詹姆斯·霍利斯★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 179 阅读

为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？为什么我们会把这些挫折当作一种危机？这种危机与经历又代表了怎样的意义？频繁的跳槽、目标感迷失、抑郁的背后内心究竟发生了什么变化？人生的意义到底在哪儿？ 在本书中，霍利斯教授基于荣格心理学的视角，以一种富有洞察力的方式呈现了中年经历的层次，并带领我们重新审视、界定、调整自己的人格，从而了解内心真正的需求，帮助我们抛开童年创伤与

[英]塔尼斯·凯里★★★★☆ 7.7/10

心理学应用 | 176 阅读

你是否对曾经很喜欢的事物逐渐失去兴趣？ 你是否在得到自己梦想的一切后感觉不过如此？ 你是否很久都没有放肆地大笑且感觉生活毫无意义？ 你是否意识到，见多了悲喜剧和奇葩新闻的我们，越来越难快乐起来，已经滑向情感冷漠、快感缺失的边缘？ 快感缺失，即失去从过去喜欢的事物中获得快感的能力。长期的快感缺失会让我们失去对生活的敏感度，不仅难以快乐起来，还容易陷入负面情绪中

路斯·哈里斯★★★★☆ 8.4/10

认知与行为 | 175 阅读

压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在，尽管我们的生活水准达到了一个良好水平，人们还是如困兽般挣扎着。本书为我们提供了以ACT为基础的开创性方法，教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式，以一种全新的模式去体验痛苦的想法和情绪，从而削弱它们的力量，大大减轻它们给你的生活造成的不利影响。 你将获得： 1. 了解我们是如何控制痛苦想法和情绪的。 2. 学会觉

阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 8.0/10

心理学应用 | 174 阅读

《阿德勒心理学》为个体心理学先驱阿德勒博士经典代表作合集，含《理解人性》《儿童教育心理学》等3部作品，是一套涉及儿童教育、心理健康、人性透视和心灵励志的通俗心理学读物，帮助你更好地发挥自身潜能、理解他人，放大人生的格局！

[加]加博尔·马泰★★★★☆ 8.3/10

心理学应用 | 172 阅读

在本书中，加博尔·马泰博士基于几十年来帮助受毒瘾和精神疾病困扰的患者的工作经验，以及新近的心理学研究发现，以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。他提出，成瘾不是只存在于少数意志薄弱者之中的个别现象，每个人都处于一个从轻微到严重的成瘾光谱中；成瘾不是一种疾病，而是个人历史、神经发展和脑化学与成瘾物质/行为之间复杂相互作用的结果。 成瘾源于内心的空虚和无聊，这本质上

[美]欧文·D.亚隆★★★★☆ 8.6/10

心理学应用 | 170 阅读

作者亚隆曾说，《直视骄阳：征服死亡恐惧》是完全个人化的，它来自于他自己直面死亡的经历。虽然直面死亡就如同直视骄阳一样——那是一件极痛苦又困难的事情。但是如果你想要充分觉知地活着，真正了解人类生存的处境、人生的有限性以及短暂的生命之光，那么请跟随亚隆的步伐，看他如何以一位普通老者的身份对内心的死亡恐惧进行自我表露和深刻解剖。

王瑞★★★★☆ 7.9/10

心理学应用 | 169 阅读

这本书详细解释了为什么我们会自我怀疑、会害怕犯错、会无法接纳自己，并且给出了切实可行的改变方法

[美]卡比尔·贾菲 [美]丽塔玛·戴维森★★★★☆ 7.7/10

积极心理学 | 169 阅读

是一部关于“能量平衡”的身心训练指导用书，作者基于太极平衡、瑜伽脉轮等理论，以“能量”为基本元素，提供了一种认识世界、分析事物、解决问题的独特视角。本书通过明白的图示，指导读者如何认识“能量”，并合理地运用想象力和心理作用，吸收正能量，清除负能量，更好地对待生活和事物，在身心健康、待人处事、家庭养育等方面都有较好的应用前景。同时，本书以“能量”这一概念为主题

穆戈★★★★☆ 8.5/10

心理学应用 | 168 阅读

*“我在精神病院当医生，其实病人比我更正常。” 根据精神病院医生穆戈亲身经历改编，带你穿越人心的黑暗森林，触摸那些等待修复的人生。一部治愈系的精神病院故事，一部人间真实版的《天才在左，疯子在右》。 *“真故”口碑专栏，推理解密综艺《密室大逃脱》改编演绎 《疯人说》故事专栏由非虚构文学品牌“真故”出品，读者口碑炸裂，全网催更，感动推荐。杨幂、邓伦、大张伟等明星

内德拉·格洛佛·塔瓦布★★★★☆ 8.4/10

心理学研究 | 164 阅读

本书作者塔瓦布有14年心理治疗师的从业经验，她发现，大多数前来接受心理治疗的人都不知道人生是有界限问题的，而界限问题在他们的生活中比比皆是，如缺乏自我关爱、讨好型人格、回避型依恋、把过度亲密当作社交手段、容易被情感操控和道德绑架、时间管理困难、情绪易受社交媒体影响等。 听完他们或哀怨、或苦恼、或心力交瘁、或自责不安的故事，她总是温和地告诉他们：“你的问题出在

丁毅然★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 159 阅读

日常生活中，你是否总在自证： 客户质疑你的提案，你立马解释，生怕对方觉得你不行；亲戚询问你的收入，你急忙做出回应，担心引发误解或被轻视…… 我们总在陷入自证陷阱——拼命向别人证明自己是对的、是优秀的、是值得被认可的。它像一层厚重的盔甲，看似保护我们，实则将我们困在了证明自己值得的孤岛上。 真正的成长，始于放下防御、停止自证。《不自证》是一本兼具疗愈与实操的成

品成心理★★★★☆ 8.0/10

心理学应用 | 159 阅读

心跳加速、手心出汗、忍不住靠近，这些身体反应当然真实，但它们不一定就是真爱。你反复被同一种人吸引，可能不是命运，而是童年模式、熟悉感和未完成渴望在替你做选择。 这本书以斯腾伯格“爱情三角理论”为线索，拆解激情、亲密与承诺三种爱的成分，帮你分辨一时心动、旧模式重复和真正完整的爱。身体不会说谎，但它只说一半真话。真正值得奔赴的，是身体想靠近、内心能安心、意志也愿

曹雪敏★★★★★ 9.0/10

亲密关系 | 159 阅读

父母反对，恋人家暴、出轨怎么办？总是吵架，如何避免确认恋爱关系后的爱情消退？为什么明明尽全力去爱、去付出，感情却依然破裂？这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书，从心理学和脑科学角度，手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系，避免错误的解读和处理，活出自己，为迷茫中急切寻找答案的你带来一缕理性之光。亲密关系出现波折，也正是我们看见自我、重建自我的契机！这时你可能

基思·斯坦诺维奇　著★★★★☆ 8.6/10

心理学研究 | 157 阅读

在今天的大众媒体和图书市场上，到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题，更有一些伪心理学家、所谓的心理治疗师打着心理学的旗号欺世盗名，从中渔利。在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前，如何拨除迷雾，去伪存真，成为一个明智的心理学信息的消费者呢？《这才是心理学》将教给你科学实用的批判性思维技能，将真正的心理学研究从伪心理学中区分出

[美]戴维·迈尔斯★★★★☆ 8.7/10

社会心理学 | 156 阅读

社会心理学（第8版）中文版将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的指导性书籍。讨论的研究对象是我们很多人都感兴趣的问题。它把少数几本真正把各个学科的相关论述与社会心理科学的有关理论和发现结合了起来，即使是没有心理学背景的读者也会发现，

扎南★★★★☆ 8.6/10

亲密关系 | 156 阅读

你清醒一！！！别稀里糊涂上头了！ 《人间清醒恋爱指南》不想教你如何卑躬屈膝乞求喜爱； 只想教你看清自己，爱你自己。 《人间清醒恋爱指南》不想教你如何高攀或低就； 只想教你握住合适的人，不要因为本不重要的事遗憾错过。 《人间清醒恋爱指南》不想让你的生活充满狗血的猜忌； 只想帮你梳理矛盾、解决问题。 《人间清醒恋爱指南》不算劝你全身心投，失去自己； 只想告诉你，

丛非从★★★★☆ 8.7/10

心理学应用 | 153 阅读

《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。国家二级心理咨询师丛非从，用十年的线下咨询和教学心得，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入，36篇文章由点到线、由线到面，层层推进，娓娓道来，用风趣幽默的语言、犀利直接的观察，一举击碎生活中反复出现的负面情绪，直指情感关系中常见的疑难杂症，带领你直探内心需要，从根本解决问题。

阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 7.2/10

心理学研究 | 152 阅读

本书是现代社会人类必读的个体心理学经典。作者阿尔弗雷德·阿德勒通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷，正确对待职

周梵★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 151 阅读

写给深陷精神内耗、焦虑、内卷的你 写给自我怀疑、自我否定、始终无法与自己和解的你 写给想要改变现状，却找不到方法，也看不到前路的你 资深关系教练 ,幸福心理学导师，百万级女性成长课《自爱力》体系主理人，壹心理/喜马拉雅特约常驻导师周梵，沉淀五年重新出发，新增三万字内容，全面提升“自爱力”。 当你开始爱自己，你的人生才真正开始。

乔丹·彼得森★★★★☆ 7.7/10

积极心理学 | 148 阅读

2018-2019年全球现象级畅销书，长踞52国畅销书排行榜，全球销量超300万册。作者是当今世界最重要的思想家之一，演讲视频累计播放量超过1亿次。读懂十二条法则，解决人生80%的不如意。我对任何事都提不起兴趣怎么办？我处于人生的至暗时刻怎么办？上班让我不快乐怎么办？面对人生中的混乱迷茫，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲