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每一天，都要爱自己。这本书一直在告诉你，你的身体有多么重要！关于人体，我们总是有很多疑惑，一些习以为常的机体运作，可能蕴含了大大的道理与乐趣。只有懂得身体，才会产生“要重视啊”的心境。这是一本讲解人体知识的趣味科普书，书里的95条人体知识，包括人体构造、抗衰、减重、脱发、运动、睡眠、情绪等。读一读，把“爱自己”这条准则持续做下去吧！
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