拾伍观察室★★★★☆ 8.2/10

人在职场 | 11 阅读

一封辞职信已经写好，只差按下发送。年中述职没有晋升，调薪名单里也没有自己的名字，继续留下似乎毫无意义。可同样一封辞职信，二月底发出和七月发出，可能会把人带向完全不同的处境。 很多人把辞职看成个人选择，却很少留意，招聘市场也有自己的季节。6、7、8月看上去只是普通的三个月，背后却藏着一些容易被忽略的变化。它们不会立刻出现在离职手续上，却可能在几个月后，逐渐影响

胡明瑜★★★★☆ 8.3/10

情绪心灵 | 11 阅读

每个人都有脾气。在与人交往的时候，如果控制不住自己的脾气，过度情绪化，会影响我们的人际关系、生活和工作。发泄情绪是本能，管理情绪才是本事。正确认识情绪，并学会与之相处，是人生中需要学习的非常重要的一课。《掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生》是作者16年情绪管理经验的总结，先带领读者正确识别和表达自己的情绪，然后针对职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中常见的情

海蓝博士★★★★☆ 8.6/10

情绪心灵 | 11 阅读

《不完美，才美II：情绪决定命运》（一部解决抑郁、焦虑等情绪的积极心理学经典。张羽、苏岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家作序推荐。） 当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星，还是普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必

范小白★★★★☆ 8.7/10

情绪心灵 | 11 阅读

我们需要理性和秩序，也需要棉花糖和猫咪，这些无比柔软轻盈的事物。 在范小白的画里有这样一个独一无二的女孩，像跌跌撞撞的我们自己。 偶尔陷入emo ,被柔软的事物拯救；但拥有信念，在一点一点变好，学着拥抱和接纳自己。 “你活得不快乐，就不算生活过。” “不是我在养猫，是猫选择了我，它走进我的生活，是为了治愈我。” 作者真实记录的每个日常瞬间，就好像我们和自己在

桑楠羽★★★★☆ 7.7/10

情绪心灵 | 11 阅读

感觉生活卡住了，做什么都提不起劲？这本书，就是你按下“重启键”的行动指令。它认为，身与心是相互关联的整体，任何一环的失衡，都会导致人生的停滞。因此，本书为你设计了一个为期90天的全方位“人生重启计划”。第一个30天，聚焦“身体重启”：通过改善睡眠、调整饮食和温和运动，重建你的精力基础。第二个30天，聚焦“心力重启”：运用正念、感恩日记和情绪管理技巧，扫除精神

[以]摩谢·费登奎斯★★★★★ 9.2/10

情绪心灵 | 11 阅读

本书一直深受瑜伽教练和身心运动爱好者的推崇，适合物理治疗师、运动教练和私人教练、康复专家、针灸师及健身爱好者阅读。收集整理了能展现费登奎斯思想的文章及访谈，对于读者理解费登奎斯这样一位将哲学和人文思想融入对人体动作及姿态分析的大师，非常有帮助。 在本书的每一篇文章和访谈中，我们都可以感受到费登奎斯对我们每一个人的能力抱持乐观态度----无论每个人的环境或局限

米哈里·契克森米哈赖★★★☆☆ 6.3/10

情绪心灵 | 11 阅读

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理学家、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，

东方笑★★★★☆ 8.3/10

情绪心灵 | 11 阅读

幸福是什么?幸福就是从心灵深处感受到快乐。亚里士多德说过：“幸福意味着自我满足。”获得幸福说起来不容易，其实也很简单，懂得珍惜就是捷径。

飞扬文室★★★★☆ 7.4/10

情绪心灵 | 11 阅读

"风吹哪页读哪页，哪页难读撕哪页。 这是一本让所有气质女孩恢复能量的速查手册。 全书精选25个每天都可能遇到的情绪瞬间，收集走心金句、名家经典、诗词古文，以优美励志的警言妙语，助你摆脱情绪陷阱，和自己的拧巴快速和解。 本书还有较强的实用性，既可作为中小学生积累文字素材、提高语言素养的工具书，坚强意志，启迪心智；又可作为广大文学爱好者增强语言表达能力和文字写作

M.斯科特·派克★★★☆☆ 5.9/10

情绪心灵 | 11 阅读

如果说《少有人走的路》讲的是心智成熟的旅程，《少有人走的路2》讲的是勇敢地面对谎言，那么这本《少有人走的路3》讲的则是：人生错综复杂。每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册，没有公式，没有现成的答案，某个人的正确之路，对另一个人却可能是错误的。本书将告诉你，人生错综复杂，我们应为生活的神奇和丰富而欢喜，而不应为人生的变化而沮丧。生活是什么？生活是在你已经

丁鑫★★★★★ 9.0/10

情绪心灵 | 11 阅读

禅不是高深的学问，教的不过是生活中最朴素的智慧，让我们从身边的小事做起。修禅能够透过认识自我、消融自我以达到自我成长，自我提升的目标。世间一切皆有佛法，就看我们能不能悟到。

肯·罗宾逊 卢·阿罗尼卡★★★☆☆ 6.5/10

励志成长 | 11 阅读

找到自己的天赋，对于你了解自己至关重要。人类生来就具有独特的天赋，但随着在现实世界中的阅历增长，人们就会丧失很多潜能，造成这一后果的主要原因是教育，我们迫切需要在教育领域发起一场变革！天赋是每个人的专属礼物，只有运用自己的创造力，沉浸于天赋指引的世界，与同“部落“的小伙伴相互支持，勇于突破自己的舒适区，找到一位人生的导师，我们就可以随时随地发现自己的天赋，过

肖卫★★★★☆ 8.4/10

励志成长 | 11 阅读

读书对当今大多数的青少年来说，是一件非常烦恼和痛苦的事情，甚至对此感到恐惧，因而总是处在一种“被动”的学习状态。很多家长、老师也为这一问题大伤脑筋却找不到解决的根本办法。 其实，问题的关键就在于广大青少年没有认清读书的真正目的，以为自己是在为父母、为老师读书，从而缺乏努力读书的原动力！一旦我们让孩子明白读书是为了自己的前途和命运，那么，他们就会自愿勤奋地去读

三石山人★★★★☆ 8.2/10

励志成长 | 11 阅读

消息编辑了又删掉，简历改了又改，跑鞋在门口放了一周也没动过，想说的话拖到对方已经走远。人总是在迟迟不动的间隙里反复怀疑自己，接着用更周密的计划来掩盖恐惧，用更高的标准来推迟开始。 剖开拖延背后对时间成本的焦虑，帮你重新调整行动的尺度，找回对生活的掌控感。

品成心理★★★★☆ 8.4/10

励志成长 | 11 阅读

你一直在等：等别人道歉，等世界公平，等有人终于看见你的委屈。可抱怨和诉苦，正在悄悄把你困进“受害者叙事”的牢笼。 这本书不是否认你的痛苦，而是带你看清：压垮你的，有时不是事件本身，而是你反复讲述、不断加固的意义。 它从受害者心态、认知偏差、主体性和叙事转换入手，帮你停止描绘监狱，重新拿回人生的笔。你不是苦主，你是书写者；你的故事，还可以从下一页重新开始。

哈尔·埃尔罗德 罗里·瓦登★★★★☆ 7.2/10

励志成长 | 11 阅读

掌控生活，从掌控时间开始！掌握时间管理的底层逻辑，迅速提高效能，成为梦想中的自己，创造人生的奇迹！ “人生效率手册”套装包含《早起的奇迹》和《时间管理的奇迹》。 《早起的奇迹》 要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹！ 谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的*尖销售员。但

杨定一★★★★☆ 8.6/10

励志成长 | 11 阅读

我们在地球，始终活在“人”的自我认同带来的制约。即使不自在、不快乐，我们还是会自然认定一切体会到的现象都是真的，并以此不断地强化我们的人类特质，继续受到地球与人间的强大吸引。 解脱，其实是打破“人”的制约，跳出“人”的处境和特质。让我们从“空”看着“有”，从内心看着外在，从“在”看着“做”，从“心”看着“人”。 杨定一提出，这些与生俱来的束缚，仍可转为你我解

安德鲁·索贝尔等★★★★☆ 7.5/10

沟通表达 | 11 阅读

《提问的艺术》是一本教你如何通过富有技巧性的提问来提高沟通效率并提升自身影响力的书。人们普遍认为，我们之所以赢得生意是因为自己的聪明和勤奋以及只说对的事，然而本书打破常规，强调巧妙提问远比给出答案更为重要。无论德鲁克这样的大师，还是乔布斯这样的奇才，抑或是苏格拉底这样的圣人，提问都在他们的一生中扮演了重要的角色。对我们而言，无论想快速获得生意，立即获得潜在客

[美]克契门★★★★☆ 8.9/10

沟通表达 | 11 阅读

本书聚焦于辩论的实践与理论，第一编以逐层渐进的讲述方式带领读者了解辩论的定义、要点、步骤、举证方式与辩词准备，第二编则以四大论证类型为主线，把实际应用中必经的难关逐处指点，提供了破局的实用之法。相比初版，本版的行文更符合现代情景，并适当添加脚注，方便读者理解，是更适合大众的读本。

浦雪★★★★☆ 7.7/10

沟通表达 | 11 阅读

想链接优秀的人，却怕被说功利？遇前辈不知如何开口，加了好友也没后续？这本书能帮你跳出社交困境，轻松吸引同频的优秀伙伴。它会帮你重塑社交认知，还能教你打造核心吸引力，让你自带“吸贵人”体质。无论是初次破冰、深度倾听，还是主动给予、维护关系，书中都有具体方法。职场中能帮你与上级前辈高效互动，行业活动里可助你跨界链接脱颖而出。跟着实践，你能从被动社交变主动吸引，让