囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度
快速回答
《我不是师傅：一代醒狮之路》（姜伟池） 咚灿！锣鼓一声，雄狮起舞。无论新春佳节，还是店铺开业，经常都会见到有舞狮助兴，声势震天，威风凛凛。但是，尽管舞狮在香港如此常见，我们对这项中国传统活动却非常陌生。舞狮的历史发展、狮头从近距离看是怎样的、舞狮除了采青之外又有甚么套路……，我们对舞狮，原来是既亲近又遥远。本书作者在武舘长大，爱武术，也爱舞狮。他见证了时代更替为传统舞狮带来了甚么变化，以“我不是师傅”的口头禅为自己在新时代定位，同时也秉持着“不失传统，更胜传统”的精神，积极推广醒狮运动，为读者详细讲解源远流长的舞狮文化。
作品简介
咚灿！锣鼓一声，雄狮起舞。无论新春佳节，还是店铺开业，经常都会见到有舞狮助兴，声势震天，威风凛凛。但是，尽管舞狮在香港如此常见，我们对这项中国传统活动却非常陌生。舞狮的历史发展、狮头从近距离看是怎样的、舞狮除了采青之外又有甚么套路……，我们对舞狮，原来是既亲近又遥远。本书作者在武舘长大，爱武术，也爱舞狮。他见证了时代更替为传统舞狮带来了甚么变化，以“我不是师傅”的口头禅为自己在新时代定位，同时也秉持着“不失传统，更胜传统”的精神，积极推广醒狮运动，为读者详细讲解源远流长的舞狮文化。
内容简介
咚灿！锣鼓一声，雄狮起舞。无论新春佳节，还是店铺开业，经常都会见到有舞狮助兴，声势震天，威风凛凛。但是，尽管舞狮在香港如此常见，我们对这项中国传统活动却非常陌生。舞狮的历史发展、狮头从近距离看是怎样的、舞狮除了采青之外又有甚么套路……，我们对舞狮，原来是既亲近又遥远。本书作者在武舘长大，爱武术，也爱舞狮。他见证了时代更替为传统舞狮带来了甚么变化，以“我不是师傅”的口头禅为自己在新时代定位，同时也秉持着“不失传统，更胜传统”的精神，积极推广醒狮运动，为读者详细讲解源远流长的舞狮文化。
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