南怀瑾★★★★☆ 8.3/10

体育 | 11 阅读

本书由两部分组成，一部分为南怀瑾先生1966年一次讲演记录，前面讲述南先生习武经过，十分生动有趣；后段谈及他养生与练太极拳的心得，亦十分有参考价值。第二部分是在拍摄南先生亲自示范“如何静坐”录像带时，与现场参加学生的问答录音记录，可供初学静坐者参考。

曹薰铉围棋研究室编著★★★★★ 9.3/10

体育 | 11 阅读

本套书，集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成，分为《精讲围棋棋形》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套，对围棋进行全方位讲解，将于化学工业出版社陆续出版。本套《精讲围棋布局》针对初学者从入门到精通，通过大量例题及讲解，介绍布局思路、布局选择，实战布局应对等，使读者在围棋

金哲彦★★★★☆ 7.4/10

体育 | 11 阅读

不知不觉中，跑步已经成为一种时尚。然而，在全民跑步热潮中，也存在着一个不可忽视的问题：很多人由于跑步方法不科学，出现了运动损伤。“跑步膝”“跟腱炎”“足底筋膜炎”这些名词对跑步爱好者们并不陌生。怎样跑步才能远离运动损伤？如何才能跑得更快更省力？作为专业的跑步教练，作者金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀，用图文并茂的方式，对高效跑步的基本原理进行了通俗易懂的说明

张小雨★★★★☆ 8.0/10

体育 | 11 阅读

《王者荣耀实战指南》是一本全面、系统的游戏攻略手册，旨在帮助玩家从入门到精通掌握《王者荣耀》的核心玩法与进阶技巧。本书详细解析了游戏中的地图资源、分路策略、英雄分类、战斗知识、装备选择、阵容搭配等内容，并提供了丰富的实战案例和技巧总结。无论是新手玩家还是资深玩家，都能从中获得提升段位、优化操作的实用指导，实现快速进阶。玩家可以通过本书系统学习各类玩法，快速掌

阿诺德·施瓦辛格

体育 | 11 阅读

《施瓦辛格健身全书》：全球健身书，美国畅销近30年的经典。健身的百科全书，最全面、最科学也是最见效的健身书。施瓦辛格毕生经验所著，健身爱好者必有。从健美运动员到篮球运动员，从赛车手到健身爱好者，所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有《施瓦辛格健身全书》——这本只有阿诺德•施瓦辛格才能写出来的书，这本当之无愧的“健身圣经”。

李然主编★★★★☆ 8.4/10

体育 | 11 阅读

本书依据现代运动处方的理论对如何开展八段锦运动进行了明确的规范，以帮助读者科学地组织和安排八段锦运动。本书还特别邀请了世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师进行示范，并指出易犯错误，给出纠正方法，读者可以学习到正规和雅致的健身气功八段锦功法。本书适合广大健身爱好者参考阅读。

曹洁★★★★☆ 7.9/10

情感 | 11 阅读

你以为遇到灵魂伴侣，关系就会轻松，现实却常常相反。 越把一个人当成特殊存在，越容易原谅他的失责、沉默、控制和反复伤害。 亲密关系真正难的，不是确认心动，而是看见对方如何处理分歧、金钱、家庭、边界和共同承担。 所谓适合，不靠玄妙的熟悉感证明，而要在一次次具体选择里验证。 爱可以有感觉，但不能只靠感觉活下去。

元秀 编著

情感 | 11 阅读

本书详细地介绍了新婚夫妻应当了解的健康知识，内容包括男女性生理、心理特点，婚前检查，新婚性生活常识，洞房意外处理，孕育与避孕知识，新婚蜜月的卫生防病以及常见性疾病防治等方面。本书适于新婚夫妻和准备结婚的青年男女阅读，也可供城乡健康教育工作者参考。

约翰·戈特曼 娜恩·西尔弗★★★★☆ 8.1/10

情感 | 11 阅读

《幸福的婚姻》为婚姻教皇戈特曼的《获得幸福婚姻的7法则》一书的升级版。 《幸福的婚姻》是一本婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰?戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品，向我们阐释了为什么婚姻有时如此艰难？为什么有些人能够厮守一生，而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活？如何防止婚姻危机，又如何拯救一段已经出现危机的婚姻？ ? 这是一本非常实用的婚姻指南

胡谦★★★★☆ 7.9/10

情感 | 11 阅读

心动最会骗人，它让你以为遇见了对的人，却很少告诉你：滤镜消失以后，真实相处才刚刚开始。 刚在一起时，对方的温柔、体贴、成熟、松弛，都像是在回应你的缺口；可关系一旦进入日常，晚回消息、消费习惯、父母边界、家务分配、情绪表达，都会变成绕不开的考验。 很多人把热恋退去误判成“不爱了”，其实那只是关系从幻想进入现实。真正成熟的感情，不是永远保持心跳加速，而是在看见真

[法]伊娃·易洛思★★★★☆ 7.5/10

情感 | 11 阅读

情感疏离时代的爱情解药，社会学家、复旦大学教授沈奕斐大力推荐！ 爱情中应该有算计吗？ 理性和情感是对立的吗？ 在消费时代如何获取真爱？ 在资本主义和消费文化盛行的当下，我们与人相识的机会和方式越来越多，互联网更是为我们打开了海量的选择之门，但无论是进入还是持续发展一段恋爱关系，或者更简单地说，爱上一个人，正变得越来越难了。孤独、疏离、冷淡的情绪弥漫在广大的单

张宏伟★★★★☆ 7.9/10

情感 | 11 阅读

本书通过精确地剖析非语言信号与神经系统连接的通道, 让读者可以轻松了解对方的小心思, 愉快地与异性沟通。 本书以五个求爱过程起始。第一步，吸引注意力，展示你的外表、性格以及被接近的意愿。第二步，是一个认识的过程。期间，你看到了对方的各种身体反应。若这个反应是积极的，你就可以迈出第三步，即交谈，用聊天来邀请对方；如果进行得顺利，就可以进入第四步：约会与接触。最

李琴编著★★☆☆☆ 4.0/10

命理 | 11 阅读

手相，即手形和掌纹。它可以预测你的性格、品德、能力、健康、婚姻及未来的命运。从手相可以推测出一个人的生命轨迹，也就是命运，从而判断其在某一时段的成败，加以趋避。分辨手相和掌纹可推算你的健康、婚姻性格和命运。手相吞性格断品德，下纹看健康婚姻下肜吞命运断未来。

李宁★★★★☆ 8.6/10

美食 | 11 阅读

《豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够》阐述了多种豆浆、五谷米糊和果蔬汁的配料、制作和对人体的保健作用，使您家的豆浆机成为营养、保健的好工具。

牛国平 牛翔编著★★★★☆ 7.3/10

美食 | 11 阅读

中国菜肴，以川、鲁、湘、粤、苏、浙、徽、闽八大菜系为代表享誉中外。本书共收录了八大菜系中的200余道经典菜肴，详细介绍了每个菜系的特点和各自的代表菜品，并附有特色菜的菜肴故事，增添了文化色彩。书中的每道经典菜肴均由特色、原料、制法三部分内容组成，图片精美、设计时尚、步骤详细、易懂易学。了解一道菜幕后的故事和做法，不仅能对这道菜有更多的理解，还能增加自己的谈资

《大师的菜》栏目组★★★★☆ 7.7/10

美食 | 11 阅读

《大师的菜 家常的味》立足于精品网络美食节目IP “大师的菜”，从节目已发布的菜肴中选取高人气的60个经典菜肴，集结成书。图书依托“大师的菜”栏目组的作者资源，汇聚多位国内一流烹饪大师，既有非遗传承人，也有中华名厨。在内容上，延续栏目的风格和宗旨，不但介绍了这些菜肴背后的历史、典故等，还详细地讲解了菜肴的做法。既重视中华饮食文化的传承，又重视烹饪技艺的传统。

谷文★★★★★ 9.3/10

美食 | 11 阅读

"剽悍的姥姥；热衷绘画创作各种“神奇生物”的姥爷；积得一手好酸菜的老妈；下课后揣着零钱飞奔，就为了校门口的豆皮儿的你。夏天吃一碗水饭，就着烀土豆茄子；冬天囤上黄桃罐头，感冒发烧时就是最好的“药”；还有澡堂子白茫茫的蒸汽，刻进骨子里的松弛与坦荡。 有些味道，你以为忘了，它却总在某个深夜，汹涌闪回。 后来，东北是回不去的方向。 他乡的早点摊上，你总忍不住寻找熟悉

牛国平★★★★☆ 7.0/10

美食 | 11 阅读

“调味，在烹调中占着重要的地位。任何一款菜肴，即使刀工精细，火候掌握得再好，如果不经调味，也是很难满足人们的需要的。如果菜肴经过了调味，但没有掌握好调味的技术，也是做不出色、香、味俱佳的菜品。本书专门讲述调味技巧的科谱读物，主要内容包括调好味必知之常识、常用调味料之作用、认识基本味之个性、调料运用之秘密、基本味变奏之技巧、私房调味秘籍大公开和复合调味油香飘飘

朱祖希★★★★☆ 7.7/10

旅游 | 11 阅读

《美丽宁夏》，近三十年来关于宁夏最权威、最详实、最通俗的地理科普读物。宁夏，一个面积不大的省区，却有着复杂的地形地貌，既有塞北大漠的粗犷豪放，又有烟雨江南的秀丽婉约。高山、平原、黄河、沙漠、湿地、湖泊汇集于此，真可谓袖珍省区乾坤大。北有贺兰山的拱卫，南有六盘山的守护，再加上黄河的滋润，正是这“两山一河”的格局成就了宁夏“塞上江南”的美誉。

董耀会★★★★☆ 7.5/10

旅游 | 11 阅读

1984年5月至1985年9月，董耀会一行三人历时 508 天，从山海关出发，历经艰险到达嘉峪关，完成明长城的首次徒步考察。 本书根据董耀会关于明长城徒步考察的生活日记整理而成，真实记录了考察者在长城徒步过程中的所见所感、所思所想和一路发生的惊险有趣的故事，反映了各地长城在20世纪80年代的建筑特点、保存现状和保护的情况，以及其所处的外在自然环境，也如实地记