灵觉治愈

四五年前我下山时，在城市里遇到的抑郁症和焦虑症患者实在太多。这些被精神症状困扰的朋友，渴望像普通人一样生活，但脆弱的心理状态却往往难以支撑他们像常人般努力，因此在工作，家庭，娱乐这些具体的生活场景里，他们很容易陷入困境，身心俱疲。而我自己在十七，八岁的年纪时，也曾遭遇过精神症状的困扰，对这些朋友们的困境感同身受，所以一直想写作一本书，希望对这些朋友们有所助益，帮助他们轻松地融入生活。但是，因种种缘由，这本书的撰写始终未能动笔。直到2024年12月，我前往天津，在那里我第一次听闻有小朋友因为抑郁症跳楼自杀的消息，这件事让我的内心久久难平。回山之后，我开启了一场为期七十天的朝拜之旅，专为这些小朋友们诵经祈福，惟愿世间所有稚子都能保有纯真童心，挣脱重负，健康成长!乘此祈福的愿力，这本书和这门课程也正式开启，这是我开设这门课程和撰写此书的初衷，也是我一介僧人，能为众生尽到的绵薄之力。 书名为什么叫《灵觉治愈》呢?"灵"在藏传佛教中，常被用在灵魂，灵性，灵脉等语境里，它到底是什么意思呢?简单地说，除了我们的魂魄，自相续(念念相续的意识流)之外，还有一股力量可以变强或变弱。它是围绕着心识和阿赖耶识慢慢升起来的一种无形的能量。在密宗中经常强调的"气脉，明点"等，就常被称作"灵"，尤其是"脉"，当你对脉的掌控达到十分熟练的程度时，"灵"的能量就会愈发强大。而"灵"的能量一旦提升，你内在的平和力(定力)与觉知力都会变得强大。所以"灵"在这里井非大家可能产生的偏见所指比如基督教，希腊神话中提到的"灵",常常与魔术，魔法，或是某种极端的好与坏的概念挂钩。这里的"灵"，指的是内心变得平静后产生的力量或感受，是与心识，阿赖耶识有复杂关联的本有觉性...............