[美]凯瑟琳·加洛蒂★★★★☆ 7.7/10

心理学研究 | 22 阅读

本书涵盖了了解人类心智的所有基本问题，例如我们如何感知他人、事件及各种事物，我们如何记忆以及我们究竟记住了些什么，我们如何在头脑中组织信息，我们如何调集这些信息以及其他心理资源以形成重要的决策。

邵群★★★★☆ 8.3/10

认知与行为 | 22 阅读

关系最累的地方，不是吵了一架，而是你长期站在了不该站的位置。你想改变伴侣，修正父母，拯救朋友，替所有人解释、兜底、疗愈，最后却发现自己越来越累，对方反而越来越抗拒。 这本书写给那些认真爱过、努力沟通过，却依然在关系里反复内耗的人。它不教你操控别人，也不劝你变得冷漠，而是帮你重新分清：什么是你的事，什么是对方的事，什么是共同的事，什么又根本不可控。亲密关系、家

罗伯特·约翰逊★★★★☆ 7.8/10

认知与行为 | 22 阅读

为何你向往的爱情始终可遇而不可求？ 为何起初甜蜜的爱情，最终以遗憾收场？ …… 虽然爱情令人难以捉摸，但你必将在本书中找到答案。 相恋的美好让我们仿佛找回自己缺失的部分，但其实是错觉。本书让我们知道，恋爱中的人，是将内心空缺的自我投射到对方身上，将对方错认为救赎自己的神。当对恋人产生不合理的期待后，幻灭便成必然。 神话《崔斯坦与伊索德》让我们一探爱情的虚虚实

[美]梅雷迪斯·卡德★★★★☆ 8.0/10

认知与行为 | 22 阅读

这是一本写给ADHD群体的生活策略指南。精准锚定ADHD群体生活图谱，构建了覆盖情绪失调、注意力失调、易感无聊、时间盲症、财务管理、拒绝敏感性焦虑症（RSD）等21个生活困境，提供了丰富切实可行的应对策略，实操性很强。引导读者构建个性化的日常习惯体系，善用ADHD大脑的独特优势，将“多动”特质转化为创造多彩生活的强大动力。告别自我怀疑，用 ADHD的方式，过

谭博文★★★★☆ 8.0/10

社会心理学 | 22 阅读

刺猬效应、木桶定律、瓦伦达心态、德西效应、黑菲定律……这些心理学定律看似陌生，但其实它们无时无刻不在我们身边发生作用，本书将为你揭开关于它们的奥秘。书中精选了38个在社会生活中频频出现的心理学定律，配以38幅醒脑小插画，帮你梳理人们行为背后的心理动机，从而洞察人性的本质和人际交往的底层逻辑。

苏绚慧★★★★☆ 7.4/10

社会心理学 | 22 阅读

你是否时常觉得自己不够好？于是强迫自己更努力，努力后还是觉得自己不够好，因此情绪更低落沮丧，更加觉得自己不够好……最终陷入一种“强迫式的循环”。 这就是心理学上所说的低自尊障碍。有着低自尊障碍的人，内心往往渴求高自尊的，渴望被爱与被尊重，但其行为反应和情绪表现却因为低自尊障碍变得十分不稳定，也就难以发展出稳定的高自尊。 本书不仅会帮你认识低自尊障碍是如何影响

西格蒙德·弗洛伊德★★★★☆ 7.4/10

社会心理学 | 22 阅读

二十世纪初，在高度发达的文明国家间，爆发了史无前例的第一次世界大战。文明人借助工业化成果，展开了极为原始的杀戮。目睹人间惨剧的弗洛伊德不禁反思：为什么会有战争？这个世界会好吗？出于对人类命运的忧思，晚年弗洛伊德写下了《文明及其不满》这部经典作品。在这本书里，弗洛伊德冷峻地指出人类的永恒困境：人无法在文明世界之外生活，但受文明庇护的代价就是扭曲自己的欲望。文明

斯蒂芬·平克★★★★☆ 7.8/10

社会心理学 | 22 阅读

斯蒂芬·平克在这本令人震撼的著作里告诉我们：暴力其实在减少，我们正生活在历史上特别和平的时代。他以暴力水平为标尺，用“六大趋势”重新归纳了人类的文明进程，并展示了大量数据资料和上百幅图表，量化了暴力减少的趋势。平克认为，解释暴力减少的关键在于理解将我们推向暴力的“五种心魔”和将我们带离暴力的“四位善良天使”，以及这些内生的心理机制如何影响人的行为。人性并没有

[日]岸见一郎★★★★☆ 8.6/10

社会心理学 | 22 阅读

养老绝不是还债，更不需要一味地自我绑架。为人子女，需要正视父母老去的事实，用科学的方式，理解和关怀老人，才是化解这一难题的根本之道。 我们和父母的关系，是放在人生最后的功课。 身为日本知名的心理学家和哲学家的岸见一郎，也遇到了每个中年人都无法不去正视的问题——照顾年迈患病的父母。当发现父亲得了阿兹海默症后，他不得不放弃正常的社会生活和规律的作息，全身心地投入

简单心理★★★★★ 9.0/10

社会心理学 | 22 阅读

一只焦虑的肥猫，一只稳重的胖狗，在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活，也有不少烦恼： 陷入内卷、被人冒犯，却习惯忍气吞声、强颜欢笑； 想要躺平，却发现充满焦虑，根本停不下来； 害怕在激烈的竞争中落后，却提不起精神追赶…… 懂心理学的胖狗，带着肥猫逐步看清这些困境背后的心理问题：“习得性无助”“错失恐惧”“选择恐惧症”……它们一起用专业的心理学知识攻破这些难题

KnowYourself知我心理★★★★☆ 8.5/10

社会心理学 | 22 阅读

【决定两个人能否走远的，未必是三观，而是彼此的“语言系统”】 为什么有的人第一次聊天就让人想靠近，而有的人明明条件不错，却始终无法建立深层连接？答案或许藏在每个人独特的语言方式里。那些习惯性的表达、解释世界的逻辑，以及面对亲密关系时的沟通模式，都在悄悄影响吸引与相处。 从叙事方式、归因习惯到依恋风格，一个人的语言系统不仅决定了如何理解自己和世界，也决定了关系

简单心理★★★★☆ 7.9/10

社会心理学 | 22 阅读

【从亲密关系到自我成长，承诺到底是道德枷锁，还是心智成熟的标志？】 中西恋爱文化对承诺的认知天差地别：有人把承诺当作恋爱的入场前提，有人将轻易许下的誓言视作无效戏言。 四位不同年龄段的女性分享了各自的承诺观：被长期稳定关系滋养的人，将承诺视为一份主动发出的邀请，给出却不索求对等回报；走过二十岁的自由阶段后，有人读懂承诺是深思熟虑的选择，是个体自性化成熟的核心

简单心理

社会心理学 | 22 阅读

【内驱力消失不是你的错。控制性奖励如何摧毁自主性，又如何在困境中夺回选择权？】 从小到大，我们为小红花而写作，为排名而学习，为考级而弹琴。我们以为这就是热爱。直到有一天发现，离开这些外部奖励，就再也不想动笔、不想练琴、不想学习。 心理学把这叫“内驱力消失”。那个让我们自发投入一件事的力量，被控制性的奖励一点点消耗掉了。 本书从自我决定理论出发，揭示内驱力消失

劳伦斯·布洛克★★★★☆ 7.4/10

心理学应用 | 22 阅读

本书是著名侦探小说大师劳伦斯·布洛克的写作指南，心得总结，由布洛克于20世纪80年代创办的“为生活写作”培训班改编而来，是实用的写作心理指导和励志指南。该书不讲具体的写作技法，不教授诸如结构怎么搭建这样具体的问题，而是通过几项具有实操性的心理训练来进行写作前的准备工作，让你能有足够的勇气应对写作中产生的心理问题与负面情绪，让写作者不再自卑，不再拖延，找到打开

文卿★★★★☆ 8.3/10

亲密关系 | 21 阅读

爱情是一门学问，也是一种艺术，它不仅需要真诚和勇气，也需要方法和技巧，尤其需要人们对自我的了解和对关系本质的觉察。 本书是一本以心理学为基础的“保姆级”恋爱指南，全程陪伴你的恋爱旅程。书中内容丰富，从如何寻找爱情、提升魅力、完美约会，到判断是否合适、正确追求与表白，再到智慧相处、摆脱原生家庭的负面影响，甚至如何复合——系统覆盖从心动到长久建立关系的每个阶段。

唐娜·S.威特默 桑德拉·H.彼得森 玛格丽特·B.帕克特★★★★☆ 7.2/10

发展心理学 | 21 阅读

本书讲述了0~8岁儿童在发展过程中的特点，以及从胎儿期到8岁这一成长阶段重要的新知识。全书共分为六部分。第一部分是对儿童早期发展的概述，概括介绍了儿童早期相关的历史观点及其演化。第二部分探讨了在孩子诞生前，家庭在教育、社会文化和经济等方面的考虑。第三部分到第六部分追溯了婴儿期、１~３岁、４~５岁、６~８岁等四个阶段个体在知觉、动作、生理、情绪与社会性，以及认

涂道坤★★★★☆ 8.5/10

心理学应用 | 21 阅读

中国传统文化从来就不缺好的故事，缺的是好的解读。 从心理学的角度解读《了凡四训》，拨开了生命重建的重重迷雾—— 孔先生给袁学海算命，本质上是一种负面心理暗示，一种洗脑和精神控制。 袁学海信命、认命，最后躺平，“澹然无求矣”，其实是陷入了心理学上的“习得性无助”。 他心如死灰，“终日静坐，不阅文字”，感受不到活着的意义，恰恰是抑郁症的表现。 在栖霞山中，云谷禅

[美]欧文·D.亚隆 金妮·埃尔金著 曾奇峰 审校★★★★☆ 8.4/10

心理学应用 | 21 阅读

在尝试了多种治疗方法后，金妮开始接受亚隆的私人治疗。睿智的亚隆提出，双方在每次会谈结束后分别写下自己最深切的内心感受。长达20个月的治疗之旅，亚隆与金妮共同探索心灵黑洞的真实足迹。《日益亲近：心理治疗师与来访者的心灵对话》应运而生。你会发现，这个发生在30多年前的故事，历久弥新。

[西]卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦著★★★★☆ 8.7/10

心理学应用 | 21 阅读

人类的心理活动有一个共同之处：我们不可能每时每刻都活在当下。 我们早年受过的心理创伤在成长过程中重复发生并累积起来，逐渐摧毁我们的安全感和自尊心。 曾经压抑的创伤和没能释怀的过往，在相似的情境下会被唤醒，引起强烈的情绪波动。这时我们的行为或话语，很容易伤到我们最亲近的人，包括我们的孩子。我们会不自觉地从受害者，变成加害者。 作者指出，人是关系性的存在。他在探

刘丽娜★★★★☆ 7.8/10

心理学应用 | 21 阅读

俞敏洪曾经说过这样一句话：“这个世界上能决定你未来的有三大要素：第一大要素叫做智商，第二大要素叫做情商，第三大要素叫做逆商。”在他看来，智商、情商与逆商的高低，决定了人生成就的大小、个人幸福感的高低。未来社会的竞争不仅仅是智商的竞争，同时也是情商的竞争，而逆商更是不必多言。在《心理学与情商、智商、逆商》中，你会发现情商的力量、智商的作用、逆商的重要性，你更会