登天的感觉：我让考生超常发挥

《登天的感觉：我让考生超常发挥》是哈佛大学心理学博士岳晓东，结合自身40余年国内外心理咨询教学与督导经历，打磨近30年集结成册，让中国孩子的临考发挥，不再比登天还难。 全书分为上篇考试心态培养、中篇考试经验分享和下篇考试逆袭指导。 上篇选取了近年来的12个典型个案，涵盖了考试焦虑、考生常见的八大负性思维、考试临场发挥的三种状态、考试心态训练的四大误区、复习与考试的五大不等式、考试放松训练、考试中积极暗示的常用方法、考试减压神器等备考学生常见的心理问题，内容包含案件故事、心理问题分析、解决方案，并附有“考试小桌贴”、“拓展阅读”，配合每章节后的“知识点”总结和对应的“自评量表”。 中篇则选取了6个典型案例，从考试经验分享角度，针对考生学得好但考不好、考试心理复盘、考前自律训练、自我效能感、自我期望效应等常见应考困境，探讨为什么考得好是心态好，学习好是习惯好。 下篇通过10个经典案例，从固定型思维与成长性思维、考前复习规划、化解考试中的生理不适、营造宽松的考前家庭氛围等常见应考问题，助力考生发挥顺利。 作者希望通过书中真实案例的回顾、分析和解读，深度解析三大应考热议问题：如何化解考试中的生理不适？如何做考前积极暗示？为什么说考得好是心态好，学习好是习惯好？是作者给考生的提分指南。 全书内含38种心理策略，18项心理量表，助力考生精准定位考试短板，应考现场得以发挥真正实力，不留人生遗憾。