[美]乔恩·卡巴金 [美]麦拉·卡巴金★★★★★ 9.0/10

育儿 | 13 阅读

“正念减压疗法”创始人乔恩.卡巴金博士亲子疗愈力作。一本真正同时关照孩子和父母的成长书。养育是一面镜子，透过孩子可以看到父母的影子，《正念父母心》，让父母和孩子一起成长为更好的人。4个正念养育中的修习+7个种意图+12项练习，让父母真正掌握正念养育的理念和方法，把觉知和意图融入养育的体验，找到为人父母遇到的各种难题的答案。 为人父母是这个星球上极具挑战、要求

[美]约翰·梅迪纳★★★★☆ 8.3/10

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《让孩子的大脑自由》是美国著名神经科学家约翰·梅迪纳继《让大脑自由》（Brain Rules）后的一部家庭教养力作。全书从科学角度阐明了胎儿和婴幼儿大脑是如何工作的， 并总结出数十条大脑规则，帮助天下父母在儿童5岁前的黄金成长阶段里，养育出聪明、健 康、幸福、快乐、有教养的宝宝。 在《让孩子的大脑自由》一书中，你可以得到很多重要教养问题的答案，比如： 给孩

艾玛·特伦特·帕罗利★★★★☆ 8.7/10

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《早产儿养育必备指南（第二版）》是美国亚马逊排名No.1的早产儿主题图书。与新生儿学家米娅一起解答了早产儿父母在各阶段（包括高危妊娠、早产儿住院治疗、出院回家、学龄前等）遇到的难题，尤其重点介绍了宝宝在重症监护室中的常见问题。本书还深入浅出地解释了对早产儿父母来说艰涩难懂的医学名词，以及如何帮助父母与医生高效沟通，缓解了早产儿父母的内心焦虑。

山本美芽★★★★☆ 7.9/10

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不管在什么领域，那些杰出的人都是从基础做起。但是建构好基础之后，左右未来发展的也许并不是大量的知识、技术，而是创造力和审美力。本书的作者，日本知名美育教育家山本美芽，通过采访数百位日本教育界和艺术界人士，并总结自己的育儿经验，为父母们提供了培养孩子创造力和审美力的有效途径。在书中，作者告诉父母们，美感和好品味并不是遥不可及的。生活中的点点滴滴，比如倾听风声雨

王荣★★★★☆ 7.3/10

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作为婴幼儿睡眠咨询师，本书作者结合丰富的咨询经验，针对0~3岁的宝宝父母和主要照料人，详细介绍了宝宝的睡眠规律、睡眠方式，如何改善孩子的睡眠以及特殊睡眠情况的处理，还提供了养育观的建立以及父母们如何从睡眠中学会和孩子彼此信任等内容。引导父母科学认识宝宝的睡眠，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，从而不掉进“小时候陪睡，大了陪写作业，越陪越烦躁”的深坑里。

伊莎贝拉·费利奥沙★★★★☆ 8.6/10

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《理解孩子的语言：孩子的笑、哭泣和害怕》这本书的目的，是为大家点亮一盏灯，以便大家能更好地勾勒出一条属于自己的育儿之路，解开一些症结，帮助大家越过一些障碍。作为一位年轻的母亲和一位年轻的父亲，他们需要一些方向标，而不是建议。他们需要学着为对自己建立信心，也对孩子满怀信心。本书的主导思想为两个基本公理： 1.只要我们稍微懂得倾听孩子，并理解他们的语言，他们会在

约翰·戈特曼 琼·德克莱尔★★★★☆ 8.6/10

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在这本有科学依据而又非常实用的指导书中，戈特曼提出了儿童情商教育的关键方法：情绪管理训练，并告诉我们应该怎么做。 情绪管理训练与其他育儿理论的不同之处在于，它没有提供一大堆花里胡哨试图控制孩子行为的策略，而是提供一个包含五个步骤的参照准则，让家长在不干涉孩子成长的前提下与孩子保持一种亲密的家庭关系，帮助父母教给孩子受用一生的情绪调整能力。指导孩子学会人际相处

张轩溢 杨泓★★★★★ 9.1/10

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本书是由一对母子共创、深入浅出地探讨家庭教育与个人成长的作品。 作者张轩溢以自己的成长经历为主线，揭示了积极养育的力量。他不仅讲述了自己如何在应对病痛和学业的挑战中发展出自驱力和韧性，还展示了家庭教育在促进孩子全面发展中的关键作用。同时，母亲杨泓从养育者的视角，分享了自己的教育理念与方法，即父母通过尊重、信任和有效沟通，激发孩子的内在潜能，支持他们在探索自己

[意]丹尼尔·诺瓦拉★★★★☆ 7.1/10

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为什么孩子们的争吵会让大人感到困扰？ 吵架真的是一件丢脸的事情吗？ 儿童怎样看待与同伴的争吵？ 吵架对他们来说意味着什么？ …… 意大利教育家丹尼尔·诺瓦拉认为，不敢直面冲突、害怕吵架的孩子，容易养成“冲突缺陷”性格，具体表现为面对社交矛盾，无法表达观点、情绪调节能力弱、过渡敏感脆弱……如何帮助孩子在冲突中学会正向沟通，家长的态度和引导方式至关重要。 本书中

[清]梁启超著 彭树欣选评★★★★☆ 8.6/10

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为了完整体现梁氏家庭教育的理念和实践，针对年轻父母和教育者的需要，全面收集梁启超给儿女的书信、家庭讲学文录、自述和对亲人的怀念等，精心编校，书前有详细的前言、导读，每篇书信、文章均有背景介绍，并对所涉人物、难懂词语加以注释。

赛西·高夫等★★★★☆ 7.4/10

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本书是三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。书中认为，我们教育孩子，往往不因为爱，而是出于害怕。正是父母心中的这些怕与爱，让家庭教育陷入误区。比如，很多人是在做自己童年时代憧憬的父母，把自己幼年希望拥有的东西奉献给现在的子女，于是，教育子女更多的是在满足父母自己，而不是孩子们的需要。再如，大多数父母一门心思地指导子女、教授他们技能、纠正他们的过错，却忘记

夕子★★★★☆ 7.2/10

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按照经典的蒙氏早教理论，本书分别从日常生活能力、感官能力、数学能力、语言能力、科学文化等5个方面，为父母和宝宝提供切实可行的指导和素材，帮助宝宝在最自然的状态下从生活中获取知识，提高能力。每天拿出10~20分钟时间做游戏，相信宝宝定会给您带来意想不到的惊喜！

苏绯云★★★★★ 9.1/10

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教养是一门艺术，也是充满乐趣的事。孩子是神赐与我们的产业，照祂自己荣耀形象所造，有尊贵、有价值，因此教养的时候，我们也当照着孩子的独特品性加以引导，以真理的原则、无条件的爱，发掘出神所赋予的恩赐。 教养是一门艺术，在真理的范围内是“凡事包容”，而包容的意义，除了接纳，还有保护，包括管教、立界线。这一切，是用诸般智慧、劝戒，把孩子完完全全领到神面前，唯有它是我

侯小强★★★★☆ 8.5/10

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这不是一本“教孩子”的书，而是教父母如何帮助孩子在家庭中完成必要的社会化教育，面对世界的成长指南。 作者以身为父亲的真实实践和成功企业家的社会观察为起点，直面当前家庭教育的盲区——在“爱与自由”的口号下，我们培养出一代被过度保护、缺乏抗挫力的孩子。在书中，他以曾国藩的修身智慧为底色，主张家庭应成为孩子踏入社会前的“练兵场”，而不是永远恒温的“温室”。他通过生

尹烨★★★★☆ 8.5/10

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《做从容的父母》是华大集团CEO尹烨写给每位父母的家教书，站在生命科学的高度思考教育问题，能帮助父母理解教育的本质，回归教育的初衷。 尹烨认为家教难题应先从缓解父母的焦虑入手。每个孩子都是生命的馈赠，是父母基因博弈后诞生的奇迹。每位父母都必须接受自己的孩子此生极大概率就是个平凡人，但平凡的他们也可以在自己热爱又擅长的领域里做到“平而不凡”。全书展现了一位生命

[法]阿兰·布拉克尼耶★★★★☆ 8.2/10

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父母、教师、医生、心理学家……所有人都发觉，当今世界有越来越多的孩子比过去更难管教。但是到底应该怎样做呢？ 在法国心理学家阿兰·布拉尼克耶看来，养育孩子不仅仅要帮助他们做好规划，还要建立起双向的爱。这样，父母就可以期待与孩子实现“双赢”：爱孩子，也被孩子爱。 为了给孩子更好的教育，阿兰·布拉克尼耶提倡爱、理性与逻辑结合的方式。其实，这些秘诀我们早就知道，它就

胡佳威★★★★☆ 8.6/10

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本书是作者胡佳威从十几年来真实的咨询案例和性教育科普活动中，总结出来的家庭儿童性教育指导手册。通过分析3岁以下婴儿期，4-6岁幼儿期、7-10岁和10岁以上青春期几个年龄段集中体现的性教育方面的问题，从为家长答疑解惑的角度，帮助父母更新“性教育”观念，走出认知误区，打消顾虑，指导家长如何和孩子沟通“性”，引导孩子正确对待性，从而更从容理性、科学有效地对孩子进

张益铭★★★★☆ 8.2/10

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本书聚焦 AI 浪潮下的家庭教育核心命题，为父母提供从认知到实践的完整指南。 上篇解析家长痛点，通过解答“孩子该学什么”“传统评价体系是否还有用”等关键问题，重构对教育的认知，拆解AI重塑教育底层逻辑的路径，明确培养“驾驭AI的人类”这一教育目标，提出适应未来的6个核心素养—创造力、批判性思维、协作能力与算法思维等。中篇基于“163”成长模型，详解能力培养路

海北老师★★★★☆ 8.2/10

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本书直击中学生在青春期成长与学业提升方面的核心痛点，针对家长普遍存在的教育焦虑及学生经常遭遇的学习难题，提供系统化的解决方案。 全书为九章，内容涵盖中学生在青春期各阶段的心理特征解析，亲子沟通技巧与冲突化解策略，家校合作的智慧，初高中关键节点的规划布局，高效时间管理与学习方法，AI 技术赋能学习，科学学习闭环的构建 ；考试全流程制胜策略，以及费曼学习法、SQ

凌悦★★★★☆ 7.6/10

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☉纠正行为！父母的方法变了，孩子就优秀了！