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本书是一本助力个人突破命运桎梏的成长指南。全书从认知、觉醒、掌控、进击、涅槃五个维度展开，先打破原生家庭、高考等带来的认知局限，借助科学理论，特别是心理学方法助你相信自己；再教你掌控意志、时间与健康，从而掌控命运；接着引导你找到热爱之事、做好选择、拆解目标；还提供应对逆境、将伤害转化为资本的方案；最后强调命运并非既定轨道，而是充满无限可能的旷野，鼓励读者勇敢改写人生，在破碎中实现重生，书写属于自己的精彩篇章。
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