认知觉醒：开启自我改变的原动力
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？
快速回答
《一个笔记本搞定你的拖延症》（大平信孝） 《一个笔记本搞定拖延症》是行动创新笔记。30秒！写下昨天做的事情……30秒！写下对这些事情的感想……60秒！写下为了实现目标，今天想要做的事情……60秒！写下今天在10秒钟之内就能做到的事情……你是否总是被工作、作业追赶，忙了一天才发现，重要、紧急的工作还没开始做？这一切都是因为你的工作方法不对！3分钟行动创新笔记术，让你在不知不觉中治好自己的拖延症。这本书将工作中的事务分为4类：紧急且重要的工作、重要非紧急的工作、紧急非重要的工作和非紧急非重要的工作，用“理论阐述+案例分析”的方式，手把手地指导你如何用一本笔记本改掉工作、生活中拖延的坏习惯。
作品简介
《一个笔记本搞定拖延症》是行动创新笔记。30秒！写下昨天做的事情……30秒！写下对这些事情的感想……60秒！写下为了实现目标，今天想要做的事情……60秒！写下今天在10秒钟之内就能做到的事情……你是否总是被工作、作业追赶，忙了一天才发现，重要、紧急的工作还没开始做？这一切都是因为你的工作方法不对！3分钟行动创新笔记术，让你在不知不觉中治好自己的拖延症。这本书将工作中的事务分为4类：紧急且重要的工作、重要非紧急的工作、紧急非重要的工作和非紧急非重要的工作，用“理论阐述+案例分析”的方式，手把手地指导你如何用一本笔记本改掉工作、生活中拖延的坏习惯。
内容简介
《一个笔记本搞定拖延症》是行动创新笔记。30秒！写下昨天做的事情……30秒！写下对这些事情的感想……60秒！写下为了实现目标，今天想要做的事情……60秒！写下今天在10秒钟之内就能做到的事情……你是否总是被工作、作业追赶，忙了一天才发现，重要、紧急的工作还没开始做？这一切都是因为你的工作方法不对！3分钟行动创新笔记术，让你在不知不觉中治好自己的拖延症。这本书将工作中的事务分为4类：紧急且重要的工作、重要非紧急的工作、紧急非重要的工作和非紧急非重要的工作，用“理论阐述+案例分析”的方式，手把手地指导你如何用一本笔记本改掉工作、生活中拖延的坏习惯。
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