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本书是写给普通读者的普及性读物，既能让读者领会传统文化的魅力，读懂中华5000年的精神和文化内涵，也能增强读者的民族自豪感以及民族凝聚力。全书从普及中国文化出发，分为十五章，由什么是中国文化、有史以前的中国人民和宗法社会与封建制度之进化谈起，按章节分别叙述了从先秦到“新文化运动”各历史时期文化现象、特征，及其发展状况，追溯中国文化源流，解答诸多文化难题，如黄河流域、长江流域同为中国文化发展源头，为什么黄河流域独占优势、名声更大等，最大程度上满足了大众读者对中国文化史的了解需求。
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