[日]渡边淳一★★☆☆☆ 4.7/10

发展心理学 | 42 阅读

男性可以通过这本书更加了解各个年龄段的女性，了解女性情感上的幻化不定，心理上的复杂多变，体会到女人不可思议的无穷魅力！ 渡边淳一作为一名熟知女性生理构造的医生以及一位通晓心理学的文学作家，将女性置于家庭、社会乃至整个世界的中心，对从青春期到更年期的女性的生理特征及其外化的表象即情感、心理、思维方式等特殊性进行了分析论述。

[美]史蒂芬·平克★★★★☆ 8.7/10

社会心理学 | 42 阅读

为什么人们一有紧急情况就爱囤货？为什么明明大多数人都反对，却没人公开表达？为什么我们说话经常拐弯抹角，而不是直接表达？为什么当公共场合发生突发状况时，很多人只是冷眼旁观？当代思想家，世界顶尖语言学家和认知心理学家史蒂芬・平克带你解锁人类社会运作的隐形密码——共同知识。 共同知识不是简单的“大家都知道”，而是“我知道你知道我知道……”的无限递归认知。它是社会协

安家★★★★☆ 8.1/10

社会心理学 | 42 阅读

亲情其实很脆弱，经不起长期的互相管理。所谓一屋容不下三代人，真正容不下的，其实是三套互不相让的生活规则。好的照顾需要一点距离，好的孝顺需要守住边界，一个好的家，应该让每个人都能保留一点真实的自我。

拾伍观察室★★★★☆ 7.5/10

心理学应用 | 42 阅读

常常有一种状态比悲伤更令人折磨。不是崩溃大哭，也不是彻夜难眠，而是发现曾经让你心动的事物悄悄褪了色。 喜欢的歌听几句就想切掉，期待已久的包裹拆开也没感觉，朋友的邀约变成一种负担。生活看起来一切正常，该笑的时候能笑，该做的事也做了，可心里始终开心不起来。 很多人把这种状态归结为懒或者矫情，但这其实是一个被严重低估的心理信号：它不是意志力的问题，而是大脑的奖赏系

[美]约翰·布拉德肖★★★★☆ 8.0/10

心理学研究 | 42 阅读

☆《纽约时报》超级畅销书，全球销量超160万册！ ☆“内在小孩”概念提出者经典之作 ☆ 强迫、抑郁、成瘾、不配得感、过度取悦他人，这些表象的最底层，是对自我深重的羞耻感。 羞耻感是一种与生俱来的情感，是人类区别于其他动物的标准。但如果父母心理不成熟，存有未解决的创伤和被压抑的羞耻感，他们的羞耻感就将传递给孩子。而在反复体验羞耻的过程中，孩子的羞耻感将转为毒性

[奥]阿德勒★★★★☆ 7.2/10

心理学研究 | 42 阅读

《理解人性》深刻而细致地阐述了个体心理学的基本原理，以期帮助普通大众正确认识并处理他所面临的日常关系——不单包括人与世界的关系、人与同伴的关系，还包括人的生活模式。尤为重要的是，本书对人的性格进行了科学的剖析：首先，指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐；其次，教会个体去识别他自己的错误；最后，指导个体如何融入社会生活。阅读本书，我们便能自觉地掌握和

蒂姆·坎托弗★★★★☆ 7.3/10

心理学应用 | 42 阅读

与“内卷”时代每个人的内心共鸣！ 一本懂焦虑，更“懂你”的疗愈手册。 “壹心理”诚意推荐，北医六院专家审校推荐。 剖析当代人的焦虑、恐惧和无助，想大声告诉你——我们能做的还有很多。 英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良、踏实勤奋，对自己要

[日]岸见一郎★★★★☆ 7.7/10

心理学研究 | 42 阅读

不必活成别人期待的样子，做真实平凡的自己。同名纸书《甘于平凡的勇气》现已上市！ ★ 生而为人最大的勇气是，做真实平凡的自己。 不在别人的期待中迷失自己。勇气，是一个人幸福的根基。拥有甘于平凡的勇气，是一个人所有勇气的核心。 ★ 日本累销28万册，畅销25年！阿德勒思想的简明解读与应用。 岸见一郎用平实的语言、穿插生活实例与哲学故事，解说阿德勒心理学要点，提出

陈瑜★★★★☆ 8.9/10

发展心理学 | 42 阅读

12个厌学孩子的真实案例，20 万字采访实录呈现隐秘的少年心声！青少年心理专家陈瑜发现厌学情绪正在学生群体中急速蔓延，不断升级，逐步转化为行动，即拒绝上学。同时家长面对的是孩子紧闭的房门。 陈瑜老师敲开孩子的心门，倾听孩子家长和厌学搏斗的成长故事。 - “我又受到校园霸凌了，甚至连学校都不敢去……” “我让父母去看精神科，最后却是我被抓进了‘改造机构’……”

彭凯平★★★★☆ 7.7/10

心理学研究 | 41 阅读

本选题聚焦于情绪与幸福，采取短篇的形式，分三讲，共三十篇短文。包括三大话题：什么是情绪，如何管理负面情绪，以及如何畅享正面情绪。主要内容涵盖为什么要关注情绪，情绪的种类、好坏、价值，情绪与气味、触觉、 颜色、音乐、运动、智商的关联，负面情绪的管理——愤怒、嫉妒、报复与宽恕、焦虑与紧张、羞怯、恐惧、失望、抑郁、孤独、悲伤，正面情绪的激发与维持——让爱情保鲜、共

[法]伊娃·易洛思★★★★☆ 8.1/10

社会心理学 | 41 阅读

本书中，作者从社会心理学角度对爱这个经久话题重新进行解释，带给人新的启发和更丰富的认识。对于爱里的痛苦，文化解读将之归结为人们的不成熟，弗洛伊德解读将之归类为家庭因素。心理分析学与流行心理学则说服我们每个人应该承担责任。本书的目的在于改变我们对现代关系的错误思考方式，进而提出问题不是出在童年生活中的错位和错乱，也不在于自我意识的不足，而在于塑型我们的爱的力量

杰克森·麦肯锡★★★☆☆ 6.7/10

心理学应用 | 41 阅读

谈恋爱的时候，你时常难过吗？你会经常担心分手吗？他常常会对你不满吗？常常说你的不对吗？会故意冷淡你吗？会让你感到没有安全感吗？会经常提起前任吗？会践踏你的尊严吗？你认为他爱你更多还是爱自己更多？你会经常哭泣吗？会失眠吗？三十种辨认恶情人的方法，教你如何不再喜欢一个人，迎接心的重生。本书从心理学的角度，教你辨认有毒型人格的恶情人，细数这些人怎么运用语言、心理暗

[美]克里希那南达 [美]阿曼娜★★★★☆ 8.5/10

亲密关系 | 41 阅读

为什么爱上很容易，爱下去却很难？为什么明明相爱，却反复陷入争吵、愤怒、疏离、讨好？当浪漫爱情的粉红泡泡破裂，亲密关系的困境再一次清晰地呈现在大家面前——要么难以开始一段关系，要么难以维系一段关系。 本书从自我探索的角度改善亲密关系，化解亲密关系中的问题与隔阂，厘清自己的内在卡点，理解对方行为、言语背后折射的需求，让爱更好地流动在关系中。本书第一部分讲述了我们

西尔维·田纳本★★★★☆ 7.4/10

心理学应用 | 41 阅读

为什么你总也忘不掉、离不开那个人？为什么你在关系中不断付出，却总是受伤、痛苦? 针对“对爱上头”的“恋爱脑”现象，本书作者以独特的视角和犀利的语言指出，人们眼中热烈浪漫的“爱”，可能只是一种让人深陷其中、永不满足的“瘾”。人们因为无法爱自己，所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖，把爱当作缓解痛苦的安神药。 本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错

KnowYourself知我心理★★★★☆ 7.7/10

社会心理学 | 40 阅读

一个不会玩的人，究竟错过了什么？ 从"别浪费时间在玩上"的童年叮嘱，到长大后只会躺着刷手机，我们好像从未真正学过怎么玩。高强度上网冲浪之后，换来的不是放松，而是更深的空虚。 研究表明，真正会玩的人，血压更低、心理状态更积极，甚至工作效率也更高。玩，不只是打发时间的方式——它是心理韧性的训练场，是逆境中的缓冲垫，是拓展社会关系的润滑剂。失业后开始画画的人，因为

沃尔特·米歇尔★★★★☆ 7.4/10

心理学研究 | 40 阅读

棉花糖实验揭示童年影响一生的内在逻辑，是每个人都应该熟知的科学研究。 美国人格心理学家沃尔特·米歇尔从上世纪60年代开始进行棉花糖实验，他在这本书中介绍了棉花糖实验的诸多发现，以及心理学史上具有洞见的研究成果，并给出了提升延迟满足、自控力的路径和实操方法。 这本书以严谨缜密的学术理论与贴近生活的实用案例告诉我们，不管是大人还是孩子，都可以通过有意识的训练来改

李洁★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 40 阅读

现代人的不快乐，源于大脑被“廉价多巴胺”绑架了。本书从神经科学角度拆解现代人的精神内耗：为什么刷短视频通宵后反而更空虚？为什么设定了目标却永远无法开始？ 书中将引导读者进行一场“心理排毒”，不仅解释了上瘾的机制，更区分了短期快感与长期幸福感的本质区别。通过提供一套可操作的脱敏方案，帮助年轻群体从算法的精准投喂中夺回注意力，重新找回对现实生活细微美好的感知力。

伯特·海灵格 索菲·海灵格★★★★☆ 8.3/10

心理学研究 | 40 阅读

本书是伯特·海灵格先生的家庭系统排列的奠基之作，是在其*版的基础上，是近几十年来家庭系统排列理论发展和更新后的*版本，在原海灵格家庭系统排列关键问题和理论本质的强调基础上，加入了灵性系统排列的新内容，其服务领域涵盖了从职业到身体、从心智到身体的诸多生命领域。尤其对排列师本身的通透性做出了明确的要求，并对家排背后更大的力量的指引给予出足够的尊敬和臣服。它是海灵

王一绯★★★★★ 9.2/10

心理学应用 | 40 阅读

人生最难熬的时刻，往往是日子在往前走，但心却跟不上的瞬间。也许你工作照旧，社交体面，可每到深夜，那个无法安顿的内心就会问你：为什么越努力，越觉得是在替别人生活？自己的人生有什么意义？ 漂泊、犹豫、反复推翻选择，这就是人生的“奥德赛时期”。通过了解荣格心理学，我们会发现，迷茫往往是人格开始扩张的信号。命运反复出题，直到你学会听见那个长期被忽略的自己。

[美]莎希达·阿拉比★★★★☆ 8.7/10

亲密关系 | 40 阅读

那些让你难受的话，不是你的错！哈佛心理学家教你一键摆脱情感PUA！ 你有没有时常感觉被身边的某些人压得喘不过气——无论是总爱贬低你的伴侣，还是让你感觉窒息的父母，抑或经常打压你的专横同事，当你试图反抗，你听到的永远是“你太敏感了”“是因为你做得不够好”。真的是这样吗？ 而当你想离开，你会发现你的大脑不能理性地为你提供帮助，你甚至会反思是不是自己在无理取闹。这