曼达洛★★★★☆ 8.9/10

人生哲学 | 65 阅读

“如何用七天让自己变成高能量人士？” 你是不是每天什么都没干就累了，衣柜一堆衣服却觉得没衣服穿，开会永远坐角落，情绪一上来什么都白做。你以为这是命？其实原因很简单，因为你身上有四个窟窿一直在漏，只要堵上，能量自然回来。 作者曾经因为"能量太低"被主管裁员、被朋友绝交。他用数年时间潜心思考，最终研究出了一套自己一直在实践方法论，并一直在分享给身边的人。如果你也

老杨的猫头鹰★★★★☆ 8.5/10

励志成长 | 65 阅读

老杨的猫头鹰2023年走心之作，写给当代年轻人的开窍指南。 25个有趣又有品的故事，送给“卷又卷不赢，躺又躺不平”的你，给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。 这本书里有：对他人看法的坦然，对个人价值的思考，对人际关系的建议，对真实自我的表达，对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎心剖析，对亲密关系的换位思考，对现实生活的积极探索，以及对孤独、敏感、焦虑、压

朱凌 常清★★★★☆ 7.1/10

沟通表达 | 65 阅读

所谓情商高，就是懂得好好说话。要怎么说话呢？说到底就是，照顾别人的感受，不让人难堪。本书以“说话让人舒服”为主题，将语言和人性有效地结合起来，通过大量贴近生活的事例和精炼的要点，教会我们，如何通过洞察别人的心里来说出让人爱听的话，如何通过体察别人的需要来说出让人开心的话，如何通过“包装”自己的语言来说出不伤人的话……让你的每一句话都说得得体又令人舒服，到哪都

若水★★★★☆ 7.2/10

沟通表达 | 65 阅读

《会聊才有好人缘：30秒消除隔阂，打造好交情》揭示了闲聊的真正意义，告诉你闲聊的礼仪和技巧，培养你获得闲聊话题的能力，引导你在职场、情场、家庭生活中与人闲聊，从而迅速消除与他人的隔阂，建立好交情。闲聊不是高深的说话术，与口才不同；是一种社交能力，是一种沟通能力。跟随《会聊才有好人缘：30秒消除隔阂，打造好交情》，能立即提升你的闲聊能力，改善你的人际关系。从此

傅莹★★★★★ 9.0/10

沟通表达 | 65 阅读

这本书是傅莹关于外交礼仪服饰的个人叙事。她以自己的外交礼仪经历为主线，讲述了一个学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事，分享了一段认识美、寻找美的心灵旅程。在书中，她不仅探讨了如何为各种场合选择适宜的服饰，也试图为读者呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵：如何怀着尊重他人之心，得体地表达自己，从容地面对世界。

洞见君★★★★☆ 7.8/10

人生哲学 | 64 阅读

大家在日常生活中，是否有类似的苦恼： 因工作感到迷茫，做事没有方向？ 不会调整心态，被负面情绪困扰？ 不知道如何正确地与家人、同事和朋友相处，难以维系良性的亲密关系？ 世事洞明皆学问，人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处，要先学会在生活中洞察自己，精进自己，超越自己。 只有在认知上突破束缚，才能有觉察、改变自我的成长机会。本书内容包含认知，自律、修

徐冲★★★★☆ 8.5/10

认知思维 | 64 阅读

每天打开手机，“AI 又能干什么了”的新闻一条接一条。你心里不由得焦虑——是不是该报班？是不是该换工作？是不是再不学就完了？ 课买了三门，存了200多条提示词模板，可坐到电脑前还是脑子一片空白。你开始隐约明白：好像不是工具的问题，也不是课的问题，是有什么更根本的东西没跟上。 是的——是想问题的方式没跟上。 AI时代没淘汰任何人，它只是把“想得清楚的人”和“想

朱建军 曹昱★★★★☆ 7.9/10

情绪心灵 | 63 阅读

《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。 每个感受词和情绪词都是独一无二的，它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪，才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思，才能更好地理解自己和他人，最终读懂人性。 该书的内容既通俗易懂，又包含着作者的许多真知灼见，尤其是中国文化

Homan校长★★★★★ 9.6/10

励志成长 | 63 阅读

人生唯一的竞赛，就是比谁先找到自己。写给每一个困在“标准答案”里的人！ 这是一本什么样的书? 它不是一本高高在上的教育理论，也不是一本贩卖焦虑的成功学。 它来自一个和你一样，从小镇走出来、被母亲监视着长大、曾在初三那年站在窗边想跳下去的人。它来自一个在直播间里，连麦过上万名焦虑的父母、迷茫的孩子、痛苦的妻子的情感博主。 它来自一个真正把“时代标配”走完，却在

汤质★★★★☆ 7.5/10

沟通表达 | 63 阅读

说话，既是人最基本的社会活动，又是世间最难精通的信息游戏。说话的能力与人际关系和职业前景密切相关，是人生发展的关键一课。但现在，越来越多的人认为仅掌握一些话术，就可以成为一个“会说话的人”。可正是这些话术合力扭曲了我们的沟通观，让人反而不知道该如何说话。 B站知识型Up主“汤质看本质”另辟蹊径，从哲学、符号学、语言学、认知心理学等硬核知识中探寻说话的本质，直

张峻滔★★★★☆ 8.2/10

人在职场 | 63 阅读

走进任何一间办公室，你都会看到同一场没有剧本的演出。老板需要的忠诚、同事期待的合群、客户要求的热情，把每个人逼成了不能卸妆的演员。一个普通白领每天要进行十七次情绪调节，回到家瘫在沙发上不是因为懒，而是情绪电池被掏空了。 全书由三十个真实案例织成三幕戏。第一幕识破面具，他带你看清那些日常面孔背后的剧本：永远说没问题的老好人、凌晨三点发邮件的奋斗逼、抢着端茶倒水

[英]盖温·肯尼迪★★★★☆ 8.3/10

沟通表达 | 63 阅读

英国谈判专家盖温·肯尼迪首版于1982年的经典作品《谈判：如何在博弈中获得更多》，以实用原则、清晰直接的“谈判语言”和真实生动的生活案例，解读了25个谈判实战策略——“决不让步，除非交换”等，每个策略都附有自测和情景分析，助你打破心理限制，提高谈判策略，掌握谈判技能，在生活和工作的多种谈判场景中掌控局面、获得更多。 全书分成25章，每章都以提问自测开始，以解

拾伍观察室★★★★☆ 8.8/10

认知思维 | 63 阅读

一说起把AI变成“第二大脑”，很多人就展开了美好的想象：把所有资料丢进去，以后想问什么就问什么，答案自然会出来。 可现实里，大多数人的知识库最终只变成了第二个杂物间。浏览器收藏夹堆了几百个链接，网盘里的文件名还停留在“未命名下载”。AI加进来以后，情况不一定变好，你可能只是多了一个更会总结杂物的工具。 真正有用的外部系统，不是替你存更多东西，而是让你找得回资

马浩天★★★★☆ 7.1/10

情绪心灵 | 63 阅读

这是一本帮助读者摆脱情绪困扰的读物。内耗就是指内在的消耗，自己为难自己；而反内耗就是化解内心的冲突，不再让纠结、拖延、焦虑、自责等损耗自己的能量。本书的内容分成上、下两篇：上篇主要是帮助读者感知自己的情绪，不钻牛角尖，让情绪转个弯，开启低内耗的人生；下篇主要是帮助读者管理自己的情绪，分别从认知自己的角色效应、应对社交焦虑、亲密关系相处、职场工作等方面进行具体

埃克哈特·托利★★★★☆ 8.1/10

人生哲学 | 62 阅读

人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读

樊登★★★★☆ 8.1/10

人生哲学 | 62 阅读

《孟子》位列“四书”之一，长于论辩、文气磅礴，两千年来家传户诵，深刻塑造了中国人的精神内核，更留下“生于忧患，死于安乐”“我善养吾浩然之气”“虽千万人，吾往矣”等名句，警醒、激励了古往今来无数有为之人。 樊登博士反复钻研《孟子》多年，颇有心得，成功打造了现象级课程“樊登讲《孟子》”。《人生的底气》以课程为基础，选择与我们的日常最切近的内容，结合现代生活的实际

夏天★★★★☆ 8.1/10

人生哲学 | 62 阅读

很多人在面临生活中的各种压力时，会将原因归结于外因，比如原生家庭不够好、没赶上好时候、都是被朋友耽误的，等等。但事实上，生活从来都不是拜高踩低的小人，生活不会使你变的更差，也不会让你变得更好。但是你自己的选择可以导致生活变得更好，或者变得更差。所以，好起来的从来都不是生活，而是你自己。 本书从当代年轻人身边的案例出发，用6大主题，31个话题，讲述了关于做自己

[日]喜多川泰★★★★☆ 8.8/10

人生哲学 | 62 阅读

面对当下的工作竞争、生活压力，你是否感到焦虑、精神不安？遇到不好的事情时，你是否会伤心、愤怒、不知所措？如何改变这些状况？本书提供了一种很好的处理方法，就是用“凡事发生皆有利于我”的心态对待。 怎样才能做到这一点呢？本书讲做法、讲行动，和你分享了让“凡事发生皆有利于我”的方法。具体而言，本书分为思维篇、行动篇和结果篇。思维篇从根本上分析为什么“凡事发生皆有利

[ 美 ] 乔·吉拉德 [ 美 ] 凯瑟琳·吉拉德★★★★☆ 7.7/10

励志成长 | 62 阅读

我们每天都在向别人做销售。无论推销的是你的需求、愿望、技能、经验，还是产品和服务，首先，你要销售你自己。没取得客户信任之前，不要谈业务。这也是世界上最伟大的销售员乔•吉拉德翻转人生的底层逻辑。在15年的销售生涯中，他创造了多项吉尼斯世界纪录，从破产的商人一举成为世界销售冠军。

李笑来★★★★☆ 7.7/10

认知思维 | 61 阅读

李笑来用通俗易懂的语言和简洁明了的思维导图，2万字+4个步骤，带你轻松学会思考，通过改变认知进而改变命运。 经常有人说“选择决定命运”，选择是大脑基于思考而得出的结论。每个人的成长环境、知识储备、认知经验不同，导致每个人的选择不同，进而造就不同的命运。 本书提出了一个简单且实用的思考框架，由定义、分类、比较和因果这四个要素构成。从这个思考框架开始不断迭代，形