克里斯·安德森★★★★☆ 7.6/10

沟通表达 | 75 阅读

TED作为全球最顶尖的演讲平台，在观众中发挥着越来越大的影响力。那么，TED演讲为什么总能一开口就吸引住观众？不知名的演讲者为何能在18分钟，鼓舞全场？而我们，如何能做到？ 克里斯·安德森，TED的掌门人和演讲教练，15年来他参与并指导了上千场TED演讲，与比尔·盖茨、诺奖得主丹尼尔·卡尼曼、超级畅销作家肯·罗宾逊等无数优秀演讲者深入合作，总结了第一手公开演

[美]杨定一★★★★★ 9.0/10

励志成长 | 75 阅读

本书是把生命内在的永恒，与人间的时空做一个全面的结合。通过这种整合，我们才可能活出全部的健康、全部的快乐和全部的潜能。 身心平衡，放下制约，超越脑的作用，时一空自然消失，让我们进入内在的世界。看向生命的深处，看着生命的深邃，自然带来欢喜，就是我们来这一生最大的目的。 我们每个人都体验过一种轻轻松松的专注，在宁静中，生命自然从内心流出来。 心流所带来的种种突破

郑毓煌★★★★☆ 8.0/10

励志成长 | 75 阅读

在今天的社会，普通人如何才能改变命运，实现人生的逆袭?身为父母的您，是否也在发愁尽管孩子天赋不错，却因不愿努力学习而成绩平平?该如何赋能我们的青少年，帮助他们找到自己人生的目标，从“父母要我学习”到“我为自己学习”?这些问题都可以在《读书改变命运一普 通人如何逆袭人生》中找到答案。 出生于福建农村的清华大学博士生导师郑毓煌，讲述了他和众多 人士是如何通过读书

满堂★★★★☆ 8.9/10

情绪心灵 | 75 阅读

90后或00后或许会面临这样的情感困境：既渴望亲密，又害怕在关系中失去自我；既向往稳定，又对传统的婚恋模式感到恐惧。 这本恋爱成长指南将为你提供全新的视角。它不会教你如何取悦他人，而是帮助你建立清晰的自我认知和情感框架： 为什么我们总在爱里患得患失？ 如何打破原生家庭与过往经历的情感惯性？ 如何辨别真诚与套路？ 如何在关系里既投入又不过度消耗自己？ 如果不走

浪读编辑部★★★★☆ 7.4/10

人生哲学 | 75 阅读

经典之作《天道》从不止于故事本身，其字里行间藏着普通人破局成长的底层逻辑，更蕴含着撬动人生逆袭的高阶思维与处世智慧，成为无数人找寻人生方向、突破发展瓶颈的智慧蓝本。 《天道》暗藏的人生逆袭指南，深挖这部经典中被忽略的认知密码、成事逻辑与格局智慧，将作品中极具深度的思维方式，拆解为贴合现实生活、可落地践行的逆袭方法，精准适配普通人在成长、进阶、破局中的各类需求

马特·海格★★★★☆ 7.3/10

人生哲学 | 75 阅读

24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。在《活下去的理由》中，马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一

马歇尔·古德史密斯 马克·莱特尔★★★★☆ 7.4/10

认知思维 | 74 阅读

为什么每次计划要去学习都忍不住玩手机？为什么每次减肥都忍不住要吃零食？为什么每次说早睡都非要熬到半夜？为什么我们给自己制订了计划，却总完不成？拖延、焦虑、悔恨！为什么我们的行为和理想总是背道而驰？怎样才能成为理想中的自己？马歇尔·古德史密斯博士发现，是环境让我们做出本不想做的行为，失败的不是你，而是方法。只要向自己提出积极的问题，就能让拖延症瞬间变得超级自律

史蒂夫·诺特伯格★★★★☆ 7.4/10

认知思维 | 74 阅读

当代人面临着这样一场战争：一群聪明人想尽办法做出让你上瘾、沉迷的产品，让你在多巴胺的驱使下变成无知无觉的人，他们获得了你的注意力，而你发现自己正事一件都没干，而时间已经流走。于是你后悔，然后再次沉迷，再次后悔。 毫无疑问，我们比以往任何时候都需要专注于当下，这关乎我们的工作成果，更关乎我们的幸福感。而番茄工作法，这样一套简单易行的时间管理方法，则能把我们的注

卡耐基★★★★☆ 7.2/10

沟通表达 | 74 阅读

自问世以来，戴尔·卡耐基的图书世界销量超10,000,000册。人类伟大心灵导师励志经典，改变并成就了无数人的人生！白领精英、军政要员、美国历任总统从中获益匪浅！社交恐惧症、当众讲话焦虑、沟通无力无效？请立即阅读！你的说话技巧和人际交往能力会有意想不到的提升！这是一本改变你一生的书！这本书将教会你：简单高效的说话技巧和人际交往法则；赢得上司认可的职场说话技巧

卡耐基★★★★☆ 7.5/10

情绪心灵 | 74 阅读

我们总是在用各种方式守护幸福，但工作的压力、家庭的纠纷、其他人的期许、有限的资源……这一切都让这个期望显得遥不可及。然而，怎样变得轻松愉快？如何才能成熟起来？怎么才能远离孤独和忧虑？本书精选卡耐基文集处世要点，运用经过半个多世纪检验的幸福生活保持法，保持好自己的幸福。

像玉的石头★★★★☆ 8.4/10

人在职场 | 74 阅读

本书凝聚了一个从业多年、仍战斗在办公室工作一线的小秘书的实践经验总结和理论思考成果。它不是以往或粗制滥造、或板着面孔、或不说真话的职场书，而是敢于揭露职场真相的真实手记。它说真话，告诉你职场到底有什么规矩：你不经常找领导汇报，领导就是不高兴；你写文章不懂得研究借鉴，就是写不好；你老在微信上问“在吗”，别人就是讨厌你。职场规矩就是这样，你看清楚了，就能绕开雷区

拾伍观察室★★★★☆ 8.3/10

认知思维 | 74 阅读

你刷了两小时短视频，关掉屏幕，发现眼睛酸、脑子散，刚才看了什么，一条都记不住。心里只剩下一句“我怎么又废了”。 你以为是自控力不行。但问题不在你，在机制：短视频不需要每条都好看，只要偶尔来一条超预期的，你就会一直划。 这在神经科学里叫“奖赏预测误差”：大脑往往追求的不是快乐，是“下一条可能更爽”的不确定感。 更麻烦的是，刷完以后你更难开始真实生活。散步太慢、

林大大★★★★☆ 8.3/10

情绪心灵 | 74 阅读

短视频、社交媒体……我们生活在一个被设计成瘾的时代。无时无刻的即时满足，正在悄悄侵蚀我们深度思考和感受幸福的能力，让我们变得越来越浮躁。这本书将带你进行一场“多巴胺戒断”的实验。它深刻剖析了现代科技如何利用我们大脑的奖励机制，让我们陷入“高刺激-低回报”的循环。更重要的是，它提供了一套为期21天的实践计划，引导你逐步减少对高强度多巴胺刺激的依赖。通过“灰度屏

谷雨实验室★★★★★ 9.2/10

人生哲学 | 74 阅读

【优绩主义最深的谎言，是把结构性的失败伪装成个人的不够努力】 清北生坐进两平米的直播间，把自己的名校光环裁剪成一句招生口号；工厂工人下班后在无窗的地下室翻译海德格尔；毕业生在一年内换掉四份工作，连离职都失去了仪式感；那个躺在成都帐篷里的年轻人，到底可以废物到什么程度...... 他们都曾经奔跑过。有人跑赢了，有人跑到一半停下来，有人根本没有出发——但他们共同

[日]渡边淳一★☆☆☆☆ 2.2/10

人生哲学 | 73 阅读

渡边淳一经典励志大作。对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。因为渡边淳一，世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛。该书因被日本前首相小泉纯一郎用来建言安倍内阁，引发日本民众的热烈追捧，成为销量突破百万册的超级畅销书。

紧要光头 著绘★★★★★ 9.1/10

情绪心灵 | 73 阅读

我们总说“长大了就好了”， 可长大之后的我们更像是在摸黑走路：跟妈妈有距离，跟自己别扭，跟情绪较劲，跟同事小心翼翼。 成长从来不是一条笔直的大路，而是一场可能迷路、不断跌倒、不断和解的旅程。这本书把我们以为已经忘掉的那些瞬间重新亮起来：寸头女孩的勇气，妈妈的笨拙温柔，奶奶缓慢老去的背影，朋友给的拥抱，老师的那一声赞叹，以及你和自己和解的那个瞬间。 本书共收录

许晋杭★★★★☆ 8.5/10

人生哲学 | 73 阅读

《蔡志忠的100个成事心法》是一本励志类随笔，作者写了对一些人或事的感悟，并通过见识过的人或事、吃过的苦、踩过的雷，总结出了一套成事心法。压力大、迷茫、受挫、找不到努力方向几乎是现代人的通病，作者将你我人生中常会遇到的100个问题娓娓道来，并一一解答。文章中既有直击心灵的金句，也有教我们学习或做事的方法。这是一本给人以力量，促使人奋斗的正能量书籍，它能让我们

星云大师★★★★☆ 8.3/10

人生哲学 | 73 阅读

本书是星云大师的人生智慧课——他说，真正的智慧是毫无保留地放下。 放下过去，才能活在当下；放下执念，才能轻松前行。 对于功名富贵放不下，生命就在功名富贵里耗费; 对于悲欢离合放不下，生命就在悲欢离合里挣扎; 对金钱、名位、人情放不下，生命就在金钱、名位、人情里打滚; 对是非、得失、善恶放不下……生命就在是非、善恶、得失里面不得安宁。 所以，人生唯有少执着多放

[美]罗杰·费希尔 [美]威廉·尤里 布鲁斯·巴顿★★★★☆ 7.8/10

沟通表达 | 73 阅读

谈判每天都在发生，但要谈出好结果并不容易。 人们处在两难之中时，通常有温和与强硬两种谈判方法。 温和者总是避免双方冲突，为了达成共识，不断妥协让步，结果是被对方占尽便宜。 强硬者则认为谈判是一场意志的较量，谁能强硬到底，谁就能赢。结果是硬碰硬，两败俱伤。 “哈佛大学谈判项目”为解决这种谈判的两难选择，研发出第三种谈判法——突破型谈判术，也叫原则谈判方法，被广

[美]露易丝·海★★★★★ 9.4/10

情绪心灵 | 73 阅读

《写下爱自己的每一天：爱自己实践手册》是露易丝·海留给世人的爱与力量，更是她多年疗愈智慧的结晶。 作为全球最受欢迎的心灵导师，露易丝·海一生致力于“爱自己”的传递——她相信，爱自己，是人生所有问题的答案。这本书，正是她疗愈体系的核心精华，是写给每一位想重新认识自己、接纳自己、鼓励自己的你。 全书以“每天写下，每天练习”的方式展开，从清理旧有信念、疗愈内在小孩