阿德勒心理学实践手册

Name: 阿德勒心理学实践手册
Rating: 6.5 (2 reviews)
Author: 岩井俊宪

分类: 心理学研究
作者: 岩井俊宪
阅读量: 2 次
上架: 2026-08-06
资源: 在线阅读

6.5 读者评分 / 10

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《阿德勒心理学实践手册》（岩井俊宪）阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。” 我们是人生的主角，拥有改变人生的力量。日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式，理论+技巧+步骤+案例，教你快速掌握阿德勒心理学，解决日常生活中的困惑和烦恼。整本书结合轻松的手绘、图解的方式，生动地呈现了各种情境下的应对策略: .通过人生三大课题（工作、友谊与爱）的视角，厘清人际关系 .摆脱五种令你陷入自我内耗的错误认知 .找到恰当的场合与沟通时机，事半功倍地解决人际纠纷 .学习接纳失败的五种方法，度过生活中的低谷 .对照三十四种常见梦境的含义，了解自己内心的真正需求使用阿德勒心理

作品简介

阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。” 我们是人生的主角，拥有改变人生的力量。日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式，理论+技巧+步骤+案例，教你快速掌握阿德勒心理学，解决日常生活中的困惑和烦恼。整本书结合轻松的手绘、图解的方式，生动地呈现了各种情境下的应对策略: .通过人生三大课题（工作、友谊与爱）的视角，厘清人际关系 .摆脱五种令你陷入自我内耗的错误认知 .找到恰当的场合与沟通时机，事半功倍地解决人际纠纷 .学习接纳失败的五种方法，度过生活中的低谷 .对照三十四种常见梦境的含义，了解自己内心的真正需求使用阿德勒心理学的方法，超越自卑，重振旗鼓，在自我认知、人际关系、职场、亲子关系方面实现惊人的改变。