兰迪·克雷格★★★☆☆ 6.9/10

心理学应用 | 7 阅读

为什么她刚才还对我柔情似水，顷刻间又要将我撕成碎片？为什么他原本称赞我才华横溢，转眼又骂我卑鄙可耻？为什么她害怕孤单，不能忍受冷落？为什么他说所有的不幸都是因为我？为什么一个聪明而有教养的人，有时竟会完全失去理智？答案很可能很简单：边缘型人格障碍。如果和他在一起让你心力交瘁、如履薄冰，你却无法放弃或离开，那么你其实并不孤单。早已有一群与你有着相似经历的人通过

乔纳森·格雷森

心理学应用 | 7 阅读

你反复地洗手，却总觉得还没洗干净吗？ 你对物品的摆放顺序或对称性有极为苛刻的要求吗？ 你总是担心房门、窗户没有锁好，一次又一次返回去检查吗？ 那么，你可能患有强迫症。 本书作者基于大量真实案例与多年治疗经验，结合暴露和反应预防法，带领读者进行自我评估测试，确定自身的强迫症类型。并提供有针对性、能够满足当下需求的治疗方案，让读者为自己设计出个性化的康复计划。通

埃利奥特·尤里斯特★★★★☆ 7.3/10

心理学应用 | 7 阅读

心智化是我们每个人都需要的，它是我们对自己和他人的行为和内心状态的理解。所有心理治疗的目标都是改善患者的心智化能力：我们心智化的水平越高，我们就越有复原力，越灵活。这本简明而又引人入胜的书提供了对心理治疗中心智化的概述，重点在于如何帮助患者理解和反思他们的情感体验。埃利奥特·尤里斯特将认知科学研究和精神分析理论结合起来，将“心智化情感”的培养分解为治疗师可以

沈琦★★★★☆ 8.1/10

心理学应用 | 7 阅读

明明没有证据，身体却先告诉你“哪里不对”，这种感觉到底该不该信？ 在这个信息太多、选择太快的时代，人更需要学会分辨感觉的来源。我们将把第六感从神秘叙事拉回大脑和身体的真实运作：过往经验、环境细节、身体信号、情绪记忆，会在极短时间内被整合成一种模糊却强烈的判断。它有时能帮你避开危险、看见关系里的异样，有时也会被恐惧、偏见、欲望和疲惫带偏。 读懂直觉，你会知道什

[美]西尔维·纳尔 [美]史蒂文·A. 萨夫伦

心理学应用 | 7 阅读

动机式访谈（MI）是一种合作性、引导式的谈话风格，旨在加强一个人自己（内部）的改变动机与决心。已被证明MI是促进当事人积极行为改变的一种一线的、循证且有效的干预方法，并愈发广泛地应用在物质使用、心理健康、初级保健及专科医疗等领域。认知行为疗法（CBT）聚焦于改变适应不良的想法与行为，其一些方法不但是应用最广泛的循证治疗成分，而且这些成分的共性也体现在针对各种

[美]玛莎·戴维斯 [美]伊丽莎白·罗宾斯·埃谢尔曼 [美]马修·麦凯

心理学应用 | 7 阅读

如果你：常常emo、烦躁易怒、易疲劳、失眠、头痛、肌肉紧张、有肠胃问题或高血压、免疫力降低......很可能是你压力太大了。 本书是畅销全球40余年、销量逾百万册的经典减压书ZUI新版。本书基于作者35年的临床经验，针对不同压力源，提供了20种科学的减压技巧、策略。无论你有工作压力、日常生活压力、人际关系压力还是情绪压力，都可以在书中找到适合自己的减压方法：

希尔德·布鲁赫★★★★☆ 8.3/10

心理学应用 | 7 阅读

厌食症，全称为神经性厌食，早在150年前由英国医生威廉·格尔爵士和法国医生查理斯·拉赛格命名。20世纪中叶，厌食症曾被认为是仅见于发达国家的、在“以瘦为美”观念影响下的“西方文明病”，其病因复杂，治疗困难，早期的治疗方法要么仅限于改善体重、内分泌等生理指标，要么让患者陷入漫长的精神分析中越来越瘦。 本书作者希尔德·布鲁赫在20世纪70年代开创性的工作打破了这

Rhoda Olkin

心理学应用 | 7 阅读

本书帮助心理咨询与治疗师重新认识“残障”，打破他们过时的信念与想象，并帮助他们了解如何与残障人士开展友善、有效的心理咨询工作。 本书作者所创建的“残障肯定疗法”结合了“残障研究”的最新观点，提出了心理治疗中关于残障来访者的概念化模板，主要包括了对残障来访者的肯定性态度，以及九个重新认识残障的概念化模块。 全书也用一个案例贯穿了作者想要传达的所有内容，演示了九

阿丽尔·施瓦茨★★★★☆ 8.3/10

心理学应用 | 7 阅读

这是一本关于克服并疗愈复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）的身心练习手册。 患有CPTSD的人常常会觉得自己内心深处的某个部分需要修复。而实际上CPTSD是一个人对过往生活中不正常境况的正常反应。直面创伤后应激障碍是勇敢无畏的行为，而在正确引导下，疗愈是可以实现的。 本书以培养力量为基础，将带你全面认识CPTSD，深刻理解未解决的童年创伤引发的各类症状，掌握疗

洪洁州 夏敏慧 李梓欣★★★★☆ 8.0/10

心理学应用 | 7 阅读

心理游戏是一种在团体情境中提供心理帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验、协作来认识自我、调整和改善与他人的关系、学习新的处事态度和行为方式，以发展良好的社会适应能力。 考虑到儿童和青少年的年龄和心理特点，心理游戏是一种帮助他们了解自己和心理健康知识的最好方式。本书基于心理课中的“心理线”逻辑，尽可能地为读者提

约翰·道格拉斯★★★★☆ 7.5/10

心理学应用 | 7 阅读

大卫·芬奇执导高分美剧《心灵猎人》原著作者、FBI传奇特工约翰·道格拉斯亲口讲述历史奇案。他是FBI最具传奇色彩的特工、最顶尖的罪犯人格画像专家，现代犯罪调查分析的开创者，被誉为“现代歇洛克·福尔摩斯”。他是《沉默的羔羊》中的特工杰克·克劳福德的原型，并且是《沉默的羔羊》《汉尼拔》等犯罪电影的专家顾问。自文明开创以来，每一件骇人听闻的犯罪案件无不牵涉到这样一

蔡敏莉★★★★☆ 7.0/10

心理学应用 | 7 阅读

本书中作者关注成年人世界最亲密的情感场域。面对恋爱、婚姻中频频发生的沟通不畅、权力失衡等问题，运用萨提亚模式帮助人们或打破僵局、重燃爱火，或安放往事、平和地说再见，或抚平创伤、勇敢地再出发。让读者从他人的经历中汲取宝贵的经验，认真审视自己的亲密关系，化解那些矛盾与冲突，让爱变得更加稳固和长久。

[英] 唐纳德·温尼科特★★★★☆ 7.5/10

心理学研究 | 7 阅读

本书是温尼科特论述儿童情绪发展过程的代表作品之一，是一本了解人类心理成长过程的很好的入门书籍，尤其适合新手父母和老师、儿童心理爱好者阅读。 本书聚焦于人类生命早期，对母亲与婴儿的互动细节做了深度剖析，由母婴关系延伸至人格的早期征象、养育过程中非语言交流的本质等问题，深入浅出地呈现了婴儿的需求与冲动、婴儿对哺乳过程的理解，帮助母亲清晰在哺乳过程中的障碍与常见困

卡罗尔·韦德 卡罗尔·塔佛瑞斯 塞缪尔·R.萨默斯 丽莎·M.申★★★★☆ 8.1/10

心理学研究 | 7 阅读

本书作为一本畅销30多年、广受赞誉的经典心理学教材，以通俗易懂和内容全面闻名，集结了社会心理学、认知心理学、应用心理学，以及神经科学、情绪和临床心理学等不同领域的专业结晶，深入分析了大量引人入胜的案例和当代事件，敢于面对有争议的话题，旨在培养学生的批判性思维，帮助他们像心理学家一样思考。 对于没有心理学基础的读者来说，本书是生动有趣的入门类读物。本书从身体、

[瑞士]卡尔·荣格★★★★☆ 8.4/10

心理学研究 | 7 阅读

《寻找灵魂的现代人》是荣格的代表作，系统阐述了荣格的基本思想。他在书中审视了分析心理学中最具争议的话题和最为关键的领域，如释梦、原始的无意识、心理学与宗教之间的关系。此外，他还用一章的篇幅分析了自己与弗洛伊德所持理论的不同之处。他把多年作为精神病学家和分析学家在实践中所获得的知识，整合成了能够适用于每一个人的信息，为每一个内心渴望超越传统的人指明了方向。

瞿小栗★★★★☆ 7.6/10

心理学研究 | 7 阅读

如果你已经很努力了，但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时，你应该明白：是你的自尊出问题了。 本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型，帮助读者学会接纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书，那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放

赵文滔 许皓宜★★★★★ 9.2/10

心理学研究 | 7 阅读

本书是一本台湾引进的心理治疗类培训教材，是一本试图引领新人进入“家族治疗”领域的引导手册。内容从“成为家庭治疗师”、“评估关系动力”、“推动改变，修补关系”、“会谈历程”、“系统/关系思维在不同场域中的应用”等五个方面展开，如“透过家庭，理解一个人”、“系统思维：症状与系统脉络的关联”等。

罗伯特▪凯根★★★★☆ 8.1/10

心理学研究 | 7 阅读

罗伯特·凯根认为，一个人的自我，是在我们追寻社会意义与生活意义的过程中得到发展的。 “意义”具有相当宽泛的内涵，包括我们对他人、自己与关系的认识，包括我们的经历、当下与未来的预期，这也需要我们做出决断与取舍。 在追求意义的过程中，我们既是静态的，也是动态的。我们需要有一个相对静止的状态来维系内在世界与外在关系之间的平衡，但我们由一个发展阶段过渡到另一个发展阶

[英]马克·哈瑟格罗夫★★★★☆ 7.1/10

心理学研究 | 7 阅读

什么是学习？学习是如何发生的？当学习出现差错时会发生什么？自心理学确立以来，学习这一主题一直是心理学发展的核心。没有学习，就没有记忆，没有语言，没有智慧。事实上，学习涉及心理学或神经科学的方方面面。马克•哈瑟格罗夫在书中深究了学习的本质，探究了学习如何发生。从巴浦洛夫、桑代克等心理学家的早期实验到社会学习的☆新研究，全书梳理了主要学习理论的发展脉络，描述了研

亚伯拉罕·H. 马斯洛★★★★☆ 8.8/10

心理学研究 | 7 阅读

《存在心理学探索》收录了亚伯拉罕·H. 马斯洛1954年至1960年间发表的 14篇重要演讲稿、论文。马斯洛结合多年搜集的临床资料，探讨成长及自我实现理论，其中包括匮乏性动机与成长性动机、防御与成长、认知需要与认知恐惧、高峰体验中的存在性认知、自我实现者的创造力等对人类本质和心理健康极为重要的概念，为促进、保持精神健康做出了极大的贡献。