[美]克里希那南达 [美]阿曼娜★★★★☆ 8.5/10

亲密关系 | 41 阅读

为什么爱上很容易，爱下去却很难？为什么明明相爱，却反复陷入争吵、愤怒、疏离、讨好？当浪漫爱情的粉红泡泡破裂，亲密关系的困境再一次清晰地呈现在大家面前——要么难以开始一段关系，要么难以维系一段关系。 本书从自我探索的角度改善亲密关系，化解亲密关系中的问题与隔阂，厘清自己的内在卡点，理解对方行为、言语背后折射的需求，让爱更好地流动在关系中。本书第一部分讲述了我们

[美]莎希达·阿拉比★★★★☆ 8.7/10

亲密关系 | 40 阅读

那些让你难受的话，不是你的错！哈佛心理学家教你一键摆脱情感PUA！ 你有没有时常感觉被身边的某些人压得喘不过气——无论是总爱贬低你的伴侣，还是让你感觉窒息的父母，抑或经常打压你的专横同事，当你试图反抗，你听到的永远是“你太敏感了”“是因为你做得不够好”。真的是这样吗？ 而当你想离开，你会发现你的大脑不能理性地为你提供帮助，你甚至会反思是不是自己在无理取闹。这

[墨]堂·米格尔·路易兹 [墨]珍妮特·米尔斯★★★★☆ 8.2/10

亲密关系 | 37 阅读

“爱己者爱人,达人者达己”让你幸福的是来自内心的爱。 如果你害怕受到伤害，害怕疼痛，所以自我掩饰、自我保护，习惯性逃避爱情，请阅读这本书。 本书是一本关系艺术的实用指南，亚马逊长销超过20年的情感宝典。 书中阐明了基于恐惧的信念和假设，以及其对爱的破坏，并通过深刻的故事来展示如何治愈我们的情感创伤，恢复我们与生俱来的自由和快乐。 什么是正确的爱情观？ 你必须

[加]克里斯多福·孟★★★★☆ 8.0/10

亲密关系 | 36 阅读

本套书为知见领袖克里斯多福·孟扬名巨作。分别为《亲密关系：通往灵魂的桥梁》《亲密关系续篇：无拘无束的关系》。

史秀雄★★★★☆ 7.8/10

亲密关系 | 34 阅读

每个人都身处亲密关系的网络，却鲜有人知道，亲密也有假象。你生气，他逃避，你抓狂，他更沉默……明明相爱的你们，为什么会陷入无法沟通的死循环？你希望扩大交际圈，让生活更丰富，但面对陌生人群，却有种不自觉的恐惧？你渴望与父母亲近，但对于他们的观念和行为方式，你却无力改变，继而失去耐心，烦躁不已？每一段食之无味的关系背后，都有着难以跨越的情感障碍。是什么，让看似亲密

王瑞★★★★★ 9.2/10

亲密关系 | 33 阅读

失恋不是生命的废墟，而是一个照见自己的觉醒时刻！知乎高分专栏「好好分手」升级版！ 失恋后的灵魂，你还好吗？ 不管是带着怎样的期待开始一段感情，当关系走向结束时，往往都会给双方带来不同程度的伤痛。痛苦、失落、愤怒与不甘，有时甚至会让人陷入自我怀疑，不知道该怎样继续生活。 本书为读者带来一套系统的失恋恢复方法。从准备分手时的心理挣扎，到分手后走出阴霾、重建自我，

[美]拉玛尼·德瓦苏拉★★★★☆ 7.7/10

亲密关系 | 33 阅读

◎ 作者在油管拥有超百万粉丝、TED演讲播放量破百万。曾深入诊疗威尔·史密斯夫妇及家族背后的自恋情结，缓解kendall jenner社交焦虑等心理问题！研究项目获美国国立卫生研究院10年资助。 ★ 让无数读者恍然大悟，找到勇气告别过去的一本书。 ★ 比PUA更隐蔽的，是亲密关系中的自恋型人格。 • 你总以为只要给予更多包容，TA就会改变…… • TA总是能

梓坤★★★☆☆ 6.2/10

亲密关系 | 31 阅读

为什么你总是遇不到对的人？也许不是因为缘分未到，而是因为你还没掌握爱的技巧。 恋爱不是靠运气，而是靠智慧。这本《高情商恋爱技巧》就像一本情感通关秘籍，从初次心动到长久相守，一步步教你如何成为爱情中的“聪明人”。 你会学到：如何用神秘感让他对你念念不忘，如何用“半糖主义”保持恋爱新鲜感，甚至如何“吵一场不伤感情的架”。书中不仅解析男女心理差异，还提供大量真实场

樊中恺★★★★☆ 8.8/10

亲密关系 | 31 阅读

罗兰·米勒《亲密关系》第8版（2024年出版）加了686篇新参考文献，从神经科学到AI伴侣都涉及了，但学术砖头不适合普通人。 这本小书把全书14章压缩成12节，半小时带你搞懂：四种依恋类型如何影响你一生的“爱法”；吸引力不是命运，而是五条朴素规律；戈特曼的“末日四骑士”为什么能94%准确预测离婚；嫉妒、背叛与宽恕的真相；以及每天6秒钟能救一段关系的具体动作。

[美]泰斯·吉布森★★★★☆ 8.5/10

亲密关系 | 29 阅读

走出重复，拥抱被理解的每一次关系 亲密关系的难题，并不只是偶然发生在当下。其实，每个人在童年中都悄悄写下了自己的情感故事，它们影响着我们如何爱、如何被爱。这本书以温柔、包容的笔调，带你回望那些被忽视的内心角落。你会发现，原来“总是遇到同样的问题”并不是你的错，而是成长中的情感模式在悄然影响着你。科学与实证为你照亮理解的路，让你不再责怪自己，也不再困于宿命。每

王俊华★★★★☆ 8.3/10

亲密关系 | 25 阅读

幸福家庭是幸福国家的基石。幸福的家庭依赖于和谐的婚姻关系。这还是一本关于萨提亚模式的心理学书籍，理论基础是萨提亚模式的“冰山”隐喻。作者把理论融合在故事中，并加入了智慧的洞见，又以解读的方式清晰地呈现出来。普通读者即使不了解理论知识，也可以在阅读故事中轻松做到对自己和关系的觉察，从而做出改变；专业读者则能通过这些故事和后面的解读更加了解“冰山”隐喻的应用。

Janie★★★☆☆ 6.7/10

亲密关系 | 25 阅读

一本写给年轻人的脱单指南，帮助你开启一段甜甜的恋爱。 本书从情感自我诊断开始，深入探讨了单身的内在原因，并提供了突破单身的有效策略。通过分析“倔强式单身”的心态，作者揭示了吸引力法则背后的深层含义，强调在恋爱中保持真诚的重要性。这不仅是一门情感必修课，更是一次心灵的觉醒之旅，帮助读者在纷扰的现实中找到真爱。

远叔 弈文文化★★★★☆ 8.2/10

亲密关系 | 25 阅读

你有没有遇到过这样的伴侣？ 恋爱初期如胶似漆；一到中期，他开始觉得“你太黏人、没顾及我的感受”；到了后期，他直接认定“谈恋爱不如单身，你只会给我压力”。 你被他反复推开、备受煎熬，却一直没看清真相——他不是不爱你，而是不敢爱，也不会爱。 心理学家玛丽·艾因斯沃斯把人的依恋模式分为三种：安全型、焦虑-矛盾型、回避型。而那些总在“越爱越想逃”的人，是第三种。 这

约翰·戈特曼 娜恩·西尔弗★★★★☆ 7.7/10

亲密关系 | 24 阅读

《爱的博弈》是20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰?戈特曼亲密关系四部曲之三，美国亚马逊热销13年，让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。 ? 揭示关于爱的谜团：该如何定义爱情？为何有的爱情持久，有的早逝？该如何建立信任、避免不忠与背叛？用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉，识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹， 修复被生活磨损褪色的关系，让一段感情重新焕发活

柒先生★★★★☆ 8.9/10

亲密关系 | 24 阅读

走进“西蓝花的爱情课”，像和懂你的朋友围坐聊天。大米纠结“怎么确定喜欢”，卷心菜困惑“喜欢会让人自卑吗”，每个带着恋爱困惑的“食客”，都能在这里找到温柔解答。 书中没有生硬道理，只用食材作喻：把失衡的感情比作“消耗自己的韭菜”，将长久的陪伴说成“主食思维”，把灵魂伴侣喻为“废墟上开出的花”，句句戳中恋爱里的迷茫与不安。 从心动试探到婚姻经营，再到分开的底气，

李中莹★★★★☆ 8.1/10

亲密关系 | 23 阅读

寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我——克里斯多福·孟。我们的爱能维持多久？亲密爱人，如何从不完美走向无限美好？结婚，你准备好了吗？当我们的亲密关系出了问题，怎么办？在亲密关系中，如何应对接踵而来的情绪和压力？婚姻不幸破裂，我们如何面对接下去的人生？在本书中，李中莹老师打破了很多传统的“应该怎么样”的概念，根据现代社会中人们遇到的关于恋爱、婚姻中的困惑进

[美]霍妮★★★☆☆ 6.2/10

亲密关系 | 23 阅读

也许你此刻正遭遇情感的困扰，不知该怎样表达、得到爱；也许你已经历多年的婚姻生活，但彼此间却感受不到真正的爱与关怀；也许你想好好经营自己的情感和家庭，但不知道自己能做什么；也许你希望了解爱的方式，提升自己维护亲密关系的能力……在《爱情心理学》这本书中，知名两性情感问题专家霍妮将使我们对爱情、伴侣选择、激情、嫉妒、欺骗、背叛、沟通、依恋、分手、婚姻等各个方面有一

杰夫·艾伦★★★★☆ 8.1/10

亲密关系 | 23 阅读

一本关于认知和改善两性关系的情感自助书。 作者杰夫•艾伦在书中真诚地袒露了他与妻子的三十多年婚姻之路上的情感陷阱，也展现了他们在知见心理学的帮助下共同跨越情感陷阱的全过程。 杰夫通过自己从婚姻之路中总结出的智慧，帮助了众多家庭走出情感困境。 在书中，作者以向他们夫妻二人寻求心理咨询的客户和工作坊参与者的故事为案例，向更多的人传递经营长久舒适的亲密关系的密钥，

文卿★★★★☆ 8.3/10

亲密关系 | 21 阅读

爱情是一门学问，也是一种艺术，它不仅需要真诚和勇气，也需要方法和技巧，尤其需要人们对自我的了解和对关系本质的觉察。 本书是一本以心理学为基础的“保姆级”恋爱指南，全程陪伴你的恋爱旅程。书中内容丰富，从如何寻找爱情、提升魅力、完美约会，到判断是否合适、正确追求与表白，再到智慧相处、摆脱原生家庭的负面影响，甚至如何复合——系统覆盖从心动到长久建立关系的每个阶段。

司马宁★★★★★ 9.2/10

亲密关系 | 20 阅读

从小被骂、被比较、被羞辱、被控制的人，长大后真的还能好好爱人吗？ 很多人的亲密关系问题，并不是从恋爱开始的，是从很早以前就埋下了。小时候，你一表达就被打断，一犯错就被放大，一有不同想法就被说“不懂事”；长大后，别人只是提个问题，你却听成责备，伴侣只是沉默一会儿，你就怀疑自己不值得被爱，父母一句“为你好”，又让你退回那个不敢反驳的小孩。 这本书写给那些渴望亲密