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心理咨询师疗愈手记：尹博士的女性心理成长纪实 封面

心理咨询师疗愈手记：尹博士的女性心理成长纪实

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女性成长
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《心理咨询师疗愈手记：尹博士的女性心理成长纪实》（尹依依） 【心理师手记×治愈实录×女性成长】人生确实满是泥泞，但那也不妨碍我们自己开出花。 这是尹依依写在书里的一句话。她是伦敦大学学院心理咨询博士，也是伦敦最昂贵私人诊所里唯一的华人咨询师。但在这本书里，她卸下所有头衔，以一个普通女性的身份，和你聊聊那些深夜痛哭过的时刻。 十一岁那年，父母在漫长争吵中离婚，她带着外地口音转学到上海，成了被霸凌的小孩。三十岁，她放弃广告公司客户总监的职位，从零开始读心理学本科，博士第一年两篇论文被毙，差点退学。与此同时，她还在经历产后抑郁、身材焦虑、婚姻磨合、母亲身份的困惑。 这本书里没有居高临下的说教，只有她

作品简介

【心理师手记×治愈实录×女性成长】人生确实满是泥泞，但那也不妨碍我们自己开出花。 这是尹依依写在书里的一句话。她是伦敦大学学院心理咨询博士，也是伦敦最昂贵私人诊所里唯一的华人咨询师。但在这本书里，她卸下所有头衔，以一个普通女性的身份，和你聊聊那些深夜痛哭过的时刻。 十一岁那年，父母在漫长争吵中离婚，她带着外地口音转学到上海，成了被霸凌的小孩。三十岁，她放弃广告公司客户总监的职位，从零开始读心理学本科，博士第一年两篇论文被毙，差点退学。与此同时，她还在经历产后抑郁、身材焦虑、婚姻磨合、母亲身份的困惑。 这本书里没有居高临下的说教，只有她走过的路，和她见过的无数挣扎中的灵魂——那个每次上台前都会紧张到妆花掉的话剧演员、那个被完美主义困住的强迫症患者、那个在婚姻里付出一切却从未被看见的全职妈妈、那个因为一句话就崩溃的“玻璃心”女孩。 焦虑、抑郁、自卑、内疚、脆弱、完美主义、讨好型人格、情感绑架、母女关系、产后抑郁、年龄焦虑……她用一个个真实案例告诉你：每一种情绪里都藏着密码，每一次崩溃都是改变的契机。 如果你也曾觉得自己不够好，如果你也曾在深夜里痛哭过，这本书想轻轻告诉你：你不是一个人，你的

内容简介

【心理师手记×治愈实录×女性成长】人生确实满是泥泞，但那也不妨碍我们自己开出花。 这是尹依依写在书里的一句话。她是伦敦大学学院心理咨询博士，也是伦敦最昂贵私人诊所里唯一的华人咨询师。但在这本书里，她卸下所有头衔，以一个普通女性的身份，和你聊聊那些深夜痛哭过的时刻。 十一岁那年，父母在漫长争吵中离婚，她带着外地口音转学到上海，成了被霸凌的小孩。三十岁，她放弃广告公司客户总监的职位，从零开始读心理学本科，博士第一年两篇论文被毙，差点退学。与此同时，她还在经历产后抑郁、身材焦虑、婚姻磨合、母亲身份的困惑。 这本书里没有居高临下的说教，只有她走过的路，和她见过的无数挣扎中的灵魂——那个每次上台前都会紧张到妆花掉的话剧演员、那个被完美主义困住的强迫症患者、那个在婚姻里付出一切却从未被看见的全职妈妈、那个因为一句话就崩溃的“玻璃心”女孩。 焦虑、抑郁、自卑、内疚、脆弱、完美主义、讨好型人格、情感绑架、母女关系、产后抑郁、年龄焦虑……她用一个个真实案例告诉你：每一种情绪里都藏着密码，每一次崩溃都是改变的契机。 如果你也曾觉得自己不够好，如果你也曾在深夜里痛哭过，这本书想轻轻告诉你：你不是一个人，你的挣扎值得被看见，你的脆弱不是弱点。

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