李少聪

认知与行为 | 2 阅读

本书告诉读者，当你会站在心理学的角度上，对嫉妒的起源、嫉妒的积极作用及消极作用等有一个深的了解。你会认识到，由嫉妒引发的恶意究竟有多可怕，而骨子里的自卑、凡事与人攀比的思维模式会助长嫉妒之火越燃越旺。你也将掌握很多利用嫉妒去催发自己上的技巧及如何消解来自他人嫉妒的妙招。记住，与其嫉妒别人，不如好好经营自己。

丹尼尔·科伊尔★★★☆☆ 6.7/10

认知与行为 | 2 阅读

《一万小时天才理论》作者丹尼尔·科伊尔采访了商业、科技、体育、艺术、音乐、数学等众多领域的大量专家，发现并总结出很多可以提升技能的简单原则。通过亲自实践，从中精选出52条最具实用性的原则，集结成这本作品。亚里士多德说过：“重复的行为造就了我们。因此, 卓越不是一种行动，而是一种习惯。”按照书中提供的52条原则去塑造自己的习惯，读者就可以实现每周铭刻一个微习惯

玛丽·伯吉斯 特鲁迪·查尔德★★★☆☆ 5.7/10

认知与行为 | 2 阅读

在日常生活中，你是否有过这样的经历？睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛，四肢发麻，手脚汗湿；一点声响就紧张难受，一起身就头晕眼花，追个公交就喘不来气，动不动就感冒肚子不舒服；忘东忘西，笨手笨脚，话到嘴边就卡住，芝麻小事就抓狂……这些都是慢性疲劳的症状，轻则让我们的生活质量受损，重则影响学业、工作、家庭及人际关系。本

帕特丽夏·E.苏里塔·奥纳

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本书循序渐进地介绍了针对情绪调节的接纳承诺治疗方案。通过借鉴本书介绍的各个疗程，我们可以帮助患者改善自我认知、恢复情绪平衡、提高心理灵活性，并克服经验性回避等痼疾——这也是边缘型人格障碍患者面对的主要问题。此外，作者还介绍了接纳承诺治疗方案的五项核心技能，并系统阐述了如何把这些技能融入患者治疗过程中的实用技巧和策略。通过16个疗程的学习，我们将深刻了解造成边

纪如景

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本书是一个全新的变态心理学世界。如果说，第一季尚停留在心理障碍的阶段，这一季已经升级到精神障碍的等级。从解读变态心理学的概念、历史、学科分支开始，逐步走入躁郁症、精神分裂症的世界，涉及病因、发作症状、治疗及康复护理这一完整的过程，和之前单单介绍症状相比，读者能够更全面地看到一种疾病从发生到治愈的过程。继承第一季的传统，本书在每一章后都设置了心理学公开课、推荐

明茏★★★★☆ 7.6/10

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本书从动物行为发生的生理机制展开论述，以情绪为核心逻辑，系统地讲解了人的行为分析、压力管理的技术，并从情绪种类的角度开展人格分类，阐述了不同人格类型对应的注意狭窄、人格障碍、人生观，以及部分哲学思想，探索了国家文化与情绪种类，即人格类型的关系，是一门创新性极强，又非常实用的基础心理学、应用心理学读物。

任舒★★★★☆ 8.0/10

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改命不是忽然赢了世界，而是心在最不可能柔软的时候，仍然转向了别人。 那个地狱受刑人并不是清白无罪的圣者。他怕疼、求饶、想退缩，也曾被自己的痛苦占满整颗心。可当他看见同伴被火车折磨到撑不住时，心里忽然生出一点“不忍”。这一念没有观众，没有奖赏，也没有未来承诺，却让他的生命从地狱转生到忉利天。 这本书讲的不是简单的善恶奖惩，而是业力背后更细微的心念方向。真正猛烈

潘楷文★★★★☆ 8.3/10

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《不要挑战人性》作者潘楷文全新力作，用脑科学解锁自律密码！ 一本人类的大脑说明书，用12个真实案例探索大脑规律，揭秘人性，拆解教育、职场、情感困境！ 人性是一门科学，有规律可循。实现认知觉醒，就能重塑天性，用顺应人性的方式实现爆发式成长！ 人性中有许多无法克服的弱点，比如想要成功，先要自律，而自律这件事情似乎是反人性的，怠惰才是更轻松的选项。教育子女、学生应

叶舟★★★☆☆ 6.4/10

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阿德勒，奥地利精神病学研究专家，个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。本书从阿德勒的视角，结合当下人关心的话题，从七个方面去解读人生，通过解析阿德勒的名言警句，我们可以看到这位心理学家所推崇的人生哲学，在聆听丰富而实用的哲学思想的同时，让我们找到成功的力量，帮我们从残酷的竞争丛林中脱颖而出，成为未来的社会精英。

高原★★★☆☆ 6.7/10

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建立疯狂行动力的三个步骤：战胜借口——说服自己开始行动；积极思考——从绝境中发现机遇；建立优点模型——在行动中放大自己的优势！全书十大行动课程，解决61个问题！帮助你在各个方面建立疯狂的行动能力，突破现状，达成目标！不管做任何事情，切实有效的“行动力”都是一个无法回避的话题。你有多少美妙的想法、雄伟的计划或者高智能的思考，都需要转化为行动才能得到满意的结果。

郭永玉★★★★☆ 8.2/10

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人格心理学就心理学领域中特别具有“心理学”色彩的领域，争议也很多。本书主要关注人格心理学的界定、历史，人格研究的三大范式，人格研究的特质、动力、发展、改变四大领域，中国社会文化与人格研究，以及中国学者在本领域中的贡献。

[澳]休·麦凯

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休·麦凯讲述了个体生命中一个Z具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面

约西·亚苏尔

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本书详尽介绍了行为经济学的知识原理，并将数十年来的研究成果和生活中的生动故事结合起来，以深入探索人类的理性与直觉是如何影响我们做出决定的。作者在书中遍历了我们的思维谬误和决策规律，在对其进行分析和解读之后又提出了具体的建议，以帮助读者学会做决策，做出更明智的决定。本书分为六个部分，涉及概率估算、自我认知、确定性、参考点、风险应对、情绪与直觉等方面，包括了行为

姜美伊

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这是一本心理学普通读物，是一本帮助读者正确发现自我、如何抛开负面能量影响、如何努力成长向上、在生活中如何正确去做的书籍。本书在讲述人格的基础上，将人生各个阶段要做的重点事宜形象地比喻为“剧本”，这样不同的人就能找到适合自己的人生和道路，活出自己的精彩。接纳人生中的好与坏，提升思维，活出你能说了算的人生。每个人的人格，它们是人生的基础，书中重点讲述了人生的关键

李祖滨 陈媛 等

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提升企业的选人精准度，除具备岗位人才画像、精准行为提问话术、掌握深度追问技巧外，还需要用科学的性格测评来佐证候选人的适配度。当前职业性格测评的应用存在诸多问题，如何正确选择测评工具，如何正确、高效地应用测评工具，决定着职业性格测评工具在选人中能够起到的作用。本书将提供具体的方法与案例，帮助企业选择正确的测评工具，在选人中正确应用测评工具，在企业中推广定制化测

君淮

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九型人格源于古老的人类智慧，揭示了人类九种截然不同的性格，是一张解读人性心理的地图。《九型人格心理学》从尽善尽美的完美型、热心助人的给予型、脚踏实地的实干型、注重感觉的感觉型、头脑冷静的观察型、忠诚可靠的怀疑型、快乐至上的娱乐型、追求权力的领袖型、一团和气的和平型等九种人格类型出发，帮你认识全新的自己、开启专业的识人视角。通过这本《九型人格心理学》，你可以了

西尔维亚·洛肯★★★★☆ 7.0/10

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你的性格类型塑造了你，但没有锁定你！我们的性格并非一成不变。严格来说，它更像是位于“内向—外向”两个极端之间的曲线，区别仅在于更靠近内向还是外向。真正的性格形成于自我实现的过程！我们虽不能选择自己的遗传特征，但可以根据环境和心境的变化，自主地做出选择，在性格曲线上找到适合自己的舒适区。只要清楚自己的优势和需求，你完全可以发挥能动性，不断拓展自己的舒适区，在形

萨拉·罗布·奥黑根★★★☆☆ 6.5/10

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《转机》的作者萨拉•罗布•奥黑根曾入选《快公司》“全球商业最具创意人物”榜单，被《福布斯》评为“体育界最具影响力的女性之一”。不过，正如她自己所说，她并不完美，同样遇到过很多职业瓶颈和不顺，而且还曾两次被公司扫地出门！但是，她牢牢把握住了几个关键的职业转机，从管培生候补队员，跳槽到维珍航空、进入耐克、逐步成为佳得乐全球总裁……在《转机》中，萨拉还介绍了许多卓

刘文

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《儿童青少年气质发展与干预》系统阐述了气质的构成与影响因素，并在此基础上通过实验研究，探索了气质的早期干预方法。全书共分为十二章，第一至九章为系统性、基础性与探索性的综合研究，内容涉及我国儿童气质的结构、发展特点以及与相关因素关系。第十至十二章为培养与干预活动的设计，通过多次教育现场实验，探讨气质的早期干预方法与实践，从而构建了我国儿童基于气质评定的干预及培

芭芭拉·加宁 苏珊·福克斯

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在生命的某个时刻，你是否怀疑过自己值不值得被爱？是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求？是否经常因承受压力而焦虑不已，再也无法通过文字或语言进行排解？ 研究表明，图画是身体与大脑交流的首要途径，并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此，即使你没有艺术天赋或绘画经验，最简单的点、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。打开《心理画》这部疗愈数百