手印：健康握在指尖

Name: 手印：健康握在指尖
Rating: 8.1 (18 reviews)
Author: 迪帕克·杜德曼德

分类: 体育
作者: 迪帕克·杜德曼德
阅读量: 18 次
上架: 2026-08-07
资源: 在线阅读

8.1 读者评分 / 10

★★★★☆ 18 人评分 · 18 次阅读

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《手印：健康握在指尖》（迪帕克·杜德曼德）《手印》是迄今为止，中国大陆介绍手印最权威最全面的一本书！手印是一种手指的姿势，在许多古代典籍中都有记载，是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素，通过特定手指姿势的练习，可以使这些在我们体内的元素归于平衡。手印今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用，但人们早已遗忘了它的健康调理作用，仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。

作品简介

《手印》是迄今为止，中国大陆介绍手印最权威最全面的一本书！手印是一种手指的姿势，在许多古代典籍中都有记载，是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素，通过特定手指姿势的练习，可以使这些在我们体内的元素归于平衡。手印今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用，但人们早已遗忘了它的健康调理作用，仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。