蛤蟆先生去看心理医生
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。
快速回答
《总是感觉心力不足，怎么办？》（岩将） 有的人，每做一件事，心里都会天人交战。 别人一句批评，他能自责一整天；一次失败，他会怀疑整个人生；一个机会摆在面前，他先觉得自己不配。 真正的问题未必是能力差，而是心理资本太薄：缺少希望，缺少自我效能，缺少失败后的恢复力，也缺少准确解释生活的能力。 本书围绕成年人常见的过度准备、回避、讨好、自我否定，提供一套更清醒的自我修复路径。
作品简介
有的人，每做一件事，心里都会天人交战。 别人一句批评，他能自责一整天；一次失败，他会怀疑整个人生；一个机会摆在面前，他先觉得自己不配。 真正的问题未必是能力差，而是心理资本太薄：缺少希望，缺少自我效能，缺少失败后的恢复力，也缺少准确解释生活的能力。 本书围绕成年人常见的过度准备、回避、讨好、自我否定，提供一套更清醒的自我修复路径。
内容简介
有的人，每做一件事，心里都会天人交战。 别人一句批评，他能自责一整天；一次失败，他会怀疑整个人生；一个机会摆在面前，他先觉得自己不配。 真正的问题未必是能力差，而是心理资本太薄：缺少希望，缺少自我效能，缺少失败后的恢复力，也缺少准确解释生活的能力。 本书围绕成年人常见的过度准备、回避、讨好、自我否定，提供一套更清醒的自我修复路径。
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