重新找回爱的能力

Name: 重新找回爱的能力
Rating: 8.2 (2 reviews)
Author: [美]苏珊·安德森

分类: 心理学研究
作者: [美]苏珊·安德森
阅读量: 2 次
上架: 2026-08-06
资源: 在线阅读

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《重新找回爱的能力》（[美]苏珊·安德森）对被抛弃的恐惧是人类的本原恐惧之一。这种恐惧往往是压倒性的，并在我们的人生中留下深刻印记。被拒绝、被羞辱、被背叛的感觉很难消失，大多数人会一直受其折磨。本书提供了一套完整的遗弃恢复“程序”，包含了被抛弃后我们普遍会经历的五个阶段——破碎、脱瘾、内化拒绝、暴怒、提升，超越安慰的话语，促进真正的改变。作者提供了与五个阶段相对应的实践练习，帮助我们面对不可避免的遗弃创伤，提高爱的能力，并与自我建立一种健康的关系。从被破裂的关系中恢复与人类发展有着相同的路径，被抛弃如镜子般映射着我们从儿童时期开始所经历的人生——逐步成长与发展并进入家庭以外的世界。在恢复

作品简介

对被抛弃的恐惧是人类的本原恐惧之一。这种恐惧往往是压倒性的，并在我们的人生中留下深刻印记。被拒绝、被羞辱、被背叛的感觉很难消失，大多数人会一直受其折磨。本书提供了一套完整的遗弃恢复“程序”，包含了被抛弃后我们普遍会经历的五个阶段——破碎、脱瘾、内化拒绝、暴怒、提升，超越安慰的话语，促进真正的改变。作者提供了与五个阶段相对应的实践练习，帮助我们面对不可避免的遗弃创伤，提高爱的能力，并与自我建立一种健康的关系。从被破裂的关系中恢复与人类发展有着相同的路径，被抛弃如镜子般映射着我们从儿童时期开始所经历的人生——逐步成长与发展并进入家庭以外的世界。在恢复过程中，我们将创造一个全新的自我，为人生设定新的路线，并将被遗弃的痛苦转化为个人改变的基石。