生活百科
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分手后,成为更好的自己
情感 | 29 阅读
翻开本书之际,你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定,也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩,也可能没有小孩。也许是你提出的分手,或者你收到了只有寥寥几语的短信,被告知分手了。那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复,并走过这段艰辛的旅途呢?这本书详细讲解了走出过往恋情,直至获得新生的19个步骤,不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义,而且提供了切实可
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关于爱的五种幻想
情感 | 29 阅读
当我们谈论爱时,我们究竟在追求什么?在每段关系中,我们希望得到什么? 是找到“另一半”的精神共振,是灵魂的提升,还是无条件的自我牺牲? 情感史学家芭芭拉·罗森宛恩揭示我们对爱最旷日持久的想象:奥德修斯与佩内洛普经受了重重考验,涉过婚姻之河的包法利夫人走向幻灭;少年维特痴情无果,最终殉情,而欲求不满的唐璜总是朝三暮四;断背山里的农夫与牛仔灵魂相契,那不勒斯贫民
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你的第一本塔罗奥秘宝典
命理 | 29 阅读
【塔罗测算+零基础入门+命理占卜】 塔罗爱好者必读!这是一本为所有塔罗爱好者准备的入门经典——无论你是初次翻牌的新手,还是想要精进的资深玩家,都能在这里找到属于自己的指引。 塔罗从来不是玄之又玄的占卜术,而是一面照见自己的镜子,本书带你用78 张牌从零读懂人生。从单张牌意到实战牌阵,从爱情、事业到人际、财富,你都能在书中找到清晰、好用的解读方法。 塔罗真正的
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住对家,旺全家:零基础住宅风水实操指南
命理 | 29 阅读
【传统风水智慧×现代生活美学】住对一间房,能旺整个家。 搬家入住时满怀期待,日子久了却总觉得哪里不对劲?回家就想躺着,做什么都提不起劲;夫妻间莫名烦躁,小事也能吵起来;财运平平,存不下钱…… 你以为只是累了,其实是家里的气场在悄悄消耗你。从玄关鞋子的堆放,到卧室床头的朝向,再到厨房灶台与水槽的位置——那些被忽视的日常细节,正在影响你的精力、情绪,甚至整个家庭
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蒙台梭利儿童敏感期手册
育儿 | 29 阅读
0-6岁是儿童成长的关键期,如何科学、适当地开展早期教育是父母们最关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利为我们揭开了儿童成长的神秘面纱,并首次提出把握儿童“敏感期”这一极富革命性的教育理念。本书是一本儿童敏感期家庭实操手册,书中按照不同年龄为线索,分岁详解如何应对儿童不同阶段的敏感性发展。
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童年的秘密
育儿 | 29 阅读
《童年的秘密》详尽地告诉父母,儿童的成长有着其内在的精神驱动和规律,儿童的成长需要依靠他们自身不断的有意识的、自主的、独立的与外界环境进行活动(书中称为工作)来获得。成人如果想促进儿童成长,最重要的是给他们创造一个充满爱的安全的环境,尊重并理解孩子的行为,对他们的行为尽量做最少的限制和“指导”。儿童自然会知道自己想做什么,该如何做。在一次又一次的探索中,他会
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做父亲
育儿 | 29 阅读
一个好父亲,抵过所有伟大的教育! 丰子恺先生被誉为中国“儿童崇拜者”,他写下“希望你长大,又舍不得你成为大人”深情的父爱告白。本书精选丰子恺以“父亲”为主题的经典散文与漫画,没有生硬的理论与教条,只有对孩童世界的理解与欣赏——原来最好的教育,就藏在陪伴的细节里。 父爱的本质不是管教,而是陪伴;教育的真谛不是灌输,而是延续生活之美。即便我们无暇全天陪伴,也要拥
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斯宾塞的快乐教育
育儿 | 29 阅读
当你打开这本书后,你就已经打开了“斯宾塞快乐教育”的宝箱。斯宾塞在这本书中客观地分析了家庭教育中所存在的一些问题,提出了快乐教育的原则和方法,为家长在教育孩子的道路上点亮了明灯。
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主体性养育
育儿 | 29 阅读
你是否也曾有过这样的崩溃时刻:你越讲道理,孩子越反感;你越用力,孩子越叛逆? 如果你正深陷养育的无力中,读读这本书吧。当父母能够给孩子充分的爱与信任,孩子才能长出为自己人生做主的底气和勇气;当父母能够引导孩子找回自己的主体性,孩子才能更幸福自信地长大。 作者云香的书《孩子的成长,妈妈的修行》一度畅销,可她却在光环与压力下彻底崩溃。穿越迷茫与创伤后,她看清了一
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最被低估的抗焦虑运动,每天1分钟还保护心脏(轻心理)
体育 | 29 阅读
【每天简单运动几分钟,或许比你想象中更有用】 许多人知道运动有益健康,却总是败给时间不足、坚持困难和复杂的健身计划。事实上,那些发生在日常生活里的短暂高强度活动,也可能带来意想不到的收益。 快步爬楼、赶公交、搬重物、快速步行……这些看似不起眼的动作,被研究者称为“零食运动”。越来越多证据显示,它不仅有助于降低心血管疾病和部分癌症风险,还能改善注意力、缓解焦虑
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动中觉察
体育 | 29 阅读
费登奎斯提供了一个如何长久获得身心健康的现代且可实践的方法。他在书中以务实的方法,并小心避免出现令人困惑的内容且不要求学员掌握高深的理论。告诉读者什么是好的姿势,如何通过不断学习提升自我。通过姿势、眼睛、想象的练习,使练习者建立更好的身体习惯,关注新的意识、自我认知和潜能。书中提供了12节动作觉察课,通过动作练习,帮助读者重新获得对动作和身体和感知,增强本体
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精品咖啡学·实务篇
美食 | 28 阅读
实战经典!二十万字,全是干货! 戳破各种玄学假象,让好咖啡有理有据! 照着做,泡出一杯好咖啡,就是这么简单! 玩咖啡不只是一门手艺,更是一门严谨的科学。 《精品咖啡学·实务篇》从怎样喝一杯好咖啡开始,教你快速掌握鉴赏、萃取、金杯、手冲四大主题,学会调动三大感官欣赏咖啡的千香万味,辨别瑕疵豆与绿色陷阱,全方位认识咖啡味谱与风味轮,深究萃出率与浓度的微妙关系,拆
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2026中国自助游
旅游 | 28 阅读
25年前,我们率先走在中国自助旅行的路上,开启了一段属于无数旅行者的探索之旅。 这一走,就是几十万公里,也陪伴了几代人的脚步与心愿。 无数相似的指南不断出现,但始终没有一部能真正取代它的位置。 它不仅是一部经典,更是一张通往远方的真实地图。它是工具书,却也承载着人们对生活方式的重新定义。 《2026中国自助游》是这部传承至今的作品的全新升级之作。我们再次对全
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这样装修不超支、不被宰、不返工
居家 | 28 阅读
装修,非亲历者难知其水深。设计师开个小差、包工头换个小料、工人们偷个小懒,看起来都是小问题,但日后你就会发现麻烦都出在这些小事上。不过,如果你装修过一次,看到了施工的具体过程,那就不同了。本书带着读者亲历装修的每个细节,让读者事先知道其中的真相。本书按施工顺序,介绍了装修中的十大工程:1.拆除工程:如果事先没设计好,拆完了墙,可能要原地重建。2.水电工程:又
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跟金牌月嫂坐月子
育儿 | 28 阅读
不用再请月嫂,这里有金牌月嫂为您提供最全面、最科学的新妈妈和新生儿护理方法和饮食方法。 本书是月嫂用自己丰富的经验,手把手指导产妇如何坐月子、如何护理新生儿,更细分了顺产妈妈、剖腹产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈不同的护理方法和饮食方法,以及母乳喂养和人工喂养、混合喂养宝宝的不同喂养方法,内容权威、丰富。 超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册, 是
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你的孩子不是你的孩子(同名台剧原著)
育儿 | 28 阅读
同名电视剧在Netflix全球同步播出,被誉为亚洲版“黑镜”,引发广泛热议,获第54届金钟奖5项大奖,豆瓣万人评分8.4。原著出版后引发巨大争议,数月雄踞博客来总榜No.1。无数读者在读这本书时看到了自己。一位家庭教师长达八年的观察,九个震撼人心的真实家庭故事。这世间最大的伤害,打的旗号叫“为你好”。有人坚信女儿患有多动症,直到她真的患上多动症;有人偷偷希冀
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皇极经世书
命理 | 28 阅读
《皇极经世书》是一部被誉为“千古奇书”的易学经典,由北宋理学家邵雍所著。这部古籍以元会运世推算,不同时间段对应不同的卦象,从人类起源,演算不同时代的兴亡。
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世界经典小笑话全集
游戏 | 27 阅读
“本书呈现给读者的这些幽默小笑话,是近年来读者最喜闻乐见的麻辣段子,内容经典。在紧张的生活和工作之余,随手翻阅几则,就可让自己开心一笑,什么忧愁烦恼都将抛诸脑后。”
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我被行走治愈了
体育 | 27 阅读
本书会让读者看到步行这一小小行为能带来的所有益处。研究证实,步行是最有益于健康的锻炼方式之一,步行可以强健我们的身体,平静我们的思想,提振我们的精神。而它的作用远不止于此。我们的视觉、听觉、呼吸、睡眠、认知、记忆、血压、嗅觉和平衡能力都因我们走路的方式而得到增强。在本书中,作者分享了52种不同的步行方式,解释了每种方式背后的最新科学知识,并提供了充分利用日常
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酸痛拉筋解剖书
体育 | 27 阅读
本书以基础解剖学及人体生理学为基础,科学阐释了拉筋运动的原理与技巧,结合身体柔软度训练方法,全书共设计了11大类、135种拉筋伸展操。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练习者,读者可根据个人身体状况及需求选择相应的拉筋运动。本书在内容设计上以每组拉筋动作为单元,不仅配有清楚的姿势图解,对每个动作所涉及的目标肌群都有清楚的拉线标示,同时包含具体的运动步骤