肥胖症营养与膳食指导

目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子，中国已超越美国，成为全球肥胖人口最多的国家。您是否也为这个“最多”做出了一点儿贡献呢？医学营养减重应以长期不反弹、精神好、健康改善为目标。营养减重并非单纯节食或者加强运动这么简单，想要达到理想的减重效果，更需要饮食+运动+行为治疗三者有机地结合，根据个人的特点，量身制订并要建立一套适合个人的体重管理方案，才能安全、有效地减重。