当下的力量（白金版）
《当下的力量（白金版）》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非
快速回答
《半小时讲透心流的本质（轻思维）》（樊中恺） 这是一本让你重新理解“专注”的极简脑科学手册。心流不是天才特权，而是你大脑出厂自带的功能。 本书用半小时讲清三件事：心流到底是什么（前额叶“下班”、五种神经递质共舞）、为什么手机时代我们越来越难进入心流（连续专注时间从2.5分钟跌至47秒）、普通人如何把心流变成日常（9个触发器+30天养成计划）。 从焦虑—无聊金三角到“挣扎—释放—心流—恢复”四阶段循环，本书不灌鸡汤，只给科学依据和可执行方法。每一次心流，都是你大脑里那个挑剔声音被强制静音的半小时。
作品简介
这是一本让你重新理解“专注”的极简脑科学手册。心流不是天才特权，而是你大脑出厂自带的功能。 本书用半小时讲清三件事：心流到底是什么（前额叶“下班”、五种神经递质共舞）、为什么手机时代我们越来越难进入心流（连续专注时间从2.5分钟跌至47秒）、普通人如何把心流变成日常（9个触发器+30天养成计划）。 从焦虑—无聊金三角到“挣扎—释放—心流—恢复”四阶段循环，本书不灌鸡汤，只给科学依据和可执行方法。每一次心流，都是你大脑里那个挑剔声音被强制静音的半小时。
内容简介
这是一本让你重新理解“专注”的极简脑科学手册。心流不是天才特权，而是你大脑出厂自带的功能。 本书用半小时讲清三件事：心流到底是什么（前额叶“下班”、五种神经递质共舞）、为什么手机时代我们越来越难进入心流（连续专注时间从2.5分钟跌至47秒）、普通人如何把心流变成日常（9个触发器+30天养成计划）。 从焦虑—无聊金三角到“挣扎—释放—心流—恢复”四阶段循环，本书不灌鸡汤，只给科学依据和可执行方法。每一次心流，都是你大脑里那个挑剔声音被强制静音的半小时。
同分类热门 · 人文励志
查看更多 ›
穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录（全新增订本）
他是巴菲特的导师与人生合伙人，他是当今最伟大的投资思想家，他是伯克希尔·哈撒韦51年间19.2%年复合增长率的奇迹缔造者。理解商
AI未来已来：CEO、组织、个人的时代红利（微信读书特别版）
《AI未来已来》是李开复写给CEO、组织和每个普通人的AI时代行动指南。 作者以40年AI研究、创业和投资经验为基础，判断AI不
思考，快与慢（第二版）
这本书是诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼的经典作品，是卡尼曼一生研究工作清晰而富有启发性的总结。 作为行为经济学和实验经济学的先
人性的弱点（果麦经典）
本书作为一本实用的人际关系著作，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人们体内的弱点，使人们能够充分认识自己，并不断改造自己，从而能有所
樊中恺 的其他作品
半小时讲透第一性原理（轻思维）
为什么马斯克能把火箭成本降到十分之一？为什么福特没有去造更快的马？因为他们都掌握了一种叫“第一性原理”的思考方式。本书用半小时帮
半小时讲透AI时代的新职业：FDE（轻科技）
AI的能力已经过剩，把能力变成价值的人却严重短缺。 FDE（前沿部署工程师）正以800%的职位增速席卷全球，年薪百万却一将难求。
半小时讲透金字塔原理（轻思维）
这是一本写给普通人的结构化表达小书。 1973年麦肯锡顾问芭芭拉·明托发明的金字塔原理，被商界用了五十年，但原书厚、案例旧。本书
半小时讲透费曼学习法（轻思维）
这是一本帮你告别“假懂”的极简学习手册。信息从未如此便宜，理解却从未如此奢侈——费曼学习法正是治这个病的药方。 本书用半小时讲透
半小时讲透认知觉醒（轻思维）
一本写给普通人的“脑子使用说明书”。 本书把认知觉醒从鸡汤话语拆解成可操作的四个字：看清大脑。你驾驭着一辆“三人同车”的老爷车：
相似推荐
影响力·行动篇
人们总是很难持续行动，他们中断营养计划，不遵守药物治疗方案，无法坚持执行新年时订下的计划：放弃了减肥，拖延症照犯。但是，市场上的
放下的奇迹（普通人对抗焦虑的法宝）
一旦开始练习放下，你即刻就会充满力量。 聚焦当代人“越努力越焦虑，越控制越失控”的核心痛苦，涵盖健康、人际关系、职业、金钱四大领
相信
人生半程，一边是幸福的开始：事业有成，成立家庭，初为人父；一边是绝望的袭来：确诊绝症，无药可治，无医可救。怎么活？蔡磊在41岁这
AI时代女性创业清单
安吉莉卡·马林(AngelcaMalin)，英国领先生活方式平台 About Time 杂志的创始人兼主编。主办“SheStar
孩子不听话，沟通有方法
很多父母都经历过这样的深夜：白天刚对孩子吼完，夜里又忍不住自责；明明讲了无数遍道理，孩子却依旧磨蹭、顶嘴、沉默、关门。 《孩子不
书评 0
暂无书评，登录后可写下第一条阅读感受。