认知觉醒：开启自我改变的原动力
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？
快速回答
《把人生从信息流里拿回来：社交媒体焦虑下的现实判断课》（梁世其） 你的焦虑，或许是因为每天都在拿别人的高光片段审判自己。社交媒体把少数人的升职、暴富、自律、逆袭推到你眼前，却隐藏了失败、成本、运气和沉默的大多数。久而久之，你会误以为所有人都在飞奔，只有自己停在原地。 本书拆解社交媒体如何制造焦虑、放大羞耻、偷走判断力，并提供一套可操作的现实校准方法，让你摆脱信息流中的虚假参照系，重新看见真实处境，把成功故事从人生标准降级为参考素材。
作品简介
你的焦虑，或许是因为每天都在拿别人的高光片段审判自己。社交媒体把少数人的升职、暴富、自律、逆袭推到你眼前，却隐藏了失败、成本、运气和沉默的大多数。久而久之，你会误以为所有人都在飞奔，只有自己停在原地。 本书拆解社交媒体如何制造焦虑、放大羞耻、偷走判断力，并提供一套可操作的现实校准方法，让你摆脱信息流中的虚假参照系，重新看见真实处境，把成功故事从人生标准降级为参考素材。
内容简介
你的焦虑，或许是因为每天都在拿别人的高光片段审判自己。社交媒体把少数人的升职、暴富、自律、逆袭推到你眼前，却隐藏了失败、成本、运气和沉默的大多数。久而久之，你会误以为所有人都在飞奔，只有自己停在原地。 本书拆解社交媒体如何制造焦虑、放大羞耻、偷走判断力，并提供一套可操作的现实校准方法，让你摆脱信息流中的虚假参照系，重新看见真实处境，把成功故事从人生标准降级为参考素材。
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