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本书汇集了卡耐基的思想精华和经典励志内容，是改变无数人命运的伟大著作。出版后立即获得了光大读者的欢迎，成为西方世界持久的人文畅销书，至今已译成多种语种出版，在全球畅销不衰。本书分为如何抗拒忧虑、分析你的忧虑、消除让你忧虑的坏习惯、保持充沛的活力、培养快乐的心情、受到批评也要快乐、我如何得到快乐等十章。条条建议与忠告如良师之益言，亲友之暖语，帮助人们调整自己的心态，开创新的人生。
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