普拉提教程：初学到高手（第二版）
8.5
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作品简介
权威教练专为中国普拉提爱好者编写的教程，图文详解每个动作，辅以骨骼图、肌肉解剖图，从入门到进精！不仅有塑形拉伸，还有运动康复，训练身体核心，从现在开始拥有良好健康的体态！
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权威教练专为中国普拉提爱好者编写的教程，图文详解每个动作，辅以骨骼图、肌肉解剖图，从入门到进精！不仅有塑形拉伸，还有运动康复，训练身体核心，从现在开始拥有良好健康的体态！
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