杨意★★★★★ 9.1/10

心理学研究 | 12 阅读

这是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。 哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学，结合临床案例和生活事例，通过对青少年心理过程的细腻分析，解答家长对抑郁的各种困惑，帮助家长找到解决问题的方法。 很多家长不相信孩子抑郁了，以为孩子只是压力大，有点不开心而已。他们没有对抑郁症的直观概念，也

迈克尔·加扎尼加★★★★☆ 8.0/10

心理学研究 | 12 阅读

“意识是什么”这个问题已经困扰了人类几千年，脑科学的普及与人工智能的兴起让意识再次成为热门话题，尽管大量突破性的研究不断改写着关于大脑的科学，但人们对意识的困惑始终存在。认知神经科学之父迈克尔·加扎尼加集结自己60余年来对心智与大脑科学领域的探索成果，带领我们挣脱这一困境，并为我们理解意识提供全新的视角。 加扎尼加横跨心理学、哲学、神经病学、进化学与物理学等

[美]马尔茨★★★★☆ 8.1/10

心理学研究 | 12 阅读

美国医生麦克斯威尔・马尔茨创作的《心理控制术》，是自我完善领域的经典之作，已影响全球3000 多万读者。作者发现，许多患者虽获得新面容，内心痛苦与不安全感却未改变，遂耗时近十年研究心理控制方法。 核心观点是自我意象决定人生轨迹 —— 它是内心的 “精神蓝图”，主导行为、信念与情绪反应。书中提出 “自动成功机制” 理论，认为人脑如目标追寻伺服机制，会自动趋近内

浦雪★★★★☆ 7.7/10

心理学研究 | 12 阅读

为何一部堪称“疯人日记”的奇书，却被誉为理解人类灵魂的终极向导？心理学大师荣格的《红书》，是他与自己无意识进行对峙的惊心动魄的记录。本书并非对原著的枯燥解读，而是一场地陪同式的深度“探险”，将为您系统解码“积极想象”的对话艺术、内心众神的象征寓意，以及从碎片走向完整的“个体化”之路。当“上帝已死”，当精神内耗成为时代病，本书将指引您潜入自己的心灵深渊，直面内

劳伦·斯莱特★★★★☆ 7.4/10

心理学研究 | 12 阅读

后疫情时代，抑郁、焦虑正在日益成为越来越多人的“新常态”。根据zui新调查，我国有近1亿人罹患抑郁障碍，其中百分之29.8的患者合并患有焦虑障碍，然而，与这种普遍性相对的是，得到充分治疗的抑郁患者不足百分之1。精神卫生与心理健康问题已成为重大公共危机，其治疗进展关乎我们每个人的生活与未来。 在《抑郁、焦虑和药物的那些事》中，有11年临床治疗经验的知名心理学畅

[瑞士]卡尔·荣格★★★★☆ 7.6/10

心理学研究 | 12 阅读

《未发现的自我》是分析心理学创始人卡尔·荣格晚年发表的一部重要著作，写于二十世纪五十年代冷战时期，是荣格在冷战核阴影与集体主义浪潮下，为捍卫个体灵魂的独立性与完整性而发出的急切呼吁和深刻警示。在一个日益被集体主义、大众标准和僵化意识形态主导的时代，个体如何避免被集体浪潮淹没，并通过认识和接纳内在的自我，找到真正的精神自由？荣格认为，个人的救赎不在于向外追寻某

布琳·柯林斯★★★★☆ 7.4/10

心理学研究 | 12 阅读

如果你因为自我怀疑而痛苦不安，这本书会告诉你：这不是你的问题，因为对方无意让任何人加入派对，他甚至没有能力开门让人进来——一个被困在情感无能状态里的人，无法与他人建立内心深处的联结。 本书的目的是向你介绍情感无能者的类型以及他们是如何变得情感无能的，书中的自检表和小测验，可以教你识别这类人、并理解自己是如何迷上他们的。 书中还提供了一些心理学工具，帮你辨识关

梅兰妮·克莱因

心理学研究 | 11 阅读

本书几乎囊括了克莱因毕生重要的文献，也成为其著述的高峰。在本书中，克莱因引入了新的观念：嫉妒在儿童生命初期即已表现出来，也是死之本能的初表现；嫉羡与感恩是相冲突的，在偏执－类分裂心理位置运作的嫉羡，是精神病理的强力因素。在精神分析著作中一向都强调嫉妒的重要性，然而，克莱因对于嫉羡的概念完全是革命性的。

何圣君★★★★☆ 7.9/10

心理学研究 | 11 阅读

你是“控制型”妈妈吗？你曾多次后悔自己的强势为孩子带来伤害，想要改变却不知从何下手吗？ 本书是一本专为控制型妈妈打造的“松绑”行动指南。如果你的控制欲让孩子和自己感到痛苦，请马上读它！ 孩子做功课磨磨唧唧不出活，周末怎么喊也不起床，孩子在学校被人欺负了，孩子不肯理发、不愿洗澡……10大真实控制欲上头场景再现，给出具体行动方案，让你上午读过，下午见效！ 在本书

理端★★★★☆ 8.4/10

心理学研究 | 11 阅读

这是一位“资深病友”写给与病同行之人的说明书。书中集结了作者和病友们的亲身体验，带读者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真诚、亲切、细腻的笔触，讲述了真实的患病经历，也告诉人们如何带着疾病积极生活。 本书收录了抑郁症、精神分裂症、人格障碍患者们对患病体验巨细无遗的讲述，更深入探讨了病患在实际生活中需要花时间面对及克服的课题。比如，第一次去看精神科需要注意些

[瑞士]荣格★★★★☆ 7.7/10

心理学研究 | 11 阅读

《看清你的心理类型》集合了荣格对于心理类型的巅峰理论，是他在心理学领域工作二十年的心血结晶。《看清你的心理类型》一书内容主要来源于荣格在治疗各种心理疾病时的经验总结以及他在实践中的无数探索，也有他和多位心理学家的接触沟通、他对心理特性的自我批判的成果。《看清你的心理类型》前半部分主要讲述了人格特点，其中最主要的就是以柏拉图和亚里士多德为代表的两种不同的心理学

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 7.7/10

心理学研究 | 11 阅读

《阿德勒：这样和世界相处》以个体心理学奠基人阿尔弗雷德·阿德勒的思想为核心，系统梳理其关于自卑、优越、目标与生活风格的深刻洞见。本书以通俗自然的语言解读复杂的心理机制，结合丰富的案例剖析人类行为背后的动机与困境，引导读者理解自我、改善人际、重建意义。全书既保留学术的严谨性，又兼具阅读的流畅性，是一部贴近现实、温暖而富启发性的心理学读本，适合所有渴望与世界建立

弗洛伊德★★★☆☆ 6.1/10

心理学研究 | 11 阅读

到底什么是性变态？儿童会有性欲吗？为何女人越“坏”，男人越爱？我们对于性对象的选择会受到哪些影响？本书集结了弗洛伊德生平性学理论中所有令人瞩目的篇章，大部分版本中未收入的《文明的性道德与现代人的神经症》《论自恋：导论》《儿童的性道德》等也被收入本书，经过反复梳理打磨的译文，争取能更贴近读者，帮你确定无疑地读懂为止。

梅格·杰伊★★★★☆ 7.9/10

心理学研究 | 11 阅读

父母离婚，亲人离世、酗酒或成瘾，家庭暴力，冷暴力，校园欺凌，各种程度的虐待，等等，数据显示，有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的，会影响他们成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各个方面。除了少数人有条件主动寻求专业人士的帮助，大多数人即便长大成人，依然将童年遭受的黑暗当作自己秘不可宣的隐私，不能与人言说，甚至得不到别

卡伦·霍尼★★★★☆ 8.5/10

心理学研究 | 11 阅读

20世纪经典心理学作品，为饱受精神问题困扰的人们打开了认识自我、分析自我的大门。认识自己，做自己的心理分析师。在《自我分析》一书中，霍尼博士讨论了自我分析的可能性，以及个人通过使用心理分析技巧可以多大程度解决自己的问题。她谈到了神经症中各种驱力、心理分析的各个阶段患者和心理分析师分享的经验、随机的也有系统性的自我分析，以及对实际操作自我分析的可能性研究。

[美]丹尼尔·韦格纳 [加拿大]库尔特·格雷★★★★☆ 7.6/10

心理学研究 | 11 阅读

人心一直被认为是复杂而难测的，心理学家们花费了大量的时间试图去找到人类思考、行事、决策的规律。在《人心的本质》中，社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳给出了一个终极答案，他融合社会心理学、道德心理学的前沿研究，提出了一个适用于解释复杂人类人性和行为的极简思维工具——心智知觉地图。每一个读懂这个工具的人都能感受到它的绝妙之处，它能够帮助我们回答有关人类的诸多问题。比如

大吕★★★★☆ 8.1/10

心理学研究 | 10 阅读

这两天朋友圈被“死者”“吗喽”“ATM-er”刷屏了？SBTI这阵“疯”来得猝不及防，全网都在求解读。别急——从经典的MBTI到刚火出圈的SBTI，这本书不做标题党，而是认认真真给你解码16种人格。每一个类型，我们都从心理特质、行为模式到双体系对照，扎扎实实拆给你看。全网玩梗，咱们负责讲透。测完SBTI被扎心了？翻开来，你会发现比测试结果更深处，还有一个更真

阿尔伯特·埃利斯★★★★☆ 7.5/10

心理学研究 | 10 阅读

按照阿尔伯特·埃利斯博士在《控制焦虑》中所述的理性情绪行为疗法（rebt）的规则，你可以在焦虑控制你之前先行将其控制。如果你承认这样一个重要的事实：单纯的人与事并不会使你感到焦虑，那么，你就可以阻止焦虑感的发展，不切实际的期望才是造成那些不必要焦虑感的原因。健康的焦虑感（包括担忧、谨慎和警惕），可以说是一种恩赐：它可以抵挡危险，保护你的生命，使你意识到那些你

保罗·布卢姆★★★☆☆ 5.0/10

心理学研究 | 10 阅读

人们通常认为，共情是善良的源泉，很多社会问题的出现都是因为人们没有足够的共情能力。但是，保罗·布卢姆在本书中提出了不同的观点，他认为共情是很多不公平、不道德现象的主要诱因之一，而且相比于带来的积极作用，共情带来的消极作用更为普遍。当然，布卢姆并不是彻底地反对共情。他认为共情可以分为两类，即认知共情和情绪共情。通过本书的论述，他告诉我们，情绪共情是一种非常狭隘

乔丽艳★★★★☆ 8.6/10

心理学研究 | 10 阅读

中国本土MCC陪你践行ICF新版八项核心能力：1 展示道德规范实践 2体现教练心态 3建立并维持教练合约 4 培养信任和安全感 5 教练同在 6 积极聆听 7 唤起觉察 8 促进客户成长