岸见一郎★★★★☆ 8.6/10

社会心理学 | 53 阅读

对于活得很痛苦的人来说，阿德勒的话语代表希望。因为阿德勒不要你追溯过去寻找原因,而是告诉你接下来应该怎么做！ 引起广泛共鸣的阿德勒“个体心理学”精髓，透过岸见一郎清晰扎实的理论与实践的调和，交织他自身的人生体验与哲学。 人类，是只能被创伤玩弄的脆弱存在吗？ 这本书告诉你： 即使过去无法改变，“现在”以及“未来”也可以改变。挣脱心理创伤，带着强烈的意志、勇气与

[美]诺曼·道伊奇★★★★☆ 8.4/10

心理学研究 | 53 阅读

脑是一个有机体，可以改变它自己的结构和功能，只要还活着，年纪再大仍能不断改变。“神经可塑性”是近期神经科学最大的突破，这个革命性的发现，推翻了几百年来认定“大脑在成年后不能改变”的看法。神经细胞可以重新生长、产生新联结的现象，不但给心智有缺陷的人带来希望，也给过去认为不可治疗的大脑伤害带来复原的机会，而且还让我们看到健康大脑拥有的惊人适应力。本书包含多个被认

KnowYourself知我心理★★★★☆ 8.7/10

社会心理学 | 53 阅读

【宅家躺刷、久坐摸鱼总觉得脑子发沉，你不是单纯疲惫，而是前额叶在持续受损】 多项脑神经追踪研究证实，宅密闭小屋、手机不离身、长期熬夜、频繁刷负面资讯等 11 种看似放松的行为，会持续消耗认知资源，损伤负责决策、专注的前额叶，加速认知衰退。这些日常习惯隐蔽性极强，极易被当成解压方式。不必强行戒掉所有放松行为，多出门接触自然、精简电子设备使用、规律作息，减少无意

阿迪亚香提★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 52 阅读

不要搞错了，开悟是个毁灭性的过程，它与变得更好或者更幸福没有任何关系。它是所有假象的土崩瓦解。它是对虚假表相的看穿。它是对我们信以为真的一切的彻底根除。灵性觉醒是一种忆起。它不是变成我们所不是的某样东西。它不是转变我们自己。它是忆起我们的真实自性。在一个人能够持续地从真理的角度来看待一切事情之前，他的心是不会彻底满足的。终究，每个人，无论他知道与否，都处在通

[美]埃伦·兰格★★★★☆ 7.4/10

积极心理学 | 52 阅读

这是一本能够帮助你 颠覆固有的传统思维，突破自我限制，重新整合思维认知 的重量级积极心理学好书！ 我们所经历的无意识程度远远超过我们大多数人的认知。 许多我们放弃自由意志的方式背后的原因都是无意识顺从。 人们倾向于寻求确定性，但由于不知不觉地接受了现状，我们就不再注意到变化和新的可能。一旦我们认识到过去无觉知的决定限制了我们，那么几乎没有什么可以阻止我们重新

纪安南★★★★☆ 8.4/10

认知与行为 | 52 阅读

你越想快点变好，越容易把自己逼到动不了。 凌晨一点，你关了灯，脑子却还在冲刺。没完成的工作、说错的话、明天可能搞砸的细节，全都涌上来。你催自己早睡、催自己优秀、催自己赶紧拿到结果，可越催越乱，越急越耗。 这本书写给那些总觉得慢一步就会被时代甩下的人。它会帮你看清“急”背后的心理循环：为什么你越想快，越容易拖延、失眠、冲动决策，也越容易在关系里把话说重。读完你

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 8.2/10

认知与行为 | 52 阅读

阿德勒唯一一本关于人性的著作；深刻而细致地阐述了个体心理学的基本原理。 本书旨在通过个体心理学原理，揭示人类行为背后的动机与社会性。书中探讨了人性的多面性，包括自卑感、社会感、性格形成以及两性关系等，强调个体行为模式的早期形成及其对成年后生活的影响。 本书不仅是心理学研究者的必读之作，也是我们洞察人性、改善人际关系的实用指南。

水木然★★★★☆ 7.8/10

心理学应用 | 51 阅读

在《人性的秘密》一书中，作者结合深厚的理论基础和独特的观察视角，通过对现实生活的细致剖析，全面揭示了人性的各种特点。书中内容涵盖了成长、职场、情感、生活、财富、学习等多个方面，向读者展示了立体而真实的人性特点。 通过本书，读者将能够更深入地理解自己和他人的行为动机，从而更有效地管理自我，和谐地与人交往。此外，本书还将帮助读者迅速应对工作和生活中遇到的各种复杂

李崇建★★★★☆ 8.7/10

心理学应用 | 51 阅读

心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为，每个人都是一座冰山，能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中，不能只停留在表面的行为，因为复杂的感受、观点、期待、渴望，都隐藏在水面之下——那是我们真正期待被看见的部分，也是深层次沟通发生的地方。 萨提亚的冰山理论，不但能用于自我探索，更是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展开对话，只需寥寥几句，就能带来惊人的

李洁★★★★★ 9.2/10

心理学应用 | 51 阅读

你是否厌倦了脑海中永不停歇的“背景噪音”？是否常被情绪的风暴裹挟，难以专注眼前之事？感觉身心疲惫，却找不到真正的宁静？ 这本书并非遥不可及的哲学探讨，而是一份科学、系统、可执行的行动手册。它基于神经科学原理，清晰地告诉你：如同锻炼能强健肌肉，规律地“锻炼”你的注意力和觉察力，就能重塑大脑，显著改善内在状态。浮躁并非你的本性，而是未经训练的大脑自然模式。 每天

李雪★★★★☆ 7.6/10

心理学应用 | 51 阅读

《走出剧情：活在人生的真相里》只讲了一件事，那就是——如何通过不断地觉知，去看见现实生活中的真实发生。到底发生了什么？你做了什么创造了这样的发生？是你的经历创造了你的选择？还是你的选择创造了你的经历？李雪带你一起探寻事情背后的真相，同时也去看创造出这个现实的你，到底是什么样子、你的自我真相又是什么。一次次地看见，原来事情是这样发生的、原来自己是这样的人。直到

西格蒙德·弗洛伊德 徐胤译★★★★☆ 8.3/10

心理学研究 | 51 阅读

1915年—1916年，弗洛伊德在维也纳大学为非专业人士开设了一门心理学讲座，课程逐渐深入。《精神分析引论》忠实地收录了当时的讲稿，并由弗洛伊德润色而成。全书包含了弗洛伊德最主要的学说：失误、性、梦、潜意识，是100年来了解弗洛伊德精神分析学说的不二之选。

[法]玛丽-弗朗丝·巴雷·德·科克罗蒙 [法]埃马纽埃尔·巴雷·德·科克罗蒙★★★★☆ 8.1/10

心理学应用 | 51 阅读

当子女成年以后，两代关系成为了一个备受关注却又敏感细微的话题。父母与子女的关系是否随着子女年龄的增长得到了成熟的发展呢？我相信对于大多数父母和子女来说答案都是否定的。在本书中，作者剖析了父母与成年子女的关系中存在的问题，讲述了原生家庭中不合时宜的爱造成的隔阂，以及我们如何通过关注自己的内在小孩、关注真实的自我，重新调整与父母的关系。作者以细腻的文笔，专业的心

爱德华·哈洛韦尔★★★★☆ 7.8/10

心理学应用 | 50 阅读

《分心不是我的错》的作者是全球最具影响力的分心研究者。而且，哈洛韦尔从小就被确诊为有分心问题。因此，他比自己的同道更了解分心者的烦恼、需求、潜能和成功的应对方式。这套书对分心者充满了关怀，让我有耳目一新的亲切感。我热诚地向所有专业工作者、分心孩子的父母与老师，以及分心者和他们的朋友推荐这套书。

[法]古斯塔夫·勒庞★★★★☆ 7.4/10

社会心理学 | 50 阅读

勒庞的《乌合之众》自1895年出版以来被翻译为二十几种语言，一版再版，成为享誉世界的名著。在书中，勒庞阐述了群体以及群体心理的特征，指出了当个人是一个孤立的个体时，他有着自己鲜明的个性化特征，而当这个人融入了群体后，他的所有个性都会被这个群体所淹没，他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时，它就有着情绪化、无异议、低智商等特征。他极为精致地描述

海伦·舒曼★★★★☆ 7.8/10

心理学应用 | 50 阅读

《正文》讲述了：内容共分为三部分，第一部是长达六百余页的正文，以第一人称的对话方式解析人类的痛苦，旨在治愈心灵的创伤，带领读者回归真爱之源。第二部《学员练习手册》中提出了一套三百六十五个练习，以潜移默化的训练转变我们深藏不露却根深蒂固的错误心理观念，带领读者积极地改变自己的心态。 第三部《教师指南》，则提纲挈领地澄清一些观念问题，供读者参考或反省之用。 读过

布莱恩·魏斯★★★★☆ 8.4/10

心理学应用 | 50 阅读

你是否曾对某个陌生人涌起莫名的熟悉与好感？ 你是否做过一些说不清的梦或有过奇妙的直觉？ 你是否曾爱过又失去了某个人？ 你是否听到过自己内心深处对真爱的呼唤？ 到底是什么力量让爱能穿越时间和空间，永恒不变？ 你知道吗？真爱的秘密就藏在你的前世里。 佩德罗与伊丽莎白，两个原本陌生的男女，被命运的细线悄悄相连，在今生重逢，却浑然不知他们已在无数前世中紧紧相拥，爱恋

颖达★★★★☆ 7.7/10

心理学应用 | 50 阅读

你知道该停下，但手有自己的意志。 深夜三点，你的拇指在屏幕上滑动，寻找一个不存在的"圣杯"。理智在角落低语：该睡了。但你停不下来。 不是你意志力薄弱——你正赤手空拳地对抗一整个产业体系。 这本书揭开了一个被误解了半个世纪的真相：多巴胺从来就不是"快乐分子"，它是赤裸裸的"渴望分子"。全球最顶尖的工程师和算法正在劫持你的奖赏回路，把你困在"立志—坚持—崩溃—自

[英]理查德·科克★★★★☆ 7.9/10

认知与行为 | 49 阅读

很多人终日忙碌却收效甚微，根源在于忽视了二八定律的强大力量。本书由二八定律实践先驱理查德·科克撰写，系统阐释二八思维的内涵、价值与应用方法。作者结合自身数十年商业实战经验，纠正大众对二八定律的认知误区，教会读者精准识别并聚焦人生中20%的核心优势与关键资源。全书内容贯穿工作、生活、成长、财富等多个维度，通过循序渐进的实战方法论，帮助读者摆脱低效内耗，以更少的

[法]克莉司德·布提可南★★★★☆ 8.0/10

心理学应用 | 49 阅读

你是不是内心戏超多的那一种人？ 精美内外双封纸书《我想太多啦》同期上市！法国“国民心理师”克莉司德·布提可南在20多年的咨询实践中，与数名咨询者——“高敏感人群”直接接触和对话，记录了他们的所思所想。案例生动、鲜活，让读者读来感觉“仿佛就是在写自己”。 深刻了解自己行为的奥秘，让你清楚认识到你生来就是“特别的一个”，你不是别人眼中的“异类”。