简单心理★★★★★ 9.1/10

心理学应用 | 66 阅读

你还在用情绪稳定“PUA”自己吗？ 为什么跟朋友聊完天，感觉更孤独了？ 明明没什么大事发生，就是累得难受？ ………… 这是一本百万粉丝催更的心理学治愈漫画， 书中用专业的心理学知识带你逐步看清这些问题的本质：“愧疚诱导”“间歇性冷漠”“藏在微笑背后的抑郁”……并给出相应的解决办法！ 本书主要围绕肥猫和胖狗两个角色展开对谈，利用我们常见的场景和亲身经历的事作为

KnowYourself知我心理★★★★☆ 7.7/10

社会心理学 | 65 阅读

【月经不是“妇科麻烦”，而是身体的第五生命体征，像脉搏和体温一样重要】 多囊卵巢综合征最近正式更名，新名字提醒我们：混乱的月经其实是全身内分泌和代谢失衡的求救信号，而不仅仅是生育问题。长期不排卵会悄悄损耗骨密度，月经不规律可能预示未来心血管风险。 更令人惊讶的是，月经血中含有极具再生能力的干细胞，正在被探索用于修复心肌、神经等损伤。我们强烈呼吁：顺应月经去生

武志红 [美]斯蒂芬·吉利根 乐悠★★★★☆ 7.9/10

心理学应用 | 65 阅读

从伤痛中找到资源，在限制里找到力量。 与潜意识对话，让改变自然发生。本书是一部通俗心理学读物，以世界知名心理治疗大师米尔顿·艾瑞克森的人生智慧与疗愈故事为主线，系统阐释如何理解、连接并深入潜意识，与潜意识沟通，从而将个人生命中的限制与伤痛转化为成长的资源与内在力量。艾瑞克森自幼身患残疾，但通过自我心理疗愈过上了正常人的生活，并成为专业的心理咨询师。本书三位作

[美]欧文·D.亚隆★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 65 阅读

心理治疗大师欧文·D·亚隆所写的十篇心理治疗教学小说的集合，十个故事以存在焦虑为深层的主题，讲述了作者作为治疗师，帮助十位患者发现、应对存在焦虑的经历，作者也对自己在治疗过程中的心路历程进行了细致入微的自我剖析。这本书在美国一出版就登上了美国畅销书排行榜，在全世界几十个国家热销，是难得一见的心理治疗普及读物。这部作品具有极高的专业水准和极强的可读性，同样受到

[美]戴维·巴斯★★★★☆ 8.4/10

心理学研究 | 65 阅读

进化心理学是一门革命性的新科学，它提供了一个有趣而独特的视角来观察人类的心理和行为，是现代心理学和进化生物学在理论上的真正融合。作者戴维·巴斯是进化心理学领域的领军人物，他在本书中对进化心理学这一日新月异的领域进行了全面而深入的回顾和展望。 全书论述的主题是按照适应性问题来展开的，从生存挑战、择偶、亲代抚育、亲属关系到群体生活的挑战，包括合作、攻击、两性冲突

陈磊·半小时漫画团队★★★★★ 9.0/10

心理学研究 | 65 阅读

爆笑漫画讲清生理、心理、社交、安全问题，轻松度过青春期。 一本漫画搞懂学校讲不清，父母不好意思开口，只能自己偷偷学的健康常识。 通过手绘漫画的形式，陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队为青少年讲解了青春期会遇到的各种烦恼和对应的原理、应对措施。 为什么朋友处处比我们优秀时，心里有些嫉妒？原来嫉妒是社会比较在起作用。进入新环境要怎么快速找到志同道合的好朋友？十招交

曾奇峰★★★★☆ 8.3/10

心理学研究 | 65 阅读

精神分析，是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功，莫过于充分地成为自己，拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格，获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景，覆盖自我认知+关系洞察+情绪管理+科学育儿；囊括精神分析核心理念，针对性解决生活中的最重要议题，为你写下治愈心灵的药方；系统讲解心理咨询真实操作流程，是送给每一位咨询师和来访者

[美]乔恩·阿卡夫★★★★☆ 8.7/10

认知与行为 | 64 阅读

大多数人都受到过“想太多”的困扰，市面上也有不少帮我们“走出心理内耗”“停止想太多”的书。这并不是又一本这样的书！ 这本书告诉我们，解决内耗的方法从来不是“停止想太多”。因为“想太多”不是一种需要被治疗的病，而是一种被错误运用的大脑天赋，是很多人梦寐以求的超级思维模式！我们根本不用停下这种思维模式，只需要学会驾驭这股力量，内耗就能变成生产力。 这本书提供的不

[美]尚特尔·普拉特★★★★★ 9.1/10

认知与行为 | 64 阅读

你是否也曾有过以下这些感受…… 为自己总是“想太多”、过于敏感而内耗？ 困惑为何别人能轻松专注，自己却总是分心走神？ 在社交中感到“格格不入”，耗尽心力去扮演一个“正常人”？ 在学习和工作中，感觉自己的努力总是用错了地方，事倍功半？ 如果你有以上任何一种感受，那么，问题可能不在于你不够努力，而在于你一直在试图用“标准模式”去运行一个“定制版”的大脑。 停止自

马修·麦凯 帕特里克·范宁★★★★☆ 8.7/10

心理学应用 | 64 阅读

自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求就都无法满足，生活自然苦不堪言。由此可见，自尊是不可或缺的情感因素。本书使用了被证明有效的方法和相关的要素，帮助你理解自己的生活方式，帮助你提升自尊。你将会了解如何区分健康和不健康的自尊，如何揭开并解释负面自我陈述，如何创造新的、更客观的、更积极的自我陈述以支持你的自尊，而不是削弱它。你将学会让

罗洛·梅★★★★☆ 8.6/10

心理学研究 | 64 阅读

本书从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境，并进一步指出，造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲剧感的丧失等社会历史和文化心理的因素。然后通过强调自我意识是人不同于动物的独特标志，力图论证它是人的自由赖以存在的基础。最后试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标。

阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 8.1/10

社会心理学 | 63 阅读

经典心理学识人术，3招看透人心！ 恋爱2年，没想到恋人突然背叛我； 工作3年，没想到同事突然背刺我； 交友5年，没想到朋友居然欺骗我。 识人不清带来太多伤害，阿德勒带你看透“人”的内心。 本书是心理学大师阿德勒的代表作，以真人案例分析为基础，展示阿德勒心理分析的方法， 通俗好读，解答生活、工作、婚恋中所有关于看不准“人”和看不懂“人”的困惑，以期帮助读者能更

迟毓凯★★★★☆ 7.3/10

心理学应用 | 63 阅读

在本书中，作者以心理学大神们的奇闻轶事为切入点，用最简单直接的语言和轻松幽默的方式，讲述了心理学的主要学派、发展历史和改变我们生活的重要研究。书中叙述时采用了现代视角，加入富有韵律的字句和戏谑之语，令人捧腹。能够让懂心理学的人了解心理学家背后的鲜活世界和历史细节，让不了解心理学的人爱上心理学。

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 63 阅读

自卑的人更容易成功，只要用好自卑的力量！自卑情结之父力作，畅销超500万册！思维导图带你用好自卑力量，17个案例疗愈自卑胆怯内耗！附赠13篇专家解读+阿德勒传奇小传+弗洛伊德观点对比表。 “我怎么什么都做不好，太差劲了!” “他夸我只是客套，别自作多情！” “还是别麻烦别人了，肯定会被拒绝的。” 如果你也这样自卑过，那么恭喜你：你天生更容易成功，因为自卑是超

[美]南希·麦克威廉姆斯★★★★★ 9.0/10

心理学应用 | 62 阅读

南希·麦克威廉姆斯博士的经典著作，是本领域公认的、每一个心理咨询与治疗学习和执业者必备的参考书。对于想要理解人格结构的读者来说，也是一本绝佳入门书。

罗伯特·S. 费尔德曼★★★★☆ 8.2/10

心理学研究 | 61 阅读

世界知名发展心理学家费尔德曼全新教材《费尔德曼发展心理学（原书第4版）》，更新多项研究和热点话题：新版教材加入了行为遗传学、脑发育、演化观点和跨文化发展研究等新研究成果。增加了上百篇文献资料，多为近年来发表的文章和出版的书籍。为我们勾勒了人的一生成长和发展的完整路径图，横向跨越生理、认知、社会性和人格三大方面的发展，纵向贯穿从胚胎发育到生命逝去的全过程，多方

听风屿★★★★☆ 8.8/10

认知与行为 | 61 阅读

为什么越亲密的人，反而越容易彼此伤害？为什么一个拼命靠近，一个却不断后退？当“焦虑型”遇上“回避型”，爱常常变成一场拉扯：越在意，越失控；越努力，越疲惫。 本书从依恋心理学出发，深入解析亲密关系中最常见、也最令人困惑的互动模式。书中揭示，关系中的冲突往往并非因为不够相爱，而是源于不同的情感防御方式：焦虑型渴望确认与回应，回避型则需要空间与安全。当彼此误解不断

史欣悦★★★★☆ 7.9/10

认知与行为 | 61 阅读

现代人的精神危机大都来源于无法正确认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的事都是别人期望他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，体现在对自我的接受上。“自洽”是“三观”中涉及“自我”这一部分的解读，是心理活动的基石。这本书探讨的正是年轻人面对选择、处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，为读者提供一个与众不同的看待世界的视角，告诉读

瞿三儿　著/绘★★★★☆ 8.7/10

心理学研究 | 60 阅读

这是一本小小的书，记录了两只小猫在人类世界里的喃喃自语，幽默而细腻地描绘了它们在人类家庭中的日常观察和情感互动。 翻开本书，就像是听懂了猫咪那些没说出口的话。它们在你看不见的地方，悄悄爱着你，用它们的方式理解你，甚至……偷偷担心你。 这本小书不仅适合爱猫之人，也适合所有在忙碌生活中渴望一点轻松、一份陪伴的读者阅读。它提醒我们：也许不必总是那么努力，就像小猫一

简单心理★★★★☆ 8.5/10

社会心理学 | 60 阅读

【王虹也曾放下数学去学建筑：热爱不是永不迷路，而是迷路后仍想回来】 2026年菲尔兹奖揭晓，王虹成为第三位获奖的女性数学家。 领奖台上，她鼓励众人勇敢去做喜欢的事；而她自己走过的路，远比这句轻快的祝福更为曲折。 十六岁考入北大数学系，身边坐满奥数金牌得主，她一度被沮丧淹没，甚至远赴巴黎学习建筑。 那些自我怀疑、绕路与返回，从未被领奖台的灯光照亮，却构成了热爱