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“我为什么活着？” 26岁这年，研究生毕业的陈太凡在这个问题上一想就是2年半。 曾经他为了逃避现实选择考研，却在毕业后面临工作、爱情、人生方向的三重重击。 孤身一人在上海的出租屋“躺平”两年半，被抑郁和焦虑死死缠住，起床都成了奢望。 在只有狗狗小天骄陪伴的日子里，他开始一点点自愈，并最终找到了平衡之道： 怕未来没选好？那就先把明天要做的 1 件小事写下来； 被过去的错缠上？那就告诉自己：前缘未断才会纠结，先做好现在的事，缘分自会了结； 觉得自己没用？那就看看今天比昨天多做了什么。哪怕只是坐起来喝了杯水。 没有人是天生的强者，不过是无数次崩溃后，依然选择直面内心的“黑色人影”。 “我不是废柴，我只是病了！” 他拿最好的年华解这道题，证明抑郁的人也能活成自己的英雄！
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