小仓广★★★★☆ 8.1/10

心理学研究 | 16 阅读

不同于一般的学术书以及心理学入门书, 本书用浅显易懂的语言论述了阿德勒与他的门生说过的100 句话, 以期能带给读者一些突破自我的勇气。阿德勒心理学, 是带给人“勇气”的心理学。在本书中, 阿德勒运用个体心理学对个体、人际关系、家庭、教育等进行了分析,认为在我们的“工作的课题” “交友的课题” “爱的课题” 中要认同、接受自己的不完美, 并认同、宽待对方的不

[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格★★★★★ 9.9/10

心理学研究 | 16 阅读

《潜意识与生存：荣格自传》是一部以自传体书写的心理学家思想史，被誉为荣格毕生研究的集大成之作；通过病例实证，系统化介绍荣格派心理学中至为关键的阿尼姆斯、阿尼玛模式，从内在事件认识自我，解析精神世界。书中回顾了其83年人生历程，印证了童年经历对其一生的影响，从心理学角度思考了生命中的幻象和死后意识的关系；此外荣格更袒露了自己与弗洛伊德——两位心理学发展奠基之人

[美]斯坦利·米尔格拉姆★★★★★ 9.0/10

心理学研究 | 16 阅读

如果上级的命令与我的良心相冲突，我是否应该服从？这是每一个阅读本书的人都会扪心自问并深刻思考的问题。1960年代，在耶鲁大学任教的心理学家斯坦利·米尔格拉姆进行了一系列以服从为主题的实验，打破了人们对个人道德的自信和对自由意志的迷信。实验的基本方法是：实验者招聘40名来自不同职业的市民，告诉他们参加一项名为“惩罚对学生学习影响”的研究。他们充当“教师”，在实

卡伦·霍妮★★★★☆ 7.8/10

心理学研究 | 16 阅读

卡伦·霍妮经典名言一个人要想真正成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。只有当我们愿意承受打击时，我们才有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不值得羡慕，它只会使我们变得虚弱而不堪一击。所有人只要还活着，就有改变自己，甚至彻底改头换面的可能性，并非只有儿童才具有可塑性。神经症是由文化因素引起的。这就确切说明了，神经症产生于人际关系的紊乱

巴里·施瓦茨 梁嘉歆 黄子威 彭珊怡译★★★☆☆ 6.4/10

心理学研究 | 16 阅读

《选择的悖论:用心理学解读人的经济行为》的作者巴里·施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授，三次登上TED大会演讲台，其著作荣登《商业周刊》、《福布斯》畅销书榜，百余篇文章发表于《美国心理学家》、《纽约时报》、《哈佛商业评论》等期刊。在书中，施瓦茨提出了一个革命性的观点：幸福意味着拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福，相反，选择越多，幸福

彭凯平★★★★☆ 7.2/10

心理学研究 | 16 阅读

在现代心理科学的助推下，西方心理学近年来突飞猛进地发展了起来。市面上太多优秀西方心理学著作和通俗读物，读者们阅读的时候一定有这样的疑问：那些基于西方人群的令人震撼的心理学实验，和我们中国人有什么关系？看似充满了逻辑和科学，可是真的适用于5000年来思维体系完全不同的生活和工作吗？ 根植于传统中国的阳明心学，近年来得到了广泛的普及，人人津津乐道。可是，斗转星移

[法]古斯塔夫·勒庞★★★★☆ 7.4/10

心理学研究 | 16 阅读

《乌合之众》首次出版于1895年，被誉为大众心理学的开山之作、经典之作，至今已被译成二十多种语言出版。作者古斯塔夫·勒庞在书中深入地探讨了大众心理的产生与运行，它颠覆了人们通常对群体的认识：个人一旦融入群体，个性就会被群体思想湮没；群体会有什么样的感情和行为，取决于群体所受到的暗示；隐藏在群体中的个体打着群体的名义做出许多惊世骇俗的事……当组织化群体日益成为

安宇敬★★★★☆ 7.7/10

心理学研究 | 16 阅读

“吸烟有害健康”的字样和令人反感的图片，哪一个让你印象更深刻？ 为什么购物网站的商家都害怕被消费者打差评？ 交通信号灯里的黄灯是黄色的吗？ 与最聪明的人共同进化 现在给你340美元或6个月后给你390美元，你会如何选择？ …… 安宇敬教授选取了贴近现实生活的8类问题，通过8个章节论述了面对这些问题我们需要做好的8个心理准备，并进一步促使我们思考：为什么很多事

李宏夫★★★★☆ 7.4/10

心理学研究 | 16 阅读

《战胜强迫症》以森田疗法“顺其自然、为所当为”为基本思想，分三大部分对如何战胜强迫症进行了具体分析，第一部分讲述了什么是强迫症以及强迫症的表现症状有哪些；第二部分是在告诉读者如何治疗强迫症以及治疗强迫症的有效方法是什么；第三部分列举了一些我们身边的患有强迫症的例子以及康复治疗过程。对于强迫症的疗愈来说，本书提出的比较显著的方法是对强迫症状，保持不执着、不纠缠

[法]厄德·塞梅里亚★★★★☆ 8.2/10

心理学研究 | 16 阅读

我们都害怕一些事情: 怕辜负别人，怕做得不好，怕被评价、被抛弃，怕打扰别人，怕发表意见，怕表达感受……这些阻碍我们生活的日常恐惧可分为四类，每个人都应关心: 对成长的恐惧，或难以获得一个真正独立的成年人的地位。 害怕表达自己或定义自己，很难认清自己的角色和位置。 对行动的恐惧导致难于投射和构建生命意义。 对分离的恐惧导致很难维持与他人的关系。 在这本极具启发

[英]霭理士★★★★☆ 7.1/10

认知与行为 | 16 阅读

《性心理学》是霭理士的巨著《研究录》（七部）的“普及本”，是一本关于性心理的百科全书，内容涉及性的生物学基础、性冲动的性质、求爱的生物学、青年期的性冲动、性的教育、性的歧变、婚姻与性、生育问题、恋爱的艺术、性的升华等方方面面。

郭召良★★★★☆ 8.7/10

认知与行为 | 16 阅读

虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术，但是遇到具体的心理障碍时，许多心理咨询师和还是不知道怎么做。针对这个问题，本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法，如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理，明确心理障碍的咨询目标和咨询计划，以及每种心理问题会用到的特殊技术等方面的

[英]安迪·科普 [英]艾米·布拉德利★★★★★ 9.3/10

认知与行为 | 16 阅读

在这个世界上有很多关于“过最好的生活”和“做最好的自己”的讨论，本书将告诉青少年如何去做。而这些都是学校没有教过的事 与其不停地说这本书有多棒，不如提醒自己你有多棒。但成长可能会有点残酷，所以你有时会忘记做最好的自己！ 本书可以让一个沮丧的青少年变得积极、快乐。一个简单的事实是:你最好的一面就足以应对生活中的挑战、挫折。本书能帮助青少年挖掘自己的心理韧性、积

傅小兰★★★★☆ 7.5/10

认知与行为 | 16 阅读

情绪是基本心理过程之一，是心理学研究的重要对象，也是国内外学术研究的前沿和热点问题。本书主要内容包括情绪研究历史及情绪理论、情绪的主观体验及评价、情绪的外部表现及识别、情绪的生理激活及测量、情绪的生理学基础研究、情绪与认知、情绪与行为、情绪与健康、情绪智力、情绪发生与发展的研究等。

埃米尼亚·伊瓦拉★★★★☆ 7.2/10

社会心理学 | 16 阅读

本书讲述的是39个人职业转型的故事，通过现有的心理学和行为学理论对他们的经历进行了分析。基于社会科学中的案例和大量的研究，本书认为，职业转型的过程虽然会存在很多不确定性，但是仍遵循着一定的潜在规则。本书并不是通过提供一个详细的计划来帮助人们更顺利地实现职业转型，因为转型的过程并非是像计划一样按部就班地向前推进的。本书列出了一个简洁明了的框架，描述了影响转型过

安东尼·普拉卡尼斯 埃利奥特·阿伦森★★★★☆ 7.7/10

社会心理学 | 16 阅读

《认知操纵：宣传如何影响我们的思想和行为》是被誉为“美国社会心理学的圣经”的《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森的又一力作，并得到《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼的力赞。 我们身处宣传的时代，任何形式的宣传都有特定的意图，宣传者通过掌握说服背后的心理学原理，操纵我们的认知，影响我们的思想和行为，以实现自己的意图。 人们自诩为理性动物，其实是“合理化动物”。他们会

KnowYourself知我心理★★★★☆ 8.4/10

社会心理学 | 16 阅读

【你有没有在爱里，当过那个“想太多”的人？】 他消息回得慢，你心里就上演了一出大戏；她语气冷淡些，你立刻觉得是自己不够好。 我们在爱里，常常不自觉地“人格化”——把对方的一切情绪和行为，都当作是针对自己的考题。但真正“聪明”的爱人，或许恰恰懂得在内心按下那个暂停键。 这篇文章引入了一个有点陌生的词：“去人格化”。它不是冷漠抽离，而是一种珍贵的心理能力——在情

KnowYourself知我心理★★★★☆ 8.9/10

社会心理学 | 16 阅读

【刷手机越刷越空，越忙碌越麻木，快节奏时代里，我们早已丢失对生活的真实感知】 「慢看」这个两字小动作，正是找回「活人感」的绝佳答案 ——对单一对象进行深度、非评判的专注观察，既能重塑专注力、深化认知，又能缓解焦虑、提升审美与同理心。 而我们难以慢下来，源于注意力经济下的多巴胺陷阱、害怕错过的存在焦虑、被效率异化的时间观、早期依恋不安带来的警觉性，还有创伤经历

KnowYourself知我心理★★★★☆ 8.5/10

社会心理学 | 16 阅读

【当一个“新手”，是成年人最好的精神保养】 你有没有过这样的时刻——生活被工作、家务填满，每天像在重复同一张答卷，感觉自己正在缓慢但确定地“生锈”？ 这篇文章想和你聊聊“初学者心态”的美妙。它不是什么高深理论，而是像孩子一样，对世界保持好奇与开放。学一门无关生计的小手艺，尝试一项新运动，哪怕只是三分钟热度——这个过程本身，就能让大脑长出新的连接，为情绪松绑，

简单心理★★★★☆ 8.3/10

社会心理学 | 16 阅读

【「把自己当动物养」：快速恢复生命力的邪修大法】 两点一线、外卖复购、周日晚上准时emo……你是否也发现自己活成了被「圈养」的社畜，连刻板行为都和动物园里的动物如出一辙？ 别急着emo，解决方案就藏在动物行为科学里——「丰容」（Environmental Enrichment）。这个让动物们释放天性、重获活力的概念，现在被年轻人用到了自己身上：拼豆、hipp