做自己的心理医生大全集:现代人的心理困惑与自我调适之道 封面

做自己的心理医生大全集:现代人的心理困惑与自我调适之道

分类
心理学
作者
赵广娜 郝羽
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作品简介

目前,心理问题已成为困扰人类的很大问题。本书剖析了常见异常心理产生的根源,提出了管理情绪、应对压力的方法,让读者做自己的心理医生,保持心理健康。

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