南怀瑾★★★★☆ 8.8/10

人生哲学 | 35 阅读

第一章·心是什么：要成事，先修心。要修心，先知道什么是心。 第二章·凡人的心病：心病难医，面对悭贪、嗔恨、愚痴、傲慢、疑惑、嫉妒，如何是好？ 第三章·谁能不动心：古圣先贤一样是人，他们为何能走出烦恼？ 第四章·自在的活法：每天内卷内耗，如何修炼强大内心，才能幸福自在？ 第五章·修心之境：真正的大智慧，是无论环境如何恶劣，也不会走上绝路。

罗伯特·格林★★★★☆ 7.4/10

人生哲学 | 35 阅读

本书为畅销书《权力的48条法则》的作者罗伯特•格林的又一力作，通过分析生物学家达尔文、画家达•芬奇、音乐大师莫扎特、发明家爱迪生、科学家爱因斯坦等16位历史上的大师的生平，并采访包括神经学家拉马钱德兰和工业设计师坦普•葛兰汀在内的9位当代大师，揭示了使他们成功的特质和普遍因素。 他们中有的天赋异禀，有的资质平平；有的出身富裕家庭，有的在穷人区长大。为什么这些

简·麦戈尼格尔★★★★☆ 7.4/10

人生哲学 | 35 阅读

在《游戏改变人生》中，麦戈尼格尔揭示了近10年的科学研究成果，包括游戏、运动和心理建设。《游戏改变人生》包含了近100个有趣的任务，任何人都可以尝试这些游戏。另外，书中列举了很多人的真实案例，他们在面对疾病、受伤和其它重大挫折时，通过SuperBetter这款游戏变得更强大；有的人也通过这款游戏实现了减肥、跑马拉松、找到新工作等目标。

[日]东畑开人★★★★☆ 8.8/10

人生哲学 | 35 阅读

30岁厌倦了职场，继续忍耐还是追随热爱，该怎么选？ 40岁被公司裁员，前无机遇，后无退路，该怎么活？ 50岁被爱人背叛，怀疑人性，质疑自己，该怎么办？ …… 写给深陷人生逆境、不知所措的你！日本国民级心理咨询师通过一个个真实咨询案例，整理出了7个心灵工具，只要学会应用，就能在逆境中、迷茫时，帮自己厘清内心，找到方向，走出黑暗。 工具1：马与骑手 上班族达也深

[英]马克·威廉姆斯 丹尼·彭曼★★★★☆ 8.5/10

情绪心灵 | 35 阅读

正念理论正成为全世界的一个热门话题，但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧，而是一种有品质的生活方式，它培养我们开放的心态和温和的坚持，帮助我们重新认识并善待一生。书中提供了一系列简单却实用的方法，可以有效打破焦虑、压力、不开心和疲惫等恶性循环。8周禅修训练指南，是一个连贯的体系，通过对呼吸的练习、身体的关注以及对周遭事物的觉察，让人集中涣散的精力，发现生活的

meiya★★★★☆ 7.2/10

情绪心灵 | 35 阅读

这是一本促人行动的书，“允许自己慢慢来，才能重新上路”。认真的过好每天，认真的对待生命。试读的读者说，看完书，就想明早去跑步，锻炼身体。或者耐心把一些基本的事做好，开始慢慢来；学习接纳生活中的痛苦，并记录下每一份微幸福。

费清★★★★☆ 8.6/10

励志成长 | 35 阅读

本书融合脑科学与认知心理学原理，系统拆解输出式学习的底层逻辑：从主动回忆、间隔重复对抗遗忘曲线，到费曼学习法实现深度理解，再到精细化编码构建知识网络，全方位提供可落地的实践方法。针对学生、职场人、语言学习者等不同场景，给出定制化学习方案，同时破解完美主义、拖延症等行动障碍，传授通过习惯架构让输出常态化的技巧。全书倡导从“知识收藏家”转变为“理解创造者”，通过

高伟★★★★☆ 7.8/10

励志成长 | 35 阅读

未来财富会向认知高的人流动，认知差就是*大的赚钱机会。认知高的人关注点和思维方式与众不同，能够看到别人看不到的风口，赚到别人赚不到的钱。而认知低的人所见即世界，喜欢盲从，热衷于简单归因。普通人与高手的认知究竟差在哪里？如何缩小认知差，提升认知层次，进而利用认知差赚钱？ 本书以古今中外大量得到验证的心理学理论和经典案例为基础，分三个部分讲清认知差的本质和人性根

马歇尔·卢森堡★★★★☆ 8.2/10

沟通表达 | 35 阅读

马歇尔卢森堡在《非暴力沟通》中首次明确提出非暴力沟通的概念，非暴力沟通不仅是一种沟通方式，更是一种语言、思维和生活方式，它能促进我们与自己、与他人建立真诚的联系，最终实现顺畅的沟通。《非暴力沟通实践篇》是马歇尔卢森堡沉淀近十年后关于非暴力沟通的又一力作，本书延续了非暴力沟通的要义，但思想更成熟，系统而深入地讲解了非暴力沟通在实际生活中的运用。学会非暴力沟通，

朴宰莲★★★★☆ 7.4/10

沟通表达 | 35 阅读

我们真正想要表达的，常常一不小心，扭曲成了对亲近之人脱口而出的伤人话。 我说出口的话 我真正想要表达的 我对你发火是因为你不在意我。 → 我想要归属感。 你再用这样的方式说话，我们就算了吧。 → 我希望被她理解和公平地对待。 你为什么要左右我的生活？ → 我希望母亲尊重我的选择。 要不是你没出息，我至于为你这么操心吗？ → 我想保护孩子，不希望孩子受伤。 跟

[美]戴维·罗斯马林★★★★★ 9.1/10

情绪心灵 | 35 阅读

这本书不是教你如何摆脱焦虑，而是教你如何在焦虑中找到自己的力量。罗丝马林博士通过他丰富的临床经验和科学研究，打破了我们对焦虑的传统看法，让我们有能力不再把它当作敌人，而是看作一种可以帮助我们成长的力量。 那些患有焦虑症的人要么竭尽全力试图治愈它，要么一生都生活在恐惧和担忧之中。如果我们不与焦虑作斗争，而是将其转化为一种力量，那会怎样？通过九种易于遵循的策略，

秦朴★★★★☆ 8.1/10

情绪心灵 | 35 阅读

如果你感觉生活越来越没有意思，那大概是生活被偷走了。 五分钟短视频，十分钟消息，半小时热搜，睡前一小时推荐流，看起来都不严重，合起来却能悄悄改写一个人的生活。 你越来越难完整读完一章书，越来越难安静吃饭，越来越难真正休息，也越来越习惯把无聊、焦虑、疲惫和逃避全部交给屏幕处理。 这本书不制造戒断焦虑，也不把手机妖魔化。我们关心的是：在一个强刺激随身携带的时代，

吴玲★★★★★ 9.2/10

女性成长 | 35 阅读

她睿智百年，从容一生，优雅一世。 她是永远的精神贵族，女子的典范。 生命如此脆弱，竟来不及好好道别。 一切本就早有定数，2016年5月25日凌晨，她永远地睡着了，享年105岁。不慌不忙地走向下一个出口，奔赴有丈夫和女儿在的新家，继续他们的快乐。 杨绛先生生前留有遗言，火化后再发讣告，她不希望自己成为新闻，不愿被喧嚣叨扰，她一生如此，死后亦然。 “世界是自己的

阿菲★★★★☆ 7.5/10

女性成长 | 35 阅读

【都市+恋爱+女性成长】这一年，郑青春体貌端健、未婚未育、工作努力、与人为善、经济状态良好，她觉得自己需要一场恋爱。 带着这样的决心，她再次看向软件上一排样貌各异的男人，像金牌客服一样挨个发去统一问候语： “在干嘛？” 她忽然觉得约会软件有点像一场大型过情关游戏，这个游戏里出现的每一个男人，都有可能是炮灰、NPC、必须杀死才能升级的BOSS，只是不知道通关后

杨澜★★★★☆ 8.0/10

女性成长 | 34 阅读

全书分为三个部分，一是关于自我认知的，即“我是谁”，二是关于成长的，即“成为谁”，三是关于和谁在一起，即“与谁同行”。杨澜通过20篇文章，将内心对于“大女生”的定义详细讲述，并在书后附上了适合女性阅读的书单。 杨澜希望读完这本书的女性，无论在哪个年龄，都要像大女生一样，拥有更大的世界与格局，突破自己的局限，大胆做自己，大步走四方。

郭兆凡 蓝方 叶明欣★★★★☆ 8.3/10

认知思维 | 34 阅读

在信息泛滥的时代，批判性思维已经成为每个人不可或缺的核心能力。批判性思维帮助人们分辨真伪、分析逻辑、合理表达，决定了我们信什么、做什么，以及在面对复杂世界的时候如何做出更好的判断和决策。 本书作者是国内从事批判性思维教育的专业机构“C计划”的三位联合创始人，她们不仅完整展现了批判性思维的学习步骤，更打造了一个零基础、本土化、思维方式可视化、思考过程步骤化的学

临在书院★★★★☆ 8.2/10

认知思维 | 34 阅读

真正的成长，从不靠“咬牙坚持”，而靠“毫不费力”的惯性。如果你每次改变都耗尽意志力却又回到原点，那只能说明，你身体的“底层代码”从一开始就写错了。 本书为你汇编了卡耐基、洛克菲勒、罗斯福等顶尖人物反复验证的生存算法，但绝不空谈理论。你会直接听到，世界级精英如何用“装石头”的冷酷顺序，每天优先吞下最难的任务；如何用“切断退路”的物理手段，逼出最大的专注潜能；以

戴维·艾伦★★★★☆ 7.6/10

认知思维 | 34 阅读

世界知名时间管理大师戴维·艾伦的经典著作，由浅入深带你学习GTD（Getting Things Done）时间管理系统，指导你走出规划和执行工作中的泥沼，通向高效、轻松的彼岸。在《搞定Ⅰ》中介绍了GTD时间管理方法，十几年来，GTD方法已成为时间管理领域的经典工具。《搞定Ⅱ》又更深一步探索使GTD方法效果更好的52原则。《搞定Ⅲ》则是一幅路线图，它对GTD原

[新加坡]钱自严★★★★☆ 8.0/10

人在职场 | 34 阅读

职场没有白走的路，但很多弯路是不必走的。 本书从作者丰富的实践案例出发，针对职场长期痛以及学习、阅读的经历讲述60个管理常识和成长心法，都是为了让你少走弯路，多培养可叠加的进步。 这60条管理常识和成长心法，每一条都是人生算法的提炼。本书分为「思维模式」、「职场进阶」、「管理有方」、「公司奥秘」、「合作之道」五大章节，前者以；前两章以职场人士的视角谈个人成长

像玉的石头★★★★☆ 8.9/10

人在职场 | 34 阅读

之前从没有出现过这样一本公文写作书。它是第一本真正教你“怎样写”的公文写作书，不是罗列“优美、简洁、严谨”这类标准，而是手把手教你一步步写；它是第一本不唱高调的公文写作书，不谈远大理想，而是实事求是告诉你工作中什么样的文章才能过关；它是第一本把互联网思维放在极端重要位置的公文写作书，不回避网络，而是坚信现在写稿子写得好的人，就是搜索引擎用得好的人；它是第一本