隐性创伤的情绪地雷

Name: 隐性创伤的情绪地雷
Author: [西]安娜贝尔·冈萨雷斯著

分类: 心理学研究
作者: [西]安娜贝尔·冈萨雷斯著
阅读量: 2 次
上架: 2026-08-06
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《隐性创伤的情绪地雷》（[西]安娜贝尔·冈萨雷斯著）为何会轻易地被某人、某事点燃情绪？为何经常觉得自己不够好，不被疼爱？为何习惯用暴饮暴食来消除烦恼？为何你的情绪经常失控、易怒？如何让过去的伤痛不影响当下幸福？如何重建健康的依恋关系？ …… 想成为自己情绪的真正掌控者？拥有更和谐自主的人生? 你需要了解隐性创伤是如何悄无声息地侵蚀我们的情绪、行为和人际关系，并在不经意间如何引发我们剧烈的情绪波动和心理困扰的。本书为你彻底揭秘！

作品简介

为何会轻易地被某人、某事点燃情绪？为何经常觉得自己不够好，不被疼爱？为何习惯用暴饮暴食来消除烦恼？为何你的情绪经常失控、易怒？如何让过去的伤痛不影响当下幸福？如何重建健康的依恋关系？ …… 想成为自己情绪的真正掌控者？拥有更和谐自主的人生? 你需要了解隐性创伤是如何悄无声息地侵蚀我们的情绪、行为和人际关系，并在不经意间如何引发我们剧烈的情绪波动和心理困扰的。本书为你彻底揭秘！