牧之 张震★★★☆☆ 6.8/10

发展心理学

本套丛书是为非专业人士准备的心理学普及性系列读物，运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从如何理解人的心理入手，深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识，内容几乎涉及到了生活的所有层面，是一套难得的实用心理学好书。本书为丛书之一。

描缈

发展心理学

《成为母亲：一场心灵的奇异旅行》真实记录描写了一名中国女性——受过教育、身处女性主义思想浪潮，成为妈妈后，遭遇的冲突性故事以及内心的隐秘感受，戳穿了怀孕、为母、育儿、几代人相处、职场妈妈等事件的秘密。作者曾在微信公众号【牛娃成长记】进行连载，取得了近10万的阅读量，收到读者自发留言数百条，其中很多读者用长达几百字的篇幅，表达了自己的共鸣与喜爱。本书适读人群：

中国心理学会学校心理专业委员会 组 李伟健 孙炳海 郑希付 陈海德 谢瑞波 罗品超

发展心理学

新冠病毒肺炎疫情给人们带来了一定的心理危机和挑战。在这场“防疫抗疫”战斗中，除了阻断病毒人际传播、防范疫情进一步扩散，还必须要重视心理“防疫”。为了给中小学生提供专业的心理支持服务，由中国心理学会学校心理专业委员会和多家高校心理学院教师组织编写的这本手册，以问答的形式，从防疫抗疫心理认知和防疫抗疫心理调适两个方面，图文并茂地提供了70个疫情期间中小学生可能遇

加里·J.奥利弗 H.诺曼·赖特★★★☆☆ 5.9/10

发展心理学

帮助女性为自己的愤怒情绪找到合理的表达方式，更有效地处理生活中遇到的问题，让愤怒不再成为女性“被禁止的情绪” 每当提到愤怒，大家最先想到的就是它是一种不良情绪，尤其是女性，更不应该发火。 你可曾想过，当愤怒引起的荷尔蒙变化开始发挥作用时，你会发现愤怒可以让你更好地保护自己。愤怒可以给人一种被激励的感觉，帮助你消除内心的恐惧和内疚，适时地发怒有时反而会帮助你解

王莉

发展心理学

本套丛书从叛逆期孩子的身心特点入手，佐以翔实生动的案例告诉妈妈们：如何学会管理自己的情绪？如何与孩子有效沟通？如何建立有效的亲子关系？如何采用正面管教、赏识教育等方式来帮助孩子顺利度过一生中的重要阶段。本套丛书案例典型、生动，读后如身临其境；方法切实可行，可操作性强。 10~16岁是一个特殊的时期，如果你的孩子还没有迈入青春期的门槛儿，那你还有一段岁月静好的

阿尔弗雷德·阿德勒

发展心理学

本书是阿德勒关于儿童心理研究的代表作之一，通过本书可了解到阿德勒的个体心理学。阿德勒总结了儿童的“生活风格”,即人在出生后第四五年即形成了自己特有的“生活风格”，并在生活中不断加以总结、归纳和概括，逐渐固定并形成一套特殊的行为方式，以此作为应对环境的基础。生活风格的发展和自卑感有密切关系。如果一个儿童有某种生理缺陷或主观上的自卑感，那他的生活风格将倾向于补偿

范明丽

发展心理学

给孩子最好的教养：世界优秀家族教子家训从中外历史中精心挑选出9个经得起时间考验的、具有启发意义的著名家族教子家训，通过他们的教子实践，总结出一些教育方法，为迷茫的中国父母们指明教育的方向，让自己的后代自强自立，具有非凡的气质和修养。

戴尔·卡内基

认知与行为

《人性的优点》作为一本实用的心理励志著作，是卡内基成人教育班的主要教材之一，他运用心理学的知识，教我们如何战胜忧虑，开创崭新人生。卡内基对人类共有的心理特点进行探索和分析，指出所有的成功者都是最大化地发挥了自己人性的优点，从而充分了解自己，相信自己，去开发蕴藏在身心里尚未被利用的财富，开拓更为成功的生活之路。 《人性的优点》不仅是卡内基一生中重要且生动的人生

徐佳九

认知与行为

人性的弱点是与生俱来的，当虚荣、嫉妒、攀比、贪婪、自私、自卑等弱点显现出来时，人们便会因此情绪不佳，终日为烦恼所困，甚至患上心理疾病。然而，人性中的种种弱点是可以克服的。学会从心理学的视角关注人的整个内心世界，探寻人性中更深层的真实，正视自身存在的弱点和缺陷，并主动地寻求改变，就能拥有健康的身心，赢得他人的喜爱。

文雅

认知与行为

厌倦了朝九晚五的地铁公交，过够了尔虞我诈的职场生活，想要抛弃眼前的一切，寻找真正属于自己的生活。但你可曾想过，在这个世界上一定有人正在过着你想要的生活。在你看来那个遥不可及，如梦幻泡影一般的生活，在别人的眼中却是真真切切的存在。既然存在，我们就可以去过自己想过的生活，不需要从别人手中抢夺，需要的只是学习别人的方法。 生活需要方法，每个人都有自己的生活之法，好

阿瑞丝

认知与行为

命运在于搏击，奋斗就有希望，成功的大门就在我们的面前，手中的《羊皮卷》就是开启大门的钥匙，掌握这把钥匙，就会看到门后无限精彩的世界，它将激发你的思想、牵引你的心灵、触动你的生活，犹如一盏明灯，照亮你的人生之路。

格蕾斯·贝弗利

认知与行为

本书分为两部分，第一部分聚焦于提升工作效率的方法，通过“生产力原则”，“深度工作原则”和“享受工作原则”，重新定义女性的职场成功。 第二部分则聚焦于生活，重新定义“生产力”，将照顾自己纳入生产力范畴。格蕾斯倡导女性不必“拥有一切”，而应合理分配时间，平衡工作和生活，注意休息，并保证身心健康。

布伦特·格里森

认知与行为

在本书中，作者以自己军旅生涯中的真实经历为例，与读者分享面对苦难、在逆境中提升自己的思维方式。作者从严酷的训练与无情的战火中一路走过，完成了一次次蜕变，懂得了面对逆境时，要勇敢地正视、认识、接纳、战胜它。作者分析自己真实经历背后的道理，总结出了一些面对逆境的原则，这些原则能帮助读者拥有更明确目标和更强的驱动力。本书帮助读者一步步认识逆境、了解逆境中人的心理，

蔡斯·希尔

认知与行为

全书分为2个部分，第一个部分介绍了什么是讨好型人格，及此种人面临哪些问题；第二个部分介绍了如何改变，才能让自己变得更自信，例如，要敢于说不，敢于表达自己真实的想法，从容应对他人的反应等。这本书根据戒掉讨好型人格的逻辑路径，分为不同的章节。读者将学习如何设定边界，如何克服对他人反应的恐惧，以及如何果断表达自己的想法和感受而不用担心冒犯他人。其中的技巧，将帮助读

文雅

认知与行为

在繁忙都市，或许我们每个人会经历不一样的苦楚和伤痛，或许也有迷茫困惑的时候，也有感觉日子熬不到头的时候，此时，就像月亮需要太阳的照射才能散发光辉一样，我们也都需要从别人的故事、经历里醒悟，从别人的身上看清楚自己，让自己成长。 与大部分怀有梦想的年轻人一样，本书作者是一位漂泊在北京的女子。她做过记者，也当过教师。接触过不少人，也听说过不少人的各种经历和传奇。这

拿破仑·希尔

认知与行为

本书是一本具有实践意义的成功励志书，它讲述的不仅仅是一种销售理念，更是一种成功模式。本书要告诉人们的是，如何实现自身的价值，如何经营自己的人生，如何在通向成功的路上走得更远、更精彩。在邂逅了许多伟大的成功者之后，再加上自己的亲身经历，励志大师亲自为人们竖起路标，总结了14条通往成功之路的关键的因素。简单来说，掌握了它们，就掌握了开启成功大门的钥匙。

夏洛特·福克斯·韦伯

认知与行为

我们都有愿望，我们都很矛盾。我们展示了自己的一些愿望，也隐藏了一些愿望，甚至连我们自己都没有觉察到。我们内心深处的欲望使我们害怕，也使我们兴奋。我们害怕失败，我们也渴望成功。认识和理解我们的愿望，可以帮助我们毫不畏惧地面对自己，并激励自己过上更充实和快乐的生活。本书鼓励你去了解和接受你的欲望，提供给你一种取代羞耻感的方法，而羞耻感会阻碍你内心的深切期望。摆脱

向阳

认知与行为

很多女孩都认为，优秀是一件很难的事情。只有那些考试名列前茅的女孩才是优秀的，只有那些琴棋书画样样精通的女孩才是优秀的。只有那些敢闯敢拼的女孩才是优秀的……其实，平凡和优秀只有一步之遥，做到优秀一点儿都不难。现在就让这本书告诉你如何在生活的点点滴滴中改变自己，养成优秀的习惯。

向阳

认知与行为

每个男孩都想成为顶天立地的男子汉，梦想成为伸张正义的大英雄，都有自己的远大理想。男孩最大的苦恼就是，不知道该如何改变自身，从而成就一个优秀的自己。这本书告诉男孩们怎样在生活中成为一个有出息的男孩，让男孩明白成长的真谛与生活的意义，帮助男孩战胜懒惰、抱怨、气馁、虚荣、 急燥等等不良习惯。同时，根据男孩的阅读特点，文后附有与正文内容相呼应的“你不可不知的道理”和

阿尔弗雷德·阿德勒

认知与行为

本书是心理学家阿德勒关于个体心理学的经典之作，汇聚了阿德勒精神分析理论的精髓。在本书中，收录了阿德勒针对个体心理学的研究文章，以及他在心理机构和高校等发表的演讲稿。不同于弗洛伊德强调性在精神分析中的重要作用，阿德勒指出，只有对个体的整个生活环境做深入的了解，才有可能理解个体行为背后的深层原因。在个体心理学看来，每个人从孩提时代就会给自己设定一个目标，一个想象