启发有家庭困扰的人自己找出真正问题到底是什么，维榕告诉你真正有问题的人极可能并非表面上行为不正常的那一个。从她活泼生动的笔触之中你能够比以前更看清楚自己和周遭的人，进而洞悉到问题关键之所在，这个关键是其他老生常谈的心理书籍所不能给你的。

布鲁斯·胡德★★★★☆ 7.5/10

心理学研究 | 26 阅读

几乎从人类出现社会活动开始，就有了“我是谁”这个亘古迷思，但至今人们都没有得到一个统一的答案。屡获殊荣的认知心理学家布鲁斯·胡德从一个有趣又新颖的视角破解了这个问题，他提出：自我是一种大脑的幻象，本质上是由周围人塑造的，它始终随着环境的变化而变化。也可以这样说：“我不是我以为的我，我也不是你以为的我，我是我以为你以为的我。”《自我的本质》结合神经科学、发展心

西格蒙德·弗洛伊德★★★★☆ 8.0/10

心理学研究 | 26 阅读

1920《超越唯乐原则》人心有对立的本能和欲望。在追求快乐的同时，也在追求超越快乐，哪怕为此忍受痛苦。在不顾一切想生存下去的同时，也追求自毁和死亡。1921《群体心理和自我分析》群体没有智商，在群体中，本来有智商的人也变傻了。弗洛伊德在本篇中高度评价了勒庞的《乌合之众》，同时指出在自我与理想自我之间会有必然的分裂。1923《自我与本我》自我是社会性的，本我是

顾清衡★★★★☆ 8.0/10

认知与行为 | 26 阅读

你以为攒不下钱是因为赚得少，其实是因为每一笔支出都显得特别“有理由”。从刚好够买旗舰手机的一万块，到刚好够付车首付的十万块，再到被社会舆论催促买房的三十万，每一个存款关口都精准对接了一个消费陷阱。本书深入剖析了普通人在不同财富阶段面临的心理诱惑：为什么一万块最留不住？为什么十万块时最想买那辆刚好够不着的车？只有守住这些关口，钱才不再是支付账单的“过路费”，而