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传统社会给妈妈这个角色赋予了伟大、完美、坚强等价值，妈妈们很容易忽略与自己的关系，迷失自我，失去自信，内心跟随外界的评价飘来荡去，彷徨无措。最后，可能不自觉地把亲子、婚姻等家庭关系搞成一团乱麻。期望借着《你是好妈妈，更是你自己：放下对完美妈妈的执着，找回你的生命弹性》，让妈妈释放自己，学会放下，获得一点与自我和解的空间。
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