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凡事别往心里去:培养你的钝感力

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《凡事别往心里去:培养你的钝感力》(洞见君) 【反内耗自救指南!用钝感力帮你戒掉玻璃心】 你是不是总觉得活得很累? 同事随口一句评价,你回家后还在脑子里反复重播。伴侣无心的一个眼神,你琢磨出了一出大戏。很多烦恼,事情本来没多重。是我们一件件,全装进了心里。 其实,真正拖垮你的,是没完没了的精神内耗。 这本书告诉你:迟钝一点,日子才能过得好。日本作家渡边淳一提出过一种能力——钝感力。它让你对专业敏感,对人事钝感;对美好敏感,对恶意钝感;对重要的事用力,对无关的事放手。改变能改变的,接受不能改变的。该放过的放过,该无视的无视。 这本书帮你戒掉玻璃心,学会松弛感,停止精神内耗,不为琐事动摇。允许自己

作品简介

【反内耗自救指南!用钝感力帮你戒掉玻璃心】 你是不是总觉得活得很累? 同事随口一句评价,你回家后还在脑子里反复重播。伴侣无心的一个眼神,你琢磨出了一出大戏。很多烦恼,事情本来没多重。是我们一件件,全装进了心里。 其实,真正拖垮你的,是没完没了的精神内耗。 这本书告诉你:迟钝一点,日子才能过得好。日本作家渡边淳一提出过一种能力——钝感力。它让你对专业敏感,对人事钝感;对美好敏感,对恶意钝感;对重要的事用力,对无关的事放手。改变能改变的,接受不能改变的。该放过的放过,该无视的无视。 这本书帮你戒掉玻璃心,学会松弛感,停止精神内耗,不为琐事动摇。允许自己迟钝点,你会发现,日子突然就好过了。把心放宽,把事看轻,凡事别往心里去,人生反而会更顺。

内容简介

【反内耗自救指南!用钝感力帮你戒掉玻璃心】 你是不是总觉得活得很累? 同事随口一句评价,你回家后还在脑子里反复重播。伴侣无心的一个眼神,你琢磨出了一出大戏。很多烦恼,事情本来没多重。是我们一件件,全装进了心里。 其实,真正拖垮你的,是没完没了的精神内耗。 这本书告诉你:迟钝一点,日子才能过得好。日本作家渡边淳一提出过一种能力——钝感力。它让你对专业敏感,对人事钝感;对美好敏感,对恶意钝感;对重要的事用力,对无关的事放手。改变能改变的,接受不能改变的。该放过的放过,该无视的无视。 这本书帮你戒掉玻璃心,学会松弛感,停止精神内耗,不为琐事动摇。允许自己迟钝点,你会发现,日子突然就好过了。把心放宽,把事看轻,凡事别往心里去,人生反而会更顺。

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